زبان بدن...

مقدمه:ارتباط افراد با یکدیگر، ۳۰ درصد کلامی و ۷۰ درصد غیر کلامی است. یعنی انسان ها بدون استفاده از واژه ها می توانند با هم ارتباط داشته باشند. بنابراین رفتار بدن یا زبان بدن مورد توجه رفتارشناسان و روانکاران قرار گرفته است. به این دلیل است که آدم ها بدون اینکه از واژه ها استفاده کننند ،می توانند با وضعیت و حرکات بدنشان با هم ارتباط برقرار بکنند و به صورت خودآگاه یا نا خودآگاه منظور همدیگر را متوجه شوند.

زبان بدن ،نشان دهنده شخصیت شما می باشد و بعضی از حرکات درصورت، دست‌ها، پاها و دیگر اعضای بدن می‌تواند به فاش‌شدن افکار و روحیات مخاطب کمک کند. حتی زمانی که یک شخص با شما صحبت نمی‌کند، نشانه‌هایی درصورت، بدن، پاها و دست‌های او وجود دارد که می‌تواند بدون آن‌که خود او متوجه شود به شما در خواندن فکر او کمک کند. در حقیقت همه انسان‌ها به‌طور ناخودآگاه حرکاتی از بدن خود نشان می‌دهند .

کنار زدن موها از روی صورت:این حرکت نشانه‌ای از عصبی بودن و در عین حال جلب شدن نظر شخص است. شخص سعی می‌کند با این کار حالت واقعی چهره خود را مخفی کند و نشان ندهد که تحت تاثیر قرار گرفته است.

لبخند زدن: یک لبخند درصورتی واقعی است که در آن عضلات چشم‌ها هم درگیر شوند و خیلی هم طول نکشد. در حقیقت افرادی که لبخند آن‌ها بیش از ۵ ثانیه طول می‌کشد و این لبخند فقط در لب‌های آن‌ها مشاهده می‌شود در حال تظاهر‌کردن هستند.

پلک زدن بیش از حد:هر فرد در حالت طبیعی بین ۶ تا ۸ مرتبه در یک دقیقه پلک می‌زند اما هنگام استرس تعداد این پلک‌زدن‌ها بیشتر می‌شود و به همین دلیل توجه مخاطب را بیشتر به‌خود جلب می‌کند.

گزیدن لب‌ها:« گزیدن لب‌ها ، یکی از مهم‌ترین نشانه‌ها از قرار داشتن فرد در وضعیت استرس‌زا و یا ارتکاب اشتباه می‌داند که نوعی تخلیه روانی است.

خاراندن بینی: «مایکل کانینگهام»، استاد ارتباطات از دانشگاه «لوئیسوایل» در این باره می‌گوید: «زمانی که فردی دروغ می‌گوید، ترشح هورمون آدرنالین در بدنش افزایش پیدا می‌کند. این عامل باعث انبساط رگ‌های خونی بسیار ریز در داخل بینی می‌شوند و در این هنگام شما در این نقطه از صورت‌تان احساس خارش می‌کنید.»

نگاه ممتد ولی کوتاه مدت به‌صورت فرد طرف مقابل: یکی دیگر از نشانه‌هایی است که فرد دروغگو را رسوا می‌کند. هنگام دروغ گفتن فرد خطاکار سعی می‌کند با نگاه‌کردن به‌صورت طرف مقابل متوجه شود که آیا حرف او مورد قبول واقع شده یا خیر. به همین علت است که هنگام دروغ گفتن یا بعد از آن نگاه‌های فرد دروغگو طولانی‌تر و دقیق‌تر از حالات عادی می‌شود.

بستن یا مالش چشم‌ها: پوشاندن آن‌ها با دست یا بستن آن‌ها در زمانی طولانی‌تر از پلک زدن:مغز می‌خواهد از دیدن بعضی از عواملی که در مقابل چشمان ما قرار دارد جلوگیری کند. حتی در بسیاری موارد زمانی که صدایی ما را آزار می‌دهد، ما به‌طور ناخودآگاه برای لحظه‌ای دستان‌مان را روی چشمان خود می‌گذاریم. این یک مکانیسم دفاعی برای مغز است تا بتواند خود را از پردازش رویدادهای ناخوشایند یا تهدید‌کننده رهایی ببخشد.

نگاه کردن به سمت پایین به‌مدت طولانی:با این حرکت فرد از دیگران حمایت را درخواست می‌کند. اگر شخصی این حالت را از خود نشان می‌دهد احتمالا انتظار همدردی دارد، پس سعی کنید در این مواقع او را درک کنید. تماس چشمی مستقیم جهت ایجاد ارتباط است.چرخاندن چشم به اطراف نشانه آن است که فرد یا از تماس مستقیم چشمی خودداری می کند و یا می خواهد چیزی را پنهان کند.

