طرح درس کلی (طرح درس سالانه، ماهانه، هفتگی، روزانه) والیبال

ماهها

هفته ها

روز و تاریخ برنامه

موضوعات و عنوانهای درس

هدفهای کلی درس

فعالیتهای دیگر و موارد لازم

آبانماه

اول

جلسه اول

-      آموزش پنجه

-      آموزش جسمانی

-      مهم و اساسی بودن نقش این حرکت در بازی والیبال

-      هدف گیری با توپ از نکات مهم و کلیدی والیبال محسوب می شود که مطمئن ترین آن پنجه است

-      دریافت و ارسال توپ توسط دانش آموزان

-      بالا بردن توان حرکتی و سرعتی و چابکی

-      تمرین فرد با توپ به دیوار

-      (حیاط و توپ)

-      آموزش به صورت عملی توسط دبیر و سپس تمرینات سایه ای و واقعی (به صورت انفرادی و گروهی)

-      انجام حرکات کششی و نرمشهای عمومی و اختصاصی

آبانماه

دوم

جلسه دوم

-      تمرین و تکرار پنجه

-      بازی و تمرین آن در پشت تور

-      آمادگی جسمانی

-      یادگیری بیشتر این حرکت

-      سهل شدن انجام آن برای دانش آموزان و برطرف شدن اشکالات آنها

-      بکارگیری آن در جریان بازی

-      دانش آموز باید بتواند مهارت پنجه زدن را به خوبی انجام دهد (انفرادی و در حین بازی)

-      انجام حرکات کششی و نرمشهای عمومی

آبانماه

سوم

جلسه سوم

–       آموزش ساعد

–       آمادگی جسمانی

–       تلاش در جهت آشنایی با دریافت و ارسال توپهای کوتاه

–       آموزش تکنیک و انجام صحیح آن توسط دانش آموزان دریافت و ارسال صحیح

–       بازی دست

–       بالا بردن توان قدرتی و سرعتی

–       ایجاد سلامتی

-      آموزش تئوری و عملی توسط دبیر (توپ، حیاط، سوت)

-      استفاده از وسایل موجود در کلاس و خارج از کلاس (تخته، گچ، ماژیک، عکس، اسلاید و پوستر) انجام عملی آن توسط دانش آموزان به صورت انفرادی و رفع اشکالات و سپس جمعی در حین بازی اجرای حرکات و فعالیتهای بدنی

آبانماه

چهارم

جلسه چهارم

–       تمرین و تکرار ساعد و بازی پشت تور

–       ارزشیابی مرحله ای (مستمر)

–       تکرار و تمرین مهارتهای داده شده (یادگیری کامل) و بکارگیری آن در جریان بازی

–       سنجش میزان پیشرفت تحصیلی و وصول به هدفهای آموزشی

-      تکرار و تمرین در قالب بازی (برای یادگیری بهتر و جامع تر) با یادآوری موارد تدریس شده در حین بازی و کنترل توپ بازی تهیه وسایل ارزشیابی

ماهها

هفته ها

روز و تاریخ برنامه

موضوعات و عنوانهای درس

هدفهای کلی درس

فعالیتهای دیگر و موارد لازم

آذرماه

اول

جلسه اول

-      سرویس ساده از روبرو

-      آمادگی جسمانی

-      آموزش و انجام این تکنیک توسط دانش آموزان

-      فراگیری و یادگیری کامل از جانب آنها

-      شروع صحیح بازی

-      امتیازگیری و کسب مهارت

-      بالا رفتن حس اعتماد به نفس

-      بالا بردن توان قدرتی و حرکتی در دانش آموزان

-      با یادآوری موارد تدریس شده در کلاس در حین بازی

-      استفاده از وسایل کلاس در جهت آموزش تئوری و سپس آموزش عملی در حیاط و اجرای آن

-      به صورت انفرادی و رفع اشکال و سپس جمعی

-      اجرای حرکات کششی و نرمشهای عمومی و اختصاصی

آذرماه

دوم

جلسه دوم

-      تکرار سرویس ساده از روبرو و بازی پشت تور

-      آموزش این مهارت به داتش آموزان

-      قادر بودن دانش آموزان به توضیح و انجام این مهارت

-      یادآوری مفاهیم ضروری و اساسی گذشته و ملکه شدن آن برای دانش آموزان

-      کاربرد آموخته ها در عمل و بازی

-      سوال به صورت تئوری و عملی از داتش آموزان درباره این تکنیک انجام صحیح از آنها

-      برطرف کردن اشکالات در حین بازی و تشویق کردن آنها

-      بکاربستن نکات اشاره شده در بازی

-      آشنا کردن دانش آموزان با نحوه و چگونگی تستهای پایان ترم

آذرماه

سوم

جلسه سوم

–       ارزشیابی پایانی (ثلث اول)

–       سنجش میزان پیشرفت تحصیلی و وصول به هدفهای آموزشی کاربرد آموخته ها در عمل

-      پیش بینی و تهیه وسایل ارزیابی

-      توجیه و آشنا کردن دانش آموزان با نحوه و چگونگی تستهای پایان ترم

آذرماه

چهارم

جلسه چهارم

–       ارزشیابی پایانی (ثلث)

–       سنجش و قیاس پیشرفت علمی و عملی دانش آموزان و رسیدن به هدفهای موردنظر آموزشی و پرورش

–       کاربرد دانش و معلومات در تست موردنظر

-      تهیه وسایل ارزشیابی

-      مشخص نمودن برای دانش آموزان در مورد نحوه و چگونگی تستهای پایان ترم

ماهها

هفته ها

روز و تاریخ برنامه

موضوعات و عنوانهای درس

هدفهای کلی درس

فعالیتهای دیگر و موارد لازم

دی

اول

جلسه اول

-      ارزشیابی پایانی (ثلث اول)

سنجش و برگذاری ارزشیابی برای تعیین پیشرفت علمی و عملی و تحصیلی و دست یابی به هدفهای موردنظر پرورشی و آموزشی

-      تهیه وسایل ارزشیابی

دی

دوم

جلسه دوم

امتحاتات ثلث اول

دی

سوم

جلسه سوم

دی

چهارم

جلسه چهارم

ماهها

هفته ها

روز و تاریخ برنامه

موضوعات و عنوانهای درس

هدفهای کلی درس

فعالیتهای دیگر و موارد لازم

بهمن

اول

جلسه اول

-      سرویس ساده از پهلو

-      آمادگی جسمانی

-      امکان شروع سریع بازی و آموزش یک تکنیک آغازین

-      امکان امتیاز گیری

-      یادگیری دانش آموزان و بالا رفتن اطلاعات ورزشی آنها

-      بالا بردن سلامت جسمانی دانش آموزان و کمک در یادگیری بهتر

-      آموزش تئوری آن و مشخص کردن وضعیت بدن نسبت به تور در این سرویس

-      و همچنین وضعیت پاها

-      حرکت دورانی دادن به توپ در سرویس

-      انجام عملی در حیاط و انجام آن توسط دانش آموزان به صورت انفرادی و در حین بازی

-      توضیح خواستن و سوال از دانش آموز

بهمن

دوم

جلسه دوم

-      تکرار سرویس ساده از پهلو و بازی پشت تور

-      انجام تمرین و تکرار آن برای فراگیری بهتر و بیشتر و برطرف شدن اشکالات

-      انجام مهارت بدون اشکال

-      فراگیری بهتر از این تکنیک در حین بازی

-      یادآوری مفاهیم و نکات اصلی و ضروری ذکر شده در قبل

-      انجام تکرار باعث تبحر دانش آموزان و رفع اشکالات آنها می گردد

-      درخواست و سوال از دانش آموزان به صورت تئوری و کتبی

-      انجام عملی آن به صورت انفرادی

-      کنترل و رفع اشکال در حین بازی

بهمن

سوم

جلسه سوم

–       آموزش سرویس چکشی

–       آموزش تکنیک و فراگیری آن توسط دانش آموز

–       تعیین محل اصابت توپ در زمین مقابل قبل از زدن سرویس برای مهارت بیشتر

–       انجام این مهارت بدون خطا

–       امتیازگیری خوب (توسط انجام سرویس)

-      آموزش تئوری (استفاده از گچ، تخته و ماژیک)

-      سوالات شفاهی از دانش آموزان

-      انجام در حیاط به صورت عملی به صورت انفرادی و گروهی توسط دانش آموزان

-      استفاده از تمرینات پیشنهادی در جهت پیشرفت تکنیک

-      (انجام سرویس توسط دانش آموزان به نقاط تعیین شده)

بهمن

چهارم

جلسه چهارم

–       تکرار سرویس چکشی و آموزش اسپک درجا

–       تکرار و تمرین برای بالا بردن کیفیت و آموزش جامع و کامل و سرعت انجام آن تکنیک

–       بالا بردن قدرت حمله و امتیازگیری

–       آموزش تکنیک مهم و کلیدی و امتیاز آن

–       بالا بردن قدرت و سرعت چابکی دانش آموزان

–       فراگیری مهارت

–       یادآوری مفاهیم ضروری و اساسی آموزش داده شده

-      تکرار و تمرین وکار در سرویس چکشی و انجام آن توسط دانش آموزان در حین بازی

-      آموزش ابتدا به صورت تئوری از کلیه وسایل موجود در کلاس و خارج کلاس مانند کتاب، عکس، اسلاید و پوستر

-      آموزش به صورت عملی در حیاط و انجام آن توسط دانش آموزان

-      آموزش سایه زنی : در ابتدا به صورت ایستاده روی زمین بعد  در حالت پرش

ماهها

هفته ها

روز و تاریخ برنامه

موضوعات و عنوانهای درس

هدفهای کلی درس

فعالیتهای دیگر و موارد لازم

اسفند

اول

جلسه اول

-      تکرار اسپک درجا و بازی پشت تور

-      تکرار برای اطمینان از یادگیری و اهمیت آن و همچنین مشکل بودن این تکنیک برای برطرف شدن هر نوع اشغال

-      انجام آن توسط دانش آموز

-      آموزش در حین و جریان بازی (آموزش عملی)

-      یادآوری مفاهیم ضروری و اساسی گذشته

-      توضیحات تکمیل کننده و اجرا به صورت عملی در حیاط

-      انجام آن توسط دانش آموزان و رفع اشکالات آنها

-      آموزش در حین بازی در پشت تور

-      تمرینات کششی و نرمشها در جهت قوی شدن عضلات ناحیه پا و همین طور دست و شانه باید باشد

اسفند

دوم

جلسه دوم

-      آموزش فریب دادن (جاخالی – انداختن توپ پشت دفاع)

-      آموزش مهارت دفاع روی تور

-      آموزش به دست آوردن مهارت در موقعیتهای مناسب و کسب امتیاز (چابکی و تیزهوشی و سرعت)

-      بالا بردن و کیفیت و کارآیی دفاع یا به عبارتی آموزش و تأمین دفاع اولیه و انجام آن توسط دانش آموز

-      آموزش به صورت تئوری با وسایل موجود در کلاس (گچ، تخته، ماژیک، عکس، اسلاید، پوستر)

-      درخواست از داتش آموز برای توضیح شفاهی

-      اجرای آن در حیاط به صورت عملی و بازی در پشت تور

اسفند

سوم

جلسه سوم

–       مرور و تمرین اسپک، دفاع روی تور و جا خالی به صورت ترکیبی

–       بهبود و پیشرفت در دو مهارت دفاع روی تور و جاخالی

–       مهارت در انجام حرکت اسپک

–       تأمین دفاع قوی و مطمئن و افزایش سرعت آن

–       تأمین مجاهمی سریع و چابک و مطمئن و همچنین بالا رفتن سرعت آن

–       یادآوری مفاهیم ضروری و اساسی ذکر شده در قبل و اشاره مجدد به آن

-      برای تأمین پیشرفت در دو تکنیک مذکور این جلسه و جلسه بعد به تمرین این مهارتها پرداخته شود تا از یادگیری توسط دانش آموزان مطمئن گردیم.

-      استفاده از تعدادی توپ و زمین والیبال و دانش آموزان و صندلی (تأمین فضا و توپ مناسب برای تمرین و تکرار حرکت اسپک)

اسفند

چهارم

جلسه چهارم

–       آشنایی با مناطق ششگانه زمین والیبال و اصول تاکتیکی بازی

–       بازی پشت تور

–       آموزش قوانین مربوط به توقفهای بازی

–       فراگیری مناطق اصلی در زمین و طرز قرار گرفتن در آنها

–       فراگیری وظایف هر فرد در منطقه خود

–       فراگیری اصول تاکتیکی : سرویس، دریافت، حمله، دفاع

–       فراگیری زمان توقفهای قانونی و چگونگی اجرای آن در حین بازی و بکارگیری آنها

-      آموزش تئوری و عملی (وسایل موجود در کلاس)

-      آموزش عملی در حیاط

-      آموزش در حین بازی

ماهها

هفته ها

روز و تاریخ برنامه

موضوعات و عنوانهای درس

هدفهای کلی درس

فعالیتهای دیگر و موارد لازم

فروردین

اول

جلسه اول

عید نوروز

فروردین

دوم

جلسه دوم

فروردین

سوم

جلسه سوم

–       آموزش جاگیری بازیکنها

–       آموزش چرخش و بازی پشت تور

–       آمادگی جسمانی

–       داشتن آرنج صحیح در حین بازی

--      برگذاری بازی بدون اشکال با جایگیری و چرخش قانونی

–       توان مشخص نمودن بازیکن خط جلو و عقب

–       یادگیری جهت چرخش بازیکنان

–       کاربرد آموخته ها در عمل حفظ آمادگی بدن و چابکی

-      آموزش به صورت تئوری و عملی (وسایل کلاس مانند تخته، گچ، ماژیک) و آموزش در حیاط

-      آموزش در حین بازی

-      سوال دبیر به صورت ارزشیابی پایانی تمرین تستهای آمادگی جسمانی و کار گروهی

فروردین

چهارم

جلسه چهارم

–       آموزش تاکتیک دریافت سرویس به روش W

–       آموزش قوانین مربوط به توپ و ترکیب تیمی

–       آموزش قوانین مربوط به زدن توپ

–       داشتن سیستم دفاعی مطمئن

–       آموزش تاکتیک جمعی

–       ایجاد حس همکاری و تعاون

–       جلوگیری از امتیازگیری حریف

–       بازسازی حمله مناسب و خوب

–       تشخیص توپ مناسب از نامناسب و دانستن مشخصات قانونی توپ

–       دانستن مشخصات قانونی ترکیب تیمهای والیبال

–       اطلاع از تعداد نفرات تیم کامل

–       آشنایی با کاپیتان

–       توان تشریح زدن توپ توسط دانش آموز (تعداد تماسهای مجاز هر تیم با توپ) و خطاهای هنگام تماس با توپ

-      آموزش تئوری

-      استفاده از وسایل موجود در کلاس (گچ، تخته، ماژیک، اسلاید، عکس)

-      بازی در حیاط (در صورت بروز خطا نگه داشتن بلافاصله بازی و گوشزد به دانش آموزان) آموزش عملی

-      سوالات تئوری

-      صحبت درباره قوانین تماس با توپ

ماهها

هفته ها

روز و تاریخ برنامه

موضوعات و عنوانهای درس

هدفهای کلی درس

فعالیتهای دیگر و موارد لازم

اردیبهشت

اول

جلسه اول

-      آموزش موارد نفوذ پاسور از مناطق مختلف زمین به جلو و پاس دادن به روش W

-      آمادگی جسمانی

-      همواره داشتن پاسور مناسب در جریان بازی در هر لحظه و در هر منطقه و در نتیجه داشتن دفاع و حمله ای مناسب و عالی

-      کسب موفقیت در جریان بازی

-      کسب موفقیت در عمل نفوذ پاسور

-      داشتن آرنجی صحیح

-      ایجاد حس تعاون و همکاری  و مسئولیت پذیری

-      تلاش برای کسب آمادگی جسمانی و تندرستی

-      آموزش تئوری و عملی و وسایل موردنیاز آن (در کلاس و حیاط )

-      انجام عملی بازی و آموزش عملی در حین بازی

-      آشنا کردن دانش آموزان با نحوه و چگونگی تستهای پایان ترم

اردیبهشت

دوم

جلسه دوم

-      آکوزش قوانین والیبال (قانون دفاع)

-      آموزش قوانین والیبال (هیئت داوران)

-      آمادگی جسمانی

-      تعریف و درک مفهوم دفاع و اهمیت آن و قوانینش

-      جلوگیری از امتیازگیری تیم حریف

-      شناخت دانش آموزان از ترکیب هیئت داوران (نام، وظایف، محل استقرار)

-      کسب آمادگی جسمانی (ایجاد سلامت و تندرستی و چابکی و بهینه سازی مهارتها)

-      لوازم مورد نیاز برای آموزش تئوری و عملی

-      لوازم موجود در کلاس (گچ، ماژیک، تخته، عکس، پوستر و حیاط)

-      کار تمرین درباره تستهای پایانی

اردیبهشت

سوم

جلسه سوم

–       ارزشیابی پایانی (ثلث دوم)

–       سنجش میزان پیشرفت تحصیلی و نیل به هدفهای آموزشی

-      پیش بینی و تهیه وسایل و ابزار ارزشیابی

اردیبهشت

چهارم

جلسه چهارم

–       ارزشیابی پایانی ثلث دوم)

–       سنجش میزان پیشرفت تحصیلی و نیل به هدفهای آموزشی

-      پیش بینی و تهیه وسایل و ابزار ارزشیابی

ماهها

هفته ها

روز و تاریخ برنامه

موضوعات و عنوانهای درس

هدفهای کلی درس

فعالیتهای دیگر و موارد لازم

خرداد

اول

جلسه اول

-      ارزشیابی پایانی( ثلث دوم)

-      قیاس و ستجش میزان پیشرفت علمی و عملی و رسیدن به هدفهای موردنظر آموزشی و پرورشی

-      تدارک وسایل ارزیابی

خرداد

دوم

جلسه دوم

امتحانات پایانی( ثلث دوم)

خرداد

سوم

جلسه سوم

خرداد

چهارم

جلسه چهارم