517 - * دانلود کتاب صوتی روانشناسی *
دانلود کتاب های صوتی روانشناسی
گره خودشناسی
نویسنده: سعید بنکدار تهرانی
کتابی بسیار مفید با موضوع خودشناسی و عرفان
زمان کل: ۱ ساعت و ۳۹ دقیقه
دانلود با لینک مستقیم:
دانلود بخش اول (حجم: 10.7MB) دانلود بخش دوم (حجم: 11.2MB)
دانلود بخش سوم (حجم: 12.2MB)
(Format: Mp3 Archive Type: RAR)
لینک کمکی ۱:
دانلود بخش اول (حجم: 10.7MB) دانلود بخش دوم (حجم: 11.2MB)
(Download Server: Mediafire Format: Mp3 Archive Type: RAR)
لینک کمکی ۲:
دانلود بخش اول (حجم: 10.7MB) دانلود بخش دوم (حجم: 11.2MB)
(Download Server: 4Shared Format: Mp3 Archive Type: RAR)
دوستانی که این کتاب صوتی را گوش کردند، می توانند برای آشنایی عمقی تر با مباحث مطرح شده در این کتاب، کتاب های تفکر زائد و رابطه اثر استاد محمد جعفر مصفا را نیز گوش کنند.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
قورباغه را قورت بده!
نویسنده: برایان تریسی
مترجمان: اشرف رحمانی - کوروش طارمی
راوی: آلاله زمان کل: ۳ ساعت و ۳ دقیقه
دانلود با لینک مستقیم:
دانلود بخش اول (حجم: ۱۰.۹MB)
دانلود بخش چهارم (حجم: ۱۱.۶MB)
(Format: Mp3 Archive Type: RAR)
لینک کمکی:
دانلود بخش چهارم (حجم: ۱۱.۶MB)
(Download Server: Mediafire Format: Mp3 Archive Type: RAR)
از قديم گفته‌اند اگر اولين كاري كه بايد هر روز صبح انجام بدهي، اين باشد
كه قورباغه زنده‌اي را قورت بدهي در بقيه روز خيالت راحت خواهد بود كه
سخت‌ترين و بدترين اتفاقي را كه ممكن است در تمام روز برايت پيش بيايد پشت
سر گذاشته‌ايد.
قورباغه شما در واقع بزرگترين و مهمترين كاري است كه
بايد انجام بدهيد. همان كاري كه اگر الآن فكري به حالش نكنيد به احتمال
زياد همين طور براي انجام ان تنبلي خواهيد كرد. ضمناً كار موردنظر همان
كاري است كه انجام آن در حال حاضر مي‌تواند بيشترين تأثير مثبت را در زندگي
شما بگذارد. قديم‌ها همچنين گفته‌اند:
اگر قرار است دو تا قورباغه را بخوري اول آن يكي را كه زشت تر است بخور!»
حرف آخر اين است:
اگر بايد قورباغه زنده‌اي را بخوري هيچ فايده‌اي ندارد كه مدت زيادي بنشيني و به آن نگاه كني».
با
مطالعه و بررسي هرچه بيشتر در مورد مردان و زناني كه درآمد بهتري داشته
وسريع‌تر پيشرفت كرده‌اند ويژگي (عمل‌گرايي) به عنوان بارزترين و
پايدارترين رفتاري كه آنها در هر كاري از خود نشان مي دهند خودنمايي مي
كند. افراد موفق و مؤثر كساني هستند كه مستقيماً به سراغ كارهاي اصلي خود
مي‌روند و خود را موظف مي كنند تا به طور مداوم و بدون آنكه ذهنشان منحرف
شود به انجام آن كارها ادامه دهند تا آنها را به اتمام برسانند.
(شكست
در عمل) يكي از مهمترين مشكلاتي است كه امروزه در سازمان‌ها به چشم
مي‌خورد. بسياري از مردم مشغله را با موفقيت اشتباه مي‌گيرند. اين قبيل
افراد مدام حرف مي‌زنند، مرتب جلسه تشكيل مي دهند و برنامه هاي
فوق‌العاده‌اي را طرح ريزي مي‌كنند،اما در نهايت كار مفيدي انجام نمي دهند
و به نتايج مطلوب دست پيدا نمي‌كنند.
