راهنمایی جهت خرید کفش

با فرارسيدن فصل گرم تابستان، بسياري از افراد اقدام به استفاده از صندل و انواع مختلف كفش‌هاي تابستاني مي‌كنند، غافل از آن كه استفاده از برخي از اين كفش‌ها مي‌تواند براي سلامت پاي افراد مضر باشد؛ چرا كه پوشيدن كفش مناسب به هنگام راه رفتن، دويدن و ... نه تنها سلامت پا را تضمين مي‌كند، بلكه در طول عمر غضروف‌هاي مابين مهره‌ها در ستون فقرات و زانوها، نقش دارد.

دكتر فريدون رحيمي، متخصص ارتوپد و جراح پا در گفتگو با «جام‌جم»، درخصوص كفش مناسب مي‌گويد: چرم طبيعي يكي از ضروريات كفش خوب است، بخصوص در اطفال كه تعريق پا در آنها بسيار زياد است. ولي در صورتي كه به علت گراني، فرد قادر به خريد اين نوع كفش نباشد، لازم است كه كفش پلاستيكي داراي منافذ متعدد تهيه شود.

به گفته اين پزشك متخصص، قوام كفش يكي ديگر از دلايل اهميت كفش است و لازم است در قسمت پاشنه، مستحكم و نگاهدارنده باشد و در قسمت پنجه، نرم و قابل انعطاف باشد.

كفش‌هاي تخت و بدون پاشنه و كفش‌هاي پاشنه بلند، هر دو از عوامل بيماري‌هاي پا به‌شمار مي‌روند.

دكتر رحيمي با اعلام اين مطلب مي‌افزايد: بهتر است كفش، پاشنه 2 تا 3 سانتي‌متري داشته باشد و پاشنه كفش‌هاي بلند بانوان، لژدار باشد.

وي مي‌افزايد: بهتر است رويه كفش بلند و بنددار باشد، زيرا كفش‌هاي بنددار، قابل تنظيم به اندازه پا هستند و كفش‌هاي با رويه كوتاه، باعث ايجاد درد و تورم در قسمت انگشتان پا مي‌شود .

زمان خريد :
بهترين زمان براي خريد كفش عصر است كه در آن هنگام پا در بزرگ‌ترين اندازه خود قرار دارد، لذا اگر كفش به هنگام صبح خريداري شود، ممكن است در عصر به اصطلاح تنگ شود .

دكتر رحيمي با اشاره به اين مطلب اظهار مي‌كند: اگر كفش پس از استراحت خريداري شود، ممكن است پس از انجام فعاليت روزانه براي پا كوچك شود و از آنجا كه اندازه پاها در بسياري از افراد به يك اندازه نيست، بايد كفش را به اندازه پاي بزرگ‌تر سايز كرد.

اين جراح پا عنوان مي‌كند: انگشتان بايد كاملا آزاد و درون كفش قادر به حركت باشند و انتهاي كفش تا بلندترين انگشت به ميزان نيم تا يك سانتي‌متر فاصله داشته باشد.

ارتباط سن و كفش:
شايد اين جمله را كه «پس از چند روز، كفش جا باز خواهد كرد» را بارها از زبان فروشندگان كفش شنيده باشيد ولي واقعيت اين است كه خريد كفش تنگ، بسيار مضر است و اگر از ابتداي خريد، به اندازه سايز نشود، تا آخر آزاردهنده و بيماري‌زا خواهد بود.

اين متخصص ارتوپدي در خصوص نحوه انتخاب كفش در سالمندان يادآور مي‌شود: سالمندان بايد كفشي نرم و قابل انعطاف به پا كنند تا براحتي بتوانند پستي و بلندي‌ها را حس كنند، در غير اين صورت احتمال زمين خوردن آنها بسيار خواهد بود؛ ولي در اطفال نوپا، اولا ترجيح بر آن است كه در محيط منزل، بدون كفش فعال باشند تا پا رشد طبيعي خود را بكند و در خارج از منزل، به منظور جلوگيري از صدمه جسم خارجي، كفش نرم ارجح است.
وي درباره ورزشكاران نيز متذكر مي‌شود: بسياري از اين افراد به علت عدم استفاده از كفش‌هاي ورزشي اختصاصي، اغلب دچار آسيب مي‌شوند كه بايد به اين امر توجه كافي داشته باشند.

بيماري‌هاي شايع پا
«گفته مي‌شود در بانوان، شيوع بيماري‌هاي پا، بسيار شايع‌تر از آقايان است».