نگاه کردن به بالا یا اطراف: زمانی که فردی سعی می‌کند چیزی را به یاد بیاورد چشمان خود را به سمت آسمان می‌گیرد، زیرا در تلاش است تا آن را در ذهن‌ خود تصویر کند. زمانی هم که تلاش می‌کند یک حرف را به یاد بیاورد به سمت یکی از گوش‌های خود نگاه می کند، به این شکل که گویا تلاش می‌کند دوباره آن را بشنود.

لمس‌کردن پیشانی یا لاله گوش:این کار نشان‌دهنده آن است که شما احساس تهدید می‌کنید یا خونسرد نیستید. بسیاری از مواقع اگر انسان‌ها در حالت نشسته باشند در این حالت دست خود را به آرامی روی پاهای خود می‌زنند. ضربه زدن به عصب‌هایی که در قسمت‌های انتهایی بدن مانند پاها یا گوش‌ها قرار دارند به بدن کمک می‌کند ضربان قلب یا فشار خون خود را پایین بیاورد.

خوش‌آمدگویی چرخیدن به یک سمت:تقریبا بسیاری از مردم در حالت ایستاده یا نشسته بدن خود را اندکی به سمت کسی که توجه آن‌ها را به‌خود جلب کرده است می‌چرخانند. در این بین، شاید توجه به یک نکته بتواند به بهتر شدن رابطه شما با دیگران کمک کند.

راه رفتن:شیوه راه رفتن شما هم اطلاعات خاصی را به دیگران منتقل می‌کند. افرادی که سریع راه می‌روند در نگاه دیگران خلاق و شایسته به‌نظر می‌آیند. این‌طور به‌نظر می‌رسد، آن‌ها باید به جای مهمی بروند و در زندگی خود هدف دارند.

تکان‌دادن دست‌ها:تحقیقات نشان داده است، افرادی که مرتب دست‌های خود را حین صحبت کردن تکان می‌دهند شخصیت باانرژی، منطقی و گرمی دارند .

ایستادن با پاهای باز:ایستادن در حالتی که پاهای شما به اندازه عرض شانه‌ها باز است، نشان از اقتدار، تسلط و نفوذ دارد. قرار دادن دست‌ها روی ران‌ها هم یکی از نشانه‌های سنتی قدرت و اقتداراست.
عوض کردن پاها: اگر به‌طور مرتب وزن خود را روی یکی از پاهای خود قرار می‌دهید یکی از نشانه‌های آن است که شما ناراحت و عصبی هستید و به این شکل می‌خواهید به‌خود آرامش بدهید.

باز‌کردن دست‌ها:اگر شخصی دستانش را در مقابل شما باز کند به شکلی که گویا یک سینی برای تعارف کردن در مقابل شما گرفته است، نشان می‌دهد که از نظرات شما استقبال می‌کند و منتظر شنیدن آن است. قرار دادن کف دست‌ها به سمت پایین یا گره کردن آن‌ها به شکل مشت نشان می‌دهد، فرد مقابل شما در آن لحظه شخصیت انعطاف‌پذیری ندارد.

پنهان‌کردن دست‌ها:اگر فردی در حال صحبت‌کردن با شما دستانش را در جیبش می‌گذارد یا در پشت خود پنهان می‌کند، این احتمال را بدهید که چیزی را از شما پنهان می‌کند یا قصد تقلب دارد.

تکان دادن مداوم پاها: تحقیقات نشان می‌دهد، این نوع حرکات می‌تواند به آرام شدن تنش در انسان کمک کند . همچنین تکان‌دادن مرتب پاها نشان می‌دهد که شما هرچه سریع‌تر می‌خواهید خود را از وضعیتی که در آن قرار دارید رهایی ببخشید و پاهای شما کاملا برای این موضوع آماده‌اند. دقیقا به همین دلیل است که در مطب‌های پزشکان، در اکثر مواقع بیماران منتظر ،پاهای خود را تکان می‌دهند.

قرار دادن نوک پاها به سمت در خروجی:نشانه آن است که آن فرد به‌طور ناخودآگاه اعلام می‌کند که آماده است تا گفت‌وگو را تمام کند و به سمت بیرون حرکت کند.

بردن دست در جیب :نشانه آن است که طرف مقابل می خواهد فاصله اش را با شما حفظ کند

سر رفتن حوصله: افراد به اطراف نگاه کرده و ساعت را چک می کنند،درب خروجی را زیر نظر دارند،مرتب کاری را تکرار می کنند(مثل ضربه زدن روی میز و..)،غوز می کنند ویا خمیازه می کشند.

زبان بدن...

مطالب مشابه :

«body language» (زبان حرکات بدن ) چیست ؟

روانشناسی حرکات بدن

روانشناسی حرکات بدن

body language زبان حرکات بدن

10- روانشناسی حركات بدن

روانشناسی حرکات بدن

زبان حرکات بدن body language

چهره خوانی.روانشناسی چهره.زبان .حرکات بدن....(قسمت اول)

زبان بدن...

زبان بدن