اموزش حرکت اجسام با نیروی چشم {1}

یک تمرین ساده و بی خطر برای حرکت دادن اجسام از راه دور (پسیکومتری)

ابتدا وسایل مورد نیاز برای این تمرین :
1- یک عدد سوزن یا هر وسیله ای شبیه به آن
2- یک تکه کاغذ یا مقوای نازک به ابعاد تقریبی 5 در 5 سانتیمتر
3- محیطی آرام وبه دور از هر عامل مزاحم
طریقه انