مشکلات شایع دوران بارداری در زنان باردار

مشکلات شایع دوران بارداری در زنان باردار

دوران بارداری دورانی پر از شادی و عین حال دردها و نگرانی هاست. برخی از عوارض و دردها ناشی از بارداری بوده و به طور طبیعی وجود دارند و خطری برای مادر یا جنین ندارند. با وجود این ،در صورتی که باعث آزار مادر شوند، می توان به صور ت علامتی آنها را درمان کرد. این مشکلات شامل موارد زیر هستند:

● تهوع و استفراغ
حالت تهوع از شایع ترین مشکلات ۳ ماهه اول بارداری است و حدود سه چهارم زنان باردار دچار این مشکل می شوند. این مشکل اغلب حدود1/5 ماهگی شروع شده و تا ۴ ماهگی می تواند ادامه پیدا کند و بندرت تا پایان بارداری ادامه می یابد. صبح ها شدیدتر است و در صورت غیرقابل تحمل بودن می توان با داروهای مناسب آن را کاهش داد. بهتر است قبل از مصرف دارو، تغییراتی در رژیم غذایی مادر باردار داده شود، به این صورت که حجم کمتری از غذا را در وعده های متعدد مصرف کند و از غذاهای پرحجم مثل آش و سالاد و سبزیجات که تهوع و استفراغ را بدتر می کند، اجتناب شود. خوردن یک وعده غذای خشک و سرد هنگام صبح نیز می تواند مفید باشد.
در مواردی آنقدر استفراغ های مکرر پیش می آید که مادر نیاز به بستری پیدا می کند. یا به دلیل شدت استفراغ ها رگه های خونی در استفراغ وجود دارد که باز هم نیاز به بستری دارد.

● کمردرد
کمر درد در ۷۰ درصد خانم های باردار دیده شده و دلیل آن هم افزایش وزن و بزرگ شدن شکم مادر در این دوران است که این عامل خود موجب افزایش قوس کمری و در نتیجه تشدید کمر درد می شود. البته دیده شده بانوانی که قبل از بارداری کمردرد داشته اند یا چاق بوده اند، در دوران بارداری بیشتر دچار این مشکل می شوند. جهت کاهش این دردها توصیه می شود هنگام نشستن با گذاشتن یک بالش در پشت گودی کمر پر شود. کفش های پاشنه بلند پوشیده نشود. هنگام برداشتن چیزی از زمین به جای خم شدن، روی زمین چمباتمه بزنند (بنشینند).

● واریس
واریس یا بزرگ شدن وریدها از مشکلات شایع بارداری است، بخصوص در کسانی که افزایش وزن زیادی داشته، یا سن بالاتری دارند یا زیاد سرپا می ایستند. البته داشتن زمینه ژنتیک در بروز زودتر و شدیدتر این بیماری موثر است. با استراحت و بالا نگه داشتن دوره ای پاها و استفاده از جوراب واریس شدت بیماری کاهش می یابد و پس از زایمان کاملا بهبود می یابد.

● هموروئید
هموروئید یا بواسیر به معنای واریس وریدهای ناحیه مقعد است که می تواند قبل از بارداری وجود داشته ولی در این زمان تشدید شود. درد و تورم ناشی از این بیماری با ضد دردهای مناسب و کمپرس آب گرم و استفاده از داروهایی که موجب نرم و روان شدن مدفوع می گردد (البته با نظر پزشک)، در درمان این وضعیت موثر است.
دوران بارداری با مشکلات دیگری نیز همراه است که هفته بعد مورد بحث قرار می گیرد.