دكتر رحيمي معتقد است؛ جدا از مساله وراثت، آنچه بيش از ساير موارد، زنان را درگير اين مساله مي‌كند، استفاده از كفش‌هاي پاشنه بلند و نوك باريك است، به همين جهت شيوع اعمال جراحي پا در آنها 15 برابر بيشتر از آقايان است.

اين جراح پا معتقد است؛ كفش‌هاي پاشنه بلند و نوك باريك، يكي از عوامل اصلي تغيير شكل يافتن پنجه پاست، به عنوان مثال بيماري هالوكس و الگوس يا همان )قوز شست)‌ كه ناشي از انحراف شست پا به سمت ساير انگشتان است، ناشي از پوشيدن همين كفش‌هاست.

همچنين دكتر رحيمي خاطرنشان مي‌كند: پيدايش ميخچه‌هاي دردناك در انگشتان كف پا (پنجه)‌ و فرو رفتن ناخن در گوشت انگشت )بخصوص شست)‌ مي‌تواند ناشي از همين نوع كفش‌ها باشد؛ هرچند كه در آقايان، بيشتر به علت صدمات حين ورزش رخ مي‌دهد.

گفتني است؛ اغلب دردهاي پاشنه پا به علت اشكال در كف و پاشنه كفش است. اين جراح پا مي‌افزايد: كفش‌هاي تخت و بدون پاشنه، از عوامل ايجاد خار پاشنه و التهاب تاندون آشيل در قسمت خلفي پاشنه است.

وي متذكر مي‌شود: كفش‌هايي كه پنجگي آن سفت و غيرقابل انعطاف است، فشار زيادي را به پاشنه پا منتقل مي‌كند كه باعث ايجاد درد در ناحيه تاندون آشيل مي‌شود.

دكتر رحيمي در پايان درباره كفش‌هاي گرانقيمتي كه درون پاشنه آنها، از هوا پر شده است، متذكر مي‌شود: اين نوع از كفش‌ها نيز باعث مي‌شوند فشار غيرمعمولي به ناحيه تاندون آشيل در پشت پاشنه پا وارد شود. پس هيچ‌گاه نبايد اين گونه فكر كرد كه كفش‌هاي گرانقيمت، فاقد هرگونه عيب و نقص‌اند.

مطالب مشابه :

فروش وسایل کوهنوردی ( MADE IN IRAN )( کفش کوه آسیا )

گروه زیست بوم گردی شادی - فروش وسایل کوهنوردی ( MADE IN IRAN )( کفش کوه ... برای خرید جنس خود میتوانید با هماهنگی به آدرس بیایید یا آنرا در منزل یا محل کار

راهنمایی جهت خرید کفش

راهنمای کوهنوردی نیشابور - راهنمایی جهت خرید کفش - مرکز اطلاعات کوه نوردی نیشابور - راهنمای کوهنوردی نیشابور.

ده نکته برای خرید کفش سنگنوردی:

هرگز کفش هایتان را از فروشگاههای اینترنتی خریدداری نکنید چون شما نمی توانید آنها را ... اما نکته بسیار مهم خرید کفش های مناسب است که در صورت رعایت این نکته

خرید اینترنتی کفش مردانه برند مارک تیمبرلند استوک کار کرده دست دوم

فروش کالاهای استوک خارجی چکمه کفش دست دو - خرید اینترنتی کفش مردانه برند مارک تیمبرلند استوک کار کرده دست دوم - نخستین فروشگاه کالاهای استوک خارجی

ویژگی‌های یک کفش خوب

فروشگاه اینترنتی کفش مارکو - فروش کفشهای مردانه وزنانه...با قیمتهای باور نکردنی در رنگ وطرح های مختلف.

فروش فوق العاده ویژه بازگشایی مدارس در کلیه فروشگاه های کفش بلا

... شما خرید ارزان راحت مدارس بچه گانه مردانه زنانه خرید اینترنتی خرید مجازی مدل های جدید کفش بلا کفش کودک مدل های جدیدفروش فوق العاده ویژه بازگشایی مدارس در کلیه

مراحل خرید از كفش السون:

کفش برای زنان باردار

خرید اینترنتی | چت روم · حشره کش برقی ... راهنمای خرید کفش برای زنان باردار. بارداری خبری است ... واقعا می‌دانستید که یک خانم باردار باید چه نوع کفشی بپوشد؟

برچسب :
خرید اینترنتی کفش