11 ماده غذایی افزایش دهنده طول عمر (10)

اسفناج

محتویات: اسفناج یکی از سالم ترین سبزیجات به حساب می آید. به اندازه ی سیر در خود آنتی اکسیدان داشته و منبع خوبی برای اسید فولیک و ویتامین های A و C به شمار می رود.

اثرات آن روی سلامتی: اسفناج تاثیرات بسیار مثبتی روی سلامتی شما دارد. با سرطان، بیماری های قلبی واختلالات مغزی مبارزه می کند.

بهترین راه استفاده: اسفناج خام یا بخارپز شده بهترین نوع خوردن این ماده ی مفید غذایی می باشد.می توانید آن را با گوجه فرنگی، گردو و تخم مرغ آبپز ترکیب کرده و سالادی خوشمزه بسازید.


مطالب مشابه :


خواص عرق گیاهی 1- عرق برگ چنار

میکنم از مصرف داروهای گیاهی غافل نشوند و با مراجعه به فروشگاه های فروش کتونی نایک |




هل : تضمین کننده‌ی سلامتی دستگاه گوارش

هل ادرارآور نیز می‌باشد. هل به صورت دانه یا پودر به فروش می‌رسد. کتونی نایک |




زردچوبه

فروش پارکت. آخرین کتونی نایک |




جدول حفظ تناسب اندام (35)

فروش پارکت. آخرین کتونی نایک |




11 ماده غذایی افزایش دهنده طول عمر (10)

فروش پارکت. آخرین کتونی نایک |




7 خوراکی شگفت انگیز برای نیمه شب هایی که گرسنگی به شما اجازه خواب نمی دهد(1)

فروش پارکت. آخرین کتونی نایک |




مزایای آب گرم با لیموترش (6)

فروش پارکت. آخرین کتونی نایک |




برچسب :