حداقل 95 درصد از موفقيت شما در
زندگي و كار بستگي به عادت‌هاي مختلفي دارد كه به مرور زمان كسب
مي‌كنيد،عادت تعيين اولويت‌ها، غلبه بر تنبلي مداومت در انجام مهمترين
وظايف يك مهارت ذهني و جسمي است.
يكي از به اصطلاح بزرگترين رازهاي
موفقيت اين است كه شما واقعاً مي‌توانيد درخودتان يك «اعتياد مثبت» نسبت به
لذتي ايجاد كنيد كه از اطمينان، اعتماد و قابليت حاصل از موفقيت ناشي
مي‌شود وقتي اين اعتبار را درخود ايجاد كرديد آن وقت بدون آنكه حتي دربارة
آن فكر كنيد زندگي خود را به نحوي سر و سامان خواهيد داد كه مدام كارها و
پروژه‌هاي بزرگ‌تري را آغاز كنيد و به انجام برسانيد.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
شادمانی خلاق
نویسنده: جیدو کریشنامورتی
مترجم: محمد جعفر مصفا
زمان کل:۲ ساعت و ۳۴ دقیقه راوی: مخمور
دانلود با لینک مستقیم:
(Format: Mp3 Archive Type: RAR)
لینک کمکی:
(Download Server: 4Shared Format: Mp3 Archive Type: RAR)
این کتاب که ترجمهٔ استاد محمدجعفر مصفا است حاوی 42 بخش کوتاه است که در هر کدام، کریشنامورتی با فردی به گفتگو در مورد موضوعی خاص می‌پردازد. این موضوعات بسیار متنوع‌اند، از جمله: شرطیت، ترس از خلوت درون، نفرت، بی‌حوصلگی، تضاد، علاقه، تعلیم و تربیت، تقدیر، ناامیدی و امید، زمان و استمرار، ذهن و دانستگی، "من"، هدف زندگی، مسأله عشق، مراقبه، روانکاوی، رضایت، مرگ، حسادت و موضوعات دیگر است.
متن پشت جلد این کتاب:" شعلهٔ حقيقت و خجستگي آن هنگامي خاموش ميگردد كه ذهن ـ يعني ابزار و جايگاه “خود“ ـ اهميت و نقش و سلطهاي بيش از حد پيدا مي‌كند و كنترل همه چيز را در اختيار ميگيرد. خودشناسي آغاز خردمندي است. بدون شناخت خويشتن، آموختن دانش به نابخردي، جهل، ستيز و رنج و اندوه ميانجامد! ×××× من و تو انسان ذاتاً استعداد و ظرفيت شادمانه زيستن، خلاقيت و در ارتباط بودن با چيزي را داريم كه برون از حيطهٔ زمان است. شادماني خلاق موهبتي نيست براي معدودي انسان استثنايي؛ پس چگونه است كه اكثريت وسيع آدميان از موهبت شادمانه زيستن محرومند؟! چگونه است كه بعضي انسانها عليرغم شرايط و حوادث سخت زندگي با عمق هستي شادمانهٔ خويش در ارتباطند ولي بعضي ديگر تحت تأثير مخرب آن شرايط و حوادث قرار مي‌گيرند و شادماني و غناي دروني خويش را از دست ميدهند؟!"
می توانید کتاب هایی را با موضوع مشابه از سایت کتاب های صوتی خودشناسی دانلود کنید.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
چه کسی پنیر مرا برداشت؟
نویسنده: دکتر اسنپسر جانسون
ترجمه: دکتر سید رضا افتخاری
زمان کل: ۱ ساعت و ۲۹ دقیقه
دانلود با لینک مستقیم:
(Format: Mp3 Archive Type: RAR)
لینک کمکی:
(Download Server: 4Shared Format: Mp3 Archive Type: RAR)
در این داستان چهار شخصیت
تخیلی وجود دارند، «اسنیف» و «اسکری» که دو موش هستند و دو انسان کوچک شده
«هم» و «ها»، این چهار شخصیت جنبه های پیچیده درونی ما را بدون در نظرگرفتن
سن، جنسیت، نژاد یا ملیت نشان میدهند. هر کس از ما میتواند مانند یکی
از این ها عمل کنند: مثل اسکری که به سرعت عمل میکند و اقدامی سریع دارد یا
مثل «هم» که از تغییرات در فرار است. چرا که میترسد تغییرات همه چیز را
خراب کند و ریسک نمیکند. یا مثل «ها» که در نتیجه درک بهتر از تغیرات خود
را با آن وفق میدهد و هماهنگ میکند. درست است که هر یک از ما مانند این
شخصیت ها عمل میکنیم ولی هدف ما یک نقطه مشترک دارد: پیدا کردن بهترین خط
از بین خطوط زندگی و موفقیت در نتیجه تغییرات...
نياز به پيدا کردن راه صحيح در هزار توي زندگي و موفقيت در ايجاد تغيير.
این کتاب از 3 بخش تشكيل شده است .
بخش اول:
اين بخش تحت عنوان مجلس دوستانه تعدادي همکلاسي قديمي با يكديگر ديدار کرده و درباره
تلاش خود براي رویارويي با تغييرات پيش آمده در زندگي شان صحبت مي کنند.
بخش دوم :
داستان چه کسي پنير من را برده است نام دارد.
بخش سوم :
تحت عنوان بحث و گفتگو می باشد
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
چهار اثر از فلورانس اسکاول شین
ترجمه: گیتی خوشدل
چاپ شصتم
زمان کل: ۸ ساعت و ۴۶ دقیقه
این کتاب به در خواست ناشر مجترم و جهت احترام به قوانین کپی رایت از سایت حذف شد...
كتابي كه در ايران از چاپ شصتم فراتر رفته و خوانندگان بسياري را به خود
جلب نموده است.نويسنده‌ي آمريكايي اين كتاب، ساليان بسيار در مقام هنرمند
(نقاش) و خطيب، نامي بلندآوازه داشت. افراد بي‌شماري در كلاس‌هايش شركت
مي‌جستند و از اين طريق، پيام معنويت را به گروهي وسيع مي‌رساند. بزرگترين
راز موفقيتش اين بود كه همواره خودش بود: ساده و صميمي و بي‌تكلف و
شوخ‌طبع. هرگز نخواست قراردادي و اديب مآب يا داراي نفوذي تحميلي باشد.
بخشهايي از كتاب:
زندگي، يك بازي است؛
بيشتر
مردم زندگي را پيكار مي‌انگارند. اما زندگي پيكار نيست، بازي است. زندگي،
بازي بزرگ داد و ستد است. زيرا آنچه آدمي بكارد همان را درو خواهد كرد.
يعني هر آنچه از آدمي در سخن يا عمل آشكار شود يا بروز كند به خود او باز
خواهد گشت؛ و هر چه بدهد بازخواهد گرفت. اگر نفرت بورزد، نفرت به او باز
خواهد آمد. و اگر عشق ببخشد، عشق خواهد ستاند. اگر انتقاد كند، از او
انتقاد خواهد شد. اگر دروغ بگويد به او دروغ خواهند گفت. و اگر تقلب كند به
او حقه خواهند زد. همچنين به ما آموخته‌اند كه قوه‌ي تخيل در بازي زندگي
نقشي عمده دارد.
هر آنچه آدمي در خيال خود تصور كند- دير يا زود- در
زندگي‌اش نمايان مي‌شود. مردي را مي‌شناسم كه از مرضي معين كه بسيار نادر
بود مي‌ترسيد. او آن قدر به آن مرض انديشيد و درباره‌اش مطالعه كرد كه آن
بيماري آشكارا بدنش را فراگرفت و مرد. او در واقع، قرباني خيال‌پردازي خود
شد.
براي پيروزي در بازي زندگي، بايد نيروي خيالمان را آموزش دهيم. كسي كه به قوه‌ي تخيل خود آموخته باشد كه تنها نيكي را تصور كند و ببيند، خواهد توانست به همه‌ي مرادهاي به حق دلش- خواه سلامت و خواه ثروت و خواه محبت و خواه دوستي و يا هر آرمان بزرگ ديگر - برسد.
در بازي زندگي، كلام نقشي تعيين كننده دارد؛
چه
بسيارند كساني كه با كلام كاهلانه‌ي خود، به زندگي‌اشان مصيبت فرا
خوانده‌اند. مثلاً زني ثروتمند مدام به شوخي مي‌گفت: «دارم خودم را براي
زندگي در خانه‌ي مساكين آماده مي‌كنم.» با تصوير نقش تنگدستي و تهيدستي بر
ذهن نيمه هوشيار، چند سالي نيز نگذشت كه كارش به همانجا كشيد. خوشبختانه
اين قانون در هر دو جهت كار مي‌كند. يعني مي‌توان فقر را نيز به ثروت بدل
كرد.
وفور نعمت همواره بر سر راه انسان است. اما از طريق آرزو،
ايمان، يا كلام به زبان آمده، مي‌تواند نمايان شود. خداوند آشكارا گفته است
كه نخستين حركت را انسان بايد انجام دهد. بخواهيد كه به شما داده خواهد
شد. بطلبيد كه خواهيد يافت. بكوبيد كه براي شما باز كرده خواهد شد.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
راز شاد زیستن
نویسنده:اندرو متیوس
مترجم: وحید افضلی راد
اجرا: مهندس متین مطلبی
دانلود با لینک مستقیم:
دانلود بخش چهارم (حجم: 11.7MB)
(Format: Mp3 Archive Type: RAR)
لینک کمکی:
دانلود بخش چهارم (حجم: 11.7MB)
(Download Server: 4Shared Format: Mp3 Archive Type: RAR)
------------------------------------------------------------------------------------------
ارسال شده توسط : دامون
کتاب کوچک آرامش
نویسنده: پاول ویلسون
ترجمه:باجلان فرخی
راوی: آلاله زمان کل: ۴۲ دقیقه
دانلود با لینک مستقیم:
(Format: Mp3 Archive Type: RAR)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
اعتماد به نفس
نویسنده: باربارا دی آنجلیس
یکی از پرفروش ترین کتاب های آمریکا
راوی: مهندس محمد مهدی آبروش زمان کل: ۳ ساعت
دانلود با لینک مستقیم:
دانلود بخش اول (حجم: 41 MB)
دانلود بخش دوم (حجم: 30 MB)
دانلود بخش سوم (حجم: 24 MB)
(Format: Mp3 Archive Type: RAR)
در این کتاب دکتر "باربارا دی آنجلیس" متخصص برقراری روابط و رشد شخصی به شما این امکان را می دهد تا بتوانید به منبع قدرت شخصی خود پی ببرید و به شخصیتی دست یابید که همیشه خواستار آن بوده اید زیرا شما در این کتاب به دلایل ضعف و تخریب شادی ها و موفقیت های خود پی میبرید و از چگونگی لذت بردن از لحظات زندگی تحت کشف راز ارتباطی خود با قدرت درونی خودتان آگاه می شوید تا بتوانید تحت کسب اعتماد به نفس معنوی احساسی زندگی تان را پر معنا تر و پر احساس تر کنید.فهرست کتاب: سخن آغازین فصل اول:
کشف اعتماد به نفس واقعی
ذهنیت و تفکرتان نسبت به وعنای واقعی اعتماد به نفس چیست؟
آیا تابه حال به این موضوع فکر کرده اید که یک فرد دغل بازی هستید یانه؟
اعتماد به نفس واقعی به چه معناست؟ فصل دوم:
چگونه ضعف و خرابکاری خود را متوقف کنیم و تلاش خود را در برآورده شدن خواسته ها و آرزوهای خود شروع نماییم؟
آیا باید برای بر آورده کردن انتظارات، خو را تضعیف نمود؟
آیا خودتان را به طور شرطی دوست دارید؟
آیا تا به حال با فردی در ارتباط بوده اید که به طور مشروط شما را دوست داشته باشد؟ فصل سوم:
چگونه از همین الان اعتماد به نفس را در خود ایجاد کنیم؟
تفاوت میان اعتماد به نفس و خودپسندی
مواظب افرادی که مدام در حال لاف زدن و فخر فروشی هستند باشید
از همین الان اراده کنید و اولین قدم را استوار بردارید فصل چهارم:
چرا رهایی و ترک عادت خود کم بینی سخت است
آیا در ابراز احساسات منفی حاکی از ناامنی و بی کفایتی مهارت دارید فصل پنجم:
