تمرین پاسکاری ترکیبی Y شکل همراه با دریبل
با فاصله ۲۰ متری بین بازیکنان ، در دو تایم ۶ دقیقه‌ای بازی انجام می‌شود.
بازیکنان به صورت شکل Y قرار می‌گیرند و طبق تصویر به هم پاس می‌دهند. بعد از دادن پاس، بازیکن به موقعیت بعدی حرکت می‌کند. 
نکات مربیگری
۱٫ وقتی که بازیکن با یک پا توپ را دریافت می‌کند و به بازیکن بعدی پاس می‌دهد، باید توپ را به خوبی دریافت کند .
۲٫ زمان بین دریافت و پاس توپ کاهش یابد و در مرحله بعدی با یک ضربه تنها توپ را پاس دهد .
۳٫ پاس‌ها باید صحیح باشد و درست مقابل پای بازیکن داده شود تا بتوانند به سمت توپ حرکت کنند .
۴٫ پاسکاری و دریبلینگ باید با سرعت بالایی انجام شود .
اهدف تمرین
ارتقای پاسد‌هی و گرفتن توپ با هر دوپا در طی بازی ترکیبی
مدت زمان تمرین
۱۲ دقیقه
مطالب مشابه :
تمرینات دروازبانی
آموزش دروازبانی در مورد لباس بهتر است که در زمستان از لباس ذخیم و شلوار گلری استرج
لباس هندبال 2
هندبال - لباس هندبال 2 - هندبال بانوان - عکس های دروازبانی
قوانين فوتسال
آموزش دروازبانی شرکت دو تیم نباید بیش از ۵ بازیکن باشد که یکی از آنها دروازه بان با لباس
تمرینات دروازه بانی
در مورد لباس بهتر است که در زمستان از لباس ذخیم و شلوار گلری استرج اصل مهم دروازبانی
آرسنال و دروازبانی جدید؟
آرسنال و دروازبانی گالری عکس لباس دوم جدید
تمرین پاسکاری ترکیبی Y شکل همراه با دریبل
طرح لباس 42 نكته برای كمك مربیان فوتبال گزارش تصویری
بازی آنلاین
میخوام به همه ثابت کنیم که دروازبانی هندبال چقدر مهم و مهره ی کلیدی در هندبال مدل لباس.:
تمرينات پلايومتريك در هندبال ( تصاوير متحرك )
تمرینات دروازبانی لباس های راحت ورزشی بپوشید که تنگ نباشند و به گونه ای باشند که به شما
لیگ برتر ایران
افزودن چهار لباس جداگانه (میزبان ، میمان ، میزبان دروازبانی و میهمان دروازه بانی )
مشخصات دروازبان هندبال و ۱۶ نکته در مورد دروازبانان هندبال...
لباس و کفش هندبال. کاهش وزن و چربی بدن. عکس های دروازبانی
برچسب :
لباس دروازبانی