جشن تولد کودکان

9 نکته درباره آماده سازي خانه

1 – رنگ بچه ها را به شوق مي آورد. تمام در و ديوار را با کاغذکشي هاي رنگي بپوشانيد.

2 – بادکنک هاي رنگي کوچک و بزرگي که عبارت «تولدت مبارک» روي آنها نوشته شده است، از طقف خانه با نخ هاي کوتاه و بلند، آويزان کنيد.

3 – روي ديواري که قرار است بچه ها کنار آن عکس هاي يادگاري بگيرند، کاغذرنگي هاي آبشاري بزنيد. عکس ها در اين حالت زيباتر به نظر مي رسند.

4 – از چراغ هاي کوچک رنگي براي تزئين منزل تان استفاده نکنيد. ممکن است لخت شدن قسمتي از سيم اين چراغ ها و تماس بچه ها با آنها، باعث برق گرفتگي و برهم خوردن ميهماني شود.

5 – فکر استفاده از توپ هاي بزرگ و سنگين يا کوچک رنگي کريستالي را از سر بيرون کنيد. اين توپ ها به سادگي مي شکنند و باعث آسيب ديدن دست و پاي بچه ها مي شوند.

6 – شيشه روي ميزها يا گلدان ها را پيش از جشن تولد جمع کنيد. بچه ها هنگام بازي کمتر به دور و اطرافشان توجه مي کنند.

7 – مي توانيد با برداشتن قابل هاي روي ديوار و قراردادن عکس تولدهاي سال هاي قبل فرزندتان به جاي آنها، فضايي خاطره انگيز را براي بچه ها بسازيد.

8 – بد نيست عکسي از نوزادي فرزندتان را پشت سر او روي ديوار نصب کنيد.

9 – براي به وجدآوردن بچه ها مي توانيد اتاق فرزندتان را پر از توپ هاي رنگي پلاستيکي و بادکنک هاي رنگي کنيد و در پايان تولد، تمام بچه ها را براي غوطه ورشدن در توپ و بادکنک به آن اتفاق دعوت کنيد.

13 نکته درباره خوراکي هاي جشن تولد

1 – براي پيشگيري از آسيب ديدن بچه ها، حتما ميوه ها را پوست بکنيد و تکه تکه شده داخل پيش دستي ها بگذاريد. مثلا مي توانيد در هر پيش دستي، يک تکه موز، يک تکه سيب، يک تکه پرتقال و يک تکه خيار با يک عدد چنگال يک بار مصرف گياهي قرار دهيد و آن را با يک دستمال کاغذي جلوي بچه ها بگذاريد.

2 – به جاي چيپس، به بچه ها سيب زميني سرخ کرده يا تنوري بدهيد. به جاي پفک هم از ذرت بوداده استفاده کنيد.

3 – چاي يا نسکافه داغ، نوشيدني هاي مناسبي براي بچه ها نيستند. به جاي آنها مي توانيد از شيرکاکائو يا انواع آبميوه هاي طبيعي که طرفداران زيادي هم در بين بچه ها دارند، کمک بگيريد.

4 – هرچه خامه کيکي که براي تولد تهيه مي کنيد، کمرت باشد، براي سلامت بچه ها مفيدتر است. بهتر است کيک هاي شکلاتي يا ميوه اي و ژله هاي را به جاي کيک هاي پر از خامه براي جشن تولد فرزندتان سفارش بدهيد.

5 – خوردن انواع شکلات ها، پاستيل ها و دراژه ها هم مي تواند براي بچه ها لذت بخش باشد.

6 – اگر قرار است به بچه ها عصرانه بدهيد، بهتر است يک غذاي ساندويچي مانند سالاد الويه برايشان تهيه کنيد و خودتان از قبل، ساندويچ ها را با افزودن کاهو و گوجه فرنگي آماده کنيد و دست بچه ها بدهيد.

7 – ماکاروني و سالاد ماکاروني از محبوب ترين غذاهاي بچه ها هستند که مي توانيد در جشن تولد آنها را هم سرو کنيد و مطمئن باشيد که بچه ها از آن استقبال مي کنند.

8 – بهتر است که دوغ، آب يا ماءالشعير را جايگزين نوشابه هاي گازدار به عنوان نوشيدني عصرانه بچه ها بکنيد.

9 – حتما پيش از خوردن عصرانه، سفره مناسبي روي زمين پهن کنيد. با اين کار، بچه ها راحت تر مي توانند غذايشانر ا بخورند چون آنها مانند بزرگترها نمي توانند ايستاده يا روي مبل و کاناپه به آساني غذا بخورند.

10 – از تمام بچه ها بخواهيد که پيش از صرف عصرانه يا کيک و شيرکاکائو، دست هاي خود را بشويند. اين کار ار مي توانيد به يک بازي تبديل کنيد.

11 – انواع سالادهاي ميوه اي که با ژله، عسل يا شير ترکيب شده باشد، مي تواند بهترين انتخاب براي دسر بچه ها باشد.

12 – انواع بستني هاي شکلاتي و ميوه اي از دوست داشتني ترين خوراکي ها از نظر بچه ها هستند.

13 – استفاده از شقاب ها و ليوان هاي کاغذي رنگي با طرح هاي کارتوني مي تواند براي بچه ها بسيار هيجان انگيز باشد. به اين بهانه غذا را هم با لذت بيشتري مي خورند.

4 نکته درباره کادودادن و کادوگرفتن

1 – براي بالارفتن اعتماد به نفس فرزندتان، از او بخواهيد خودش کادوها را باز کند. او از اين کار لذت مي برد.

2 – به فرزندتان بياموزيد پس از بازکردن هر کادو، از دوستي که آن هديه را آورده است، تشکر کند و او را ببوسد.