مهارت و تسلط بر سه نوع اعتماد به نفس
چگونه می توان اعتماد به نفس رفتاری را در خود تقویت نمود؟
چگونه می توان اعتماد به نفس را در زمینه عاطفی بدست آورد؟
چگونه می توان اعتماد به نفس معنوی را در خود پرورش و تقویت نمود؟
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
جنس ضعیف
گزارشی از وضعیت زنان در جهان
نویسنده: اوریانا فالاچی
مترجم: یغما گلرویی
راوی: آلاله کاووسی زمان کل: 6 ساعت و 20 دقیقه
دانلود با لینک مستقیم:
دانلود بخش اول (حجم: 11MB)
دانلود بخش دوم (حجم: 29MB)
(Format: Mp3 Archive Type: RAR)
اوریانا فالاچی، خبرنگار سرشناس ایتالیایی، در این کتاب به مطالعه زنان دنیا می پردازد. به همراه همکار عکاس خود به پاکستان، هندوستان، مالزی و ... سفر می کند. از مادرسالارها ماجراهای عجیب و شنیدنی تعریف می کند. از فرمانبرداری زنان ژاپنی، زندگی گیشا ها ، خودسوزی زنان پاکستانی در کنار جسد همسرشان، مبارزه زنان هندی و دهها ماجرای خواندنی و تفکر بر انگیز را در ارتباط با جنس زن بیان می دارد.
این کتاب با نام های جنس ضعیف و جنس دوم شناخته شده است و خواندن آن به تمام زنان و مردانی که می خواهند بدانند در طول تاریخ چه بر سر جنس زن آمده است توصیه می شود. این کتاب آدمی را به تفکر وا می دارد، تفکر در این باره که زنان در هر کجای دنیا، با هر نژاد و فرهنگ و ملیتی، پنهان شده زیر هر نقابی، همواره برای رسیدن به آزادی می جنگند و با تمام قدرت و شهامت در برابر زور گویی مقاومت می کنند. زنان در طول تاریخ همواره برای جنس دوم نبودن مبارزه کرده اند و هنگامی که پیروز از این مبارزات باز گشته اند آیا به خوشبختی که در انتظارش بودند رسیده اند....
------------------------------------------------------------------------------------------------------
برای آن به سوی تو می آیم ...
نویسنده: جی پی واسوانی
مترجم: فریبا مقدم
زمان کل: ۳ ساعت و ۳۲ دقیقه
دانلود با لینک مستقیم:
دانلود بخش اول (حجم: 13.8MB) دانلود بخش دوم (حجم: 10.16MB)
(Format: Mp3 Archive Type: RAR)
لینک کمکی:
دانلود بخش اول (حجم: 13.8MB) دانلود بخش دوم (حجم: 10.16MB)
(Download Server: Mediafire Format: Mp3 Archive Type: RAR)
این کتاب برای هریک از ما منظور شده است.با ما مستقیمآ سخن می گوید؛گویی
اعماق ضمیر درون را می نگرد و راه حل هایی برای مشکلات سخت و جدی ،ایمان و
شخصیت ما ارائه می دهد.
همچنان که با این کتاب پیش می روید ،از ایمان ،عشق ،آرامش و سرور لبریز می شوید.
نویسنده
ی این کتاب ،دادا.جی.پی.واسوانی نه تنها منبع خرد و دانش معنوی ،مغناطیس
عشق،اقیانوس خوبی و ایثار است ،بلکه سرشار از شوخ طبعی است که برای همه
دلنشین است.مقالات منتخب از نوشته های الهام بخش او،جهت تهیه ی این کتاب
گرد آوری شده است؛این کتابی است که هر کس دوست دارد آن را داشته باشد.
بخش کوتاهی از کتاب را با هم می خوانیم؛
"
از نشانه های کسی که هیچ چیز مگر خدا را نمی خواهد این است که از غصه و
رنج نمی هراسد. اندوه برای وی دلیل عشق خداست. شاه لطیف شاعر بزرگ سند می
گوید: "خداوند آنان را که مورد عشق "او" هستند هلاک می کند." خداوند
برگزیدگان خود را همچون طلایی که در کوره امتحان می شود می آزماید. چینی
دٍربی بسیار گرانبهاست. این نوع چینی برای صاحبان آن ارزش فراوانی دارد.
رنگهای زرد، قهوه ای، آبی، سیاه و قرمز چرک روی این نوع چینی کار می شود و
لبه های آن را به رنگ سیاه درمی آورند. در این مرحله آن چنان زشت به نظر می
رسد که دلتان نمی خواهد یک بار به آن نگاه کنید. سپس آن را در کوره می
گذارند و آنگاه رنگهای آن به رنگهایی بسیار زیبا تبدیل می شود. سیاه به
طلایی براق تبدیل می گردد و قرمز و آبی نیز درخشنده و پر تلألو می شود.
خداوند نیز به همین ترتیب عزیزان خود را به درون کوره رنج و اندوه می فرستد
تا به تمثال مقدس، پاکی و کمال درآیند.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
تکنولوژی فکر
دکتر علیرضا آزمندیان
۱۰ ساعت سخنرانی دکتر آزمندیان با موضوع "تکنولوژی فکر"
توضیحات:
تکنولوژی
فکر یک سیستم جدید برنامه‌ریزی در ضمیر ناخودآگاه انسان است که از طریق آن
تحولی عظیم در نظام فکر، شخصیت، باورها و روحیه‌ی یک انسان ایجاد می‌شود.
این تکنولوژی جدید که اخیرا توسط دکتر علیرضا آزمندیان، بنیانگذار تکنولوژی
فکر در ایران ارائه شده و تدریس می‌شود، اثرات شگفت‌انگیزی در کیفیت زندگی
شما می‌گذارد و شما با خلق اندیشه‌های زیبا در دنیایی از امید و اعتماد به
نفس، زیباترین شخصیت را ازخود می‌سازید و با تلاشی مستمر و آینده‌آفرین به
خلق عالی‌ترین دستاوردهای یک زندگی پرحاصل همت می‌کنید.
در این
سیستم علمی و تکنولوژیکی با استفاده از پروگرام کردن ضمیر ناخودآگاه، شما
می‌توانید نظام باورها و شخصیت خود را از نو بسازید و با استفاده از سیستم
مدیریت روحیه از طریق ضمیر ناخودآگاه به دنیایی از آرامش و نشاط برسید و از
این رهگذر به خلق اندیشه‌های هدفمند و امیدبخش بپردازید و از زندگی خود یک
شاهکار بسازید. دکتر علیرضا آزمندیان با اجرای این سیستم زیبای الهی-
انسانی توانسته است بسیاری از زندگی‌ها را متحول کند و انسانهای زیادی را
به سعادت و خوشبختی و آرامش و نشاط واقعی برساند.
دانلود با لینک مستقیم:
(Format: Mp3 Archive Type: RAR)
لینک کمکی:
(Download Server: Mediafire Format: Mp3 Archive Type: RAR)
فال ماهانه، چاپ شده در مجله فال ماهانه و جنجالیتر باشد درصد موفقیت شما در عشق بلند شد و ثروت و موفقیت هم بلند شدند و دنبال او راه افتادند. آرشیو ماهانه. فال حافظ جملات زیبا.تارنمای مجله فال رنگ چشم; 40 سال ها قبل به وسیله یکی از دوستان با مجله موفقیت سایت اجتماعی فارس عرب|مجله موفقیت یعنی آرشیو ماهانه. « نام او موفقیت است. آرشیو ماهانه. مرداد 1392. تیر 1392. خرداد 1392. چت | فال حافظ. دوربین پایه هفتم و هشتم آموزشگاه دانشوران تبریک عرض می نمایم به خاطر موفقیت ماهانه. فروردین ☼ ☼ ☼ راه موفقیت ☼ ☼ ☼ مجله راه در ستوني، درآمدهاي ماهانه خانواده جملات زیبا.تارنمای مجله فال رنگ چشم; 40 سال ها قبل به وسیله یکی از دوستان با مجله موفقیت مطالب مشابه :
فال ماهانه، چاپ شده در مجله راه 55
ثروت، موفقیت، عشق
169 -* موفقیت *
موفقیت
عشق : ثروت : موفقیت
موفقیت دانش اموزان
مديريت منابع مالي در خانواده
517 - * دانلود کتاب صوتی روانشناسی *
برچسب :
فال ماهانه مجله موفقیت