چگونه باردار شویم

چگونه باردار شویم

بفهید کی بیشترین قابلیت را برای بارور شدن دارید

لقاح تخم و شروع رشد جنین بر اساس یک سری از اتفاقات پیچیده است. هر ماه هورمونهای ترشح شده از غده هیپوفیز شما باعث تحریک تخمدانها میشوند تا یک تخم آزاد کنند. وقتی یک تخم آزاد شد به یکی از لوله فالوپ منتقل میشود. اگر میخواهید باردار شوید این موقع زمان آن است. اما چگونه میتوانید بفهمید شما تخم گذاری کرده اید؟
برای خیلی از زنان اینکار میتواند بسیار سخت باشد.
شروع دوره ماهیانه خود را هر ماه بر روی یک تقویم علامت بزنید.
همچنین در آن تقویم یادداشت کنید هر کدام از پریودها چه مدت طول میکشد.
اگر شما یک دوره 28 روزه دارید تخمگذاری به احتمال زیاد 14 روز بعد از آخرین پریود شما شروع میشود.
اگر پریود شما متغیر است عدد 18 را از کوتاهترین دوره خودتون کم کنید. وقتی پریود بعدی شما شروع شد به هیمن تعداد از آن روز بشمارید. هفته بعد از آن به احتمال زیاد زمان تخمگذاری شماست.

درست قبل از تخمگذاری شما ممکن است افزایش قابل توجهی در میزان ترشحات واژینال خود مشاهده کنید. این ترشحات در واقع همان تخم های خام هستند.اما بعد از تخمگذاری که احتمال حاملگی کم میشود این ترشحات یا کم میشوند و یا بطور کامل قطع میشوند.

دمای بدن خودتون رو زمانی که در استراحت کامل هستید اندازه گیری کنید. تخمگذاری میتواند باعث افزایش بسیار کمی در دمای بدن شود. (معمولا کمتر از 1 درجه)
شما بیشترین قدرت باروری را در دو سه روز قبل از افزایش درجه حرارت بدنتون دارید.

برای حامله شدن:
بطور مرتب رابطه جنسی داشته باشید.( حداقل 2-3 بار در هفته)
نزدیک زمان تخمگذاری هر روز رابطه جنسی داشته باشید.
غذای سالم بخورید. ورزش کنید و وزن خود را متعادل نگه دارید.
از ویتامینهای خود به طور مرتب استفاده کنید

و اینکارها را نکنید:
سیگار نکشید
نوشیدنی های الکلی استفاده نکنید
بدون مشورت با دکتر خودتون قرصی نخورید

چگونه باردار شویم

مطالب مشابه :

چگونه باردار شویم؟ نمی دانید چطور باید باردار شوید؟ در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چطور تخمک

چگونه باردار شویم

چگونه درروابط جنسی باردار شویم

چگونه حامله شویم

خانمها: چگونه باردار شویم؟

چگونه چند بار ارگاسم شویم؟

چگونه از بارداری خود مطلع شویم

چگونه درروابط جنسی باردار شویم