3 – از او بخواهيد که پيش از بازکردن کادوها، حتما از تمام کساني که در جشن او شرکت کرده اند، تشکر کند. يادآور شويد که اين کار نوعي احترام گذاشتن است.

4 – بهتر است به تعداد تمام بچه ها، يک هديه کوچک مانند عروسک هاي کوچک پوليشي، گيره سر، مداد و پاک کن، تراش يا يک بسته مدادرنگي بخريد و در پايان جشن آنها را بين بچه ها پخش کنيد.

10 نکته متفرقه درباره جشن تولد

1 – دعوت کردن بچه ها با کارت دعوت مخصوص جشن تولد مي تواند اعتماد به نفس آنها را بالا ببرد و باعث شود احساس غرور و شخصيت بيشتري بکنند.

2 – اگر ممکن است به تعداد تمام بچه ها، کلاه تولد تهيه کنيد.

3 – اجازه بدهيد فرزندتان مدل کيک و لباس تولدش را خودش انتخاب کند.

4 – اگر فرزندتان با يکي از دوستانش قهر است، از او بخواهيد دوستش را به جشن تولد دعوت و با او آشتي کند.

5 – موسيقي هاي شاد و کودکانه براي بچه ها بسيار لذت بخش تر از موسيقي هايي است که به نظر ما بزرگ ترها زيبا مي آيند.

6 – براي بالابردن هيجان جشن تولد مي توانيد در پايان جشن به بچه ها اجازه بدهيد تمام بادکنک ها را بترکانند.

7 – حتما فشفشه يا شمع هاي تولد را زيرنظر و با مراقبت خودتان روشن کنيد.

8 – از تمام بچه ها دعوت کنيد تک به تک و در نهايت دسته جمعي با فرزندتان عکس بيندازند. با اين کار بچه ها احساس مي کنند براي حضور آنها ارزش و احترام قائل شده ايد.

9 – بهتر است از کاغذهاي شادي به جاي برف شادي کمک بگيريد چون کاغذهاي شادي هيچ گونه مواد شيميايي آرژي زا براي بچه ها ندارند و هيجان استفاده از آنها هم بيشتر است.

10 – براي زيباترشدن فضاي خانه، از گل هاي طبيعي استفاده نکنيد زيرا ممکن است برخي از بچه ها به گرده گل ها حساسيت داشته باشند و مشکلات تنفسي پيدا کنند.

حساسيت بزرگ ترها درباره جشن کوچک ترها

گردهمايي هاي کودکانه که مهم ترين آنها در سالروز تولدها انجام مي شود، در رشد اعتماد به نفس و تقويت تعاملات گروهي کودکان موثر است. برگزاري جشن يا ميهماني در روز تولد، در خودباوري بچه ها نقش دارد و احساس مي کنند حضور و وجود آنها براي خانواده مهم است. نيازي نيست که جشن تولد حتما مفصل و شلوغ باشد. يک مراسم خانوادگي ساده و چندنفره هم مي تواند اين حس را در کودک زنده کند.

نکته مهمي که در برپايي جشن تولد کودکان بايد درنظر گرفت، اين است که اين مراسم، براي تولد يک کودک يا نوجوان برگزار مي شود. قرار نيست خانواده ها آن را بهانه اي براي جبران ميهماني هايشان به کل خانواده و تسويه آن قرار دهند. اين روز مختص کودکتان است و اگر قرار است جشني براي او بگيريد، به او حق انتخاب دهيد. از کودک بخواهيد فهرستي از دوستانش را که دوست دارد در ميهماني او حضور داشته باشند، در اختيار شما بگذارد. بهتر است بزرگترها در چنين جشن هايي حضور نداشته باشند يا حضور آنها به ساعت هاي پاياني ميهمايي محدود شود.

خانواده ها معمولا درمورد رفتن فرزندانشان به چنين ميهماني هايي حساسيت دارند. در دوران پيش دبستاني و دبستان، تعامل خانواده ها با يکديگر بيشتر است و شناختي هر چند اندک از يکديگر دارند. به همين دليل در اين سنين والدين به ر احتي به فرزندانشان اجازه حضور در ميهماني هاي دوستانه و جشن تولدها را مي دهند. حضور در جمع هاي دوستانه و فراتر از خانواده باعث تقويت مهارت هاي اجتمايع کودکان مي شود.

تجربه نشان داده کودکاني که در خانواده هاي سختگير بزرگ مي شوند، معمولا اعتماد به نفس کمتري دارند. درست است که خانواده بايد روي رفت و آمد فرزندانشان کنترل داشته باشند، اما اين کار بايد آگاهانه و صحيح باشد. نبايد به راحتي «نه» بگوييد و باعث ناراحتي کودک خود شويد. اگر از خانواده اي که فرزندتان را دعوت کرده است، شناخت کافي نداريد، مي توانيد چند دقيقه اي در ميهماني حاضر شويد تا مطمئن شويد. نقش حمايتي والدين در اين ميان بسيار مهم است؛ نبايد يک فرمول کلي «نه» درمورد حضور بچه ها در خانه دوستانشان داشت.

منبع:نشریه سلامت

جشن تولد کودکان

مطالب مشابه :

تولد تولد تولدش مبارک

جشن تولد زنبوری (چهار سالگی)

جشن تولد کودکان

هر چی که پدر و مادر ها باید بعد از تولد نی نی بدانند

بهترین راهنمای جایگزین ها و کالری ها در رژیم غذایی

چگونه غذا بخوریم چه مقدار چربی استفاده کنیم

هرم غذایی

جشن تولد و جشنواره ی غذا

چگونه ما شروع به غذا خوردن می کنیم و یا اینکه چه چیزهایی ما را وادار به خوردن غذا می کند

شاخص گلایسمیک غذاها