خوراكیهایی برای زیبایی و هوش جنین
برای افزایش هوش جنین كولین، ماده ای است كه به طور طبیعی در غذاهای چرب وجود دارد و حافظه را تقویت می كند. پزشكی از دانشگاه كارولینای شمالی بیان كرد، اگر در دوران بارداری مادر، به رژیم غذایی او كولین اضافه شود، قدرت حافظه جنین در حال رشد را برای مراحل بعدی زندگی افزایش می دهد.
در دوران بارداری و شیردهی، ذخایر كولین بدن مادر تخلیه می شود، در نتیجه كولین كافی برای رشد طبیعی مغز در دسترس نخواهد بود. كولین برای حفظ سلامتی افراد، موردنیاز است.
كولین یك تركیب فسفولیپیدی است كه در بدن، مواد محلول در چربی را حمل و چربی ها را امولسیه* می كند. این ماده مستقیماً روی پیام های عصبی موثر است و قدرت ساخت و آزادسازی استیل كولین را سرعت می بخشد. استیل كولین یك ناقل عصبی است كه در كنترل عضلات و قدرت حافظه دخالت دارد. منابع غذایی كولین
عبارت اند از: شیر، جگر، تخم مرغ و بادام زمینی. در بدن نیز از اسید آمینه متیونین ساخته می شود. كولین به صورت مكمل های خوراكی نیز وجود دارد و مقدار مورد نیاز آن برای مردان 550 میلی گرم در روز و برای زنان بالغ 425 میلی گرم در روز است.
در مورد شیر:باید حتما حتما شیر تازه دوشیده شده یا هر شیر غیر پاستوریزه ای را در ظرف تمیزی بجوشانید. پس از آنکه شیر به جوش آمد به مدت ۳۰-۲۰ دقیقه خوب بجوشد تا آلودگی های میکروبی آن از بین برود.
مطالب مشابه :
اثر تغذیه بر زیبایی جنین
obsetrix90 - اثر تغذیه بر زیبایی جنین - نکات زیادی قبل از بارداری وجود دارد که بر روی زیبایی
زیبایی نــــــوزاد
تینــــــاطب - زیبایی نــــــوزاد - - تعیین جنسیت جنین. گودی و سیاهی زیر
اگر فرزند زیبا میخواهید
زیبایی و جوانی به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید
موارد موثر در زيبايي جنین
همه چیز از همه جا - موارد موثر در زيبايي جنین ماه هشتم : ماه زیبایی است 9- ماه تهم :
دختر می خواهید یا پسر؟ (راههای انتخاب جنسیت بدون جراحی و آسان)
پوست و مو و زیبایی طب سنتی مدعی است که خوراکی ها تاثیر تعیین کننده ای بر جنسیت جنین دارند.
تغذيه در دوران بارداري
خوردن خربزه چه نقشی در زیبایی جنین دارد؟ رسول اللّه صلى الله عليه و آله و سلّم :
خوراكیهایی برای زیبایی و هوش جنین
برای افزایش هوش جنین كولین، ماده ای است كه به طور طبیعی در غذاهای چرب وجود دارد و حافظه را
برچسب :
زیبایی جنین