نکاتی مهم در تمرین وینگ چون

در حالت استقرار ستون فقرات باید کاملا صاف باشد و این حالت سالمترین و محکمترین حالت برای فایت می باشد.
در استقرار باید کپل و سر و گردن و سینه تنظیم باشد و کنترل شود و بعد از مدتی بصورت عادت می شود و عضلات و مغز خسته نمی شود.
نحوه مشت زنی در وینگ چون زیاد می باشد ، مهمترین آن باید آرنج به وسط بدن بیاید و بدن را پوشش دهد و درجه مچ دست نیز مهم است که نقطه برخورد سیکن ها باشند و باید دقت داشت که سیکن کاملا در مرکز بدن باشد.
در مشت زدن سرشانه ها نباید عقب باشد زیرا قدرت مشت وینگ چون از سرشانه ها می باشد مانند بوکس غربی.
شما در تمرینات و ضربه زدن باید کاملا ریلکس باشید که قدرت و نیرو در بدن ایجاد شود و انتقال آن به حریف راحتتر باشد.
احتیاج نیست در ضربه زدن دست کشیده باشد و با آرنج شکسته نیز می توان مشت زد.

ورزش رزمی وینگ چون باید کاملا صاف باشد و این حالت سالمترین و محکمترین حالت برای فایت می

کونگ فو - فرم های آموزشی وینگ چون فایت نیوز- آخرین اخبار و رویدادهای رزمی ایران و

آکادمی هنرهای رزمی چینی سی فو قهرمانی - تاریخچه وینگ چون کونگ فو در ایران - بنیانگذار وینگ

"کاراته" کیک بوکسینگ" کونگ فوتوا"جودو" بوکس" ووشو" موی تای"رزم آوران"وینگ چان فایت و ریاست

، نان چوان، چاچوان، لوهان چوان، شائولین چوان، هوب گار، خونگ چوان، وینگ چون فایت نیوز

خانه یونی فایت کاراته ویــنــگ چــون wt. متافیزیک استاد سالم

و وینگ چون نیز در این فیلم استفاده فایت نیوز- آخرین اخبار و رویدادهای رزمی ایران

برچسب :
وینگ فایت