خودشناسی(روبه رو شدن با نیمه ی تاریک وجود)... روز هفتم
موهبت وجود خشم را در خودت پیدا کن!
"کافر همه را به کیش خود پندارد" این ضرب المثل مصداق یکی
از پیام هایی است که کتاب نیمه ی تاریک وجود می
خواهد به ما بگویید.همه ی ما به طور ناخودآگاه تصور میکنیم
که دیگران هم مانند ما هستند. به این معنی که دیگران هم
همان دیدگاه یا احساساتی را دارند که ما داریم. در روان
شناسی به این مکانیسم دفاعی،" فرافکنی" میگویند که این
مکانیسم در افراد نارسیست بیشتر وجود دارد. شاید شما هم
سریال ترکی "ایزل" را دیده باشید. در این سریال میبینیم که
ایزل در ابتدا قربانی خیانت دوست خود میشود.چرا اونتوانسته
بود خائن بودن دوست خود را تشخیص دهد . آیا او فرد نادانی
بود؟ خیر. او به این دلیل خیانتکاربودن دوست خود را تشخیص
نداد چون این صفت و ویژگی در خود او وجود نداشت. به همین
سادگی!به یک مثال دیگر توجه کنید:فردی که دروغگو نباشد
به سختی میتواند این صفت را در دیگران تشخیص دهد چرا که
خودش این گونه نیست. بنابراین احتمال فریب خوردن این فرد
بسیار زیاد است(مگر اینکه در زمینه ی مهارت های اجتماعی
استاد باشد و تجارب بسیاری در این مورد داشته باشد).پس
دارا بودن صفات منفی برای ما موهبت به شمار میرود زیرا هر
کدام از آنها به نحوی ما را از خطری آگاه میکنند درست مثل
کارکردی که درد برای جسم ما دارد. دبی فورد میگوید "ما
همه چیز هستیم" یعنی هم تمام صفات مثبت و هم تمام ویژگی
های منفی را در خودمان داریم . هر کدام از ما بنا به طبیعت و
نوع تربیت مان با بعضی از این صفات بیشتر سر و کار داریم.
حالا این سوال مطرح میشود که چه زمانی بروز صفاتمنفی
مخرب است؟زمانی که اجازه دهیم آنهاما را کنترل کنند به جای
اینکه ما آنها راکنترل کنیم.شخصیت های سالم برروی هیجانات
و رفتار خود کنترل و تسلط دارند و در مقابل شخصیت های غیر
سالم هیچ کنترلی بر روی احساسات و رفتار خود ندارند و اجازه
میدهند که هیجاناتشان آنها را کنترل کند.
وقتی میگوییم فردی صفاتی را داراست به این معنی است که
توانایی بالقوه و آمادگی لازم برای ابراز آن صفات را دارد.بیشتر
مواقع همین که شما توانایی دروغ گفتن یا حسادت را در خود
احساس کنید کافی ست لازم نیست حتما آنها را ابراز کنید.
تمرین
سه مزیت و سه عیب برای خشم خودتان پیدا کنید و آنها را بنویسید.
مثال: غر زدن چه مزایایی برای من دارد:
1- باعث رهایی من از احساس تنش میشود.
2- از طریق آن میتوانم از ارزش هایم دفاع کنم(نظم و انضباط یکی
از ارزش های من است وقتی وارد محیطی بی نظم و آشفته می
شوم غر میزنم)
3-باعث میشوداطرافیان متوجه شوندکه من درحال حاضراحساس
خوبی ندارم.
غر زدن من چه معایبی دارد:
1- باعث میشود احساس بدی نسبت به خودم داشته باشم.
2-باعث ناراحتی و نارضایتی اطرافیان میشود.
3-انرژی و عملکرد مثبت و بهینه را از من میگیرد.
مطالب مشابه :
نیمه تاریک وجود
نیمه تاریک وجود وجود شما چنان صدای بالایی دارد که نمی توانم سخنان ایران دانلود
خودشناسی(روبه رو شدن با نیمه ی تاریک وجود... روز پنجم
(روبه رو شدن با نیمه ی تاریک وجود راز و نیمه تاریک. دانلود کتاب مریخی ها و ونوسی ها
خودشناسی(روبه رو شدن با نیمه ی تاریک وجود)... روز هفتم
(روبه رو شدن با نیمه ی تاریک وجود) دانلود کتاب مریخی ها و ونوسی ها در اتاق
خود شناسی (رو به رو شدن با نیمه ی تاریک وجود)...روز سوم
(رو به رو شدن با نیمه ی تاریک وجود) همان طور که در کتاب نیمه ی تاریک دانلود کتاب مریخی
معرفي کتاب
بزرگترین مرجع دانلود و سرگرمی نیمه تاریک وجود در اعماق آگاهی ما دفن شده و از دید
خود شناسی(روبه روشدن با نیمه ی تاریک وجود)...روز نوزدهم و بیست و یکم
(روبه روشدن با نیمه ی تاریک وجود) وآن پذیرش نیمه ی تاریک دانلود کتاب مریخی ها
دانلود سوالات با پاسخ فیزیک 4 -نیمه دوم کتاب
دانلود سوالات با بود از نیمه کتاب به از پرتــو وجــود خـویش، تاریــک
نیمه تاریک ماه /گلشیری
نیمه تاریک ماه دانلود کتاب شده و نمی داند چرا دیگر در جامعه خوشی وجود
برچسب :
دانلود نیمه تاریک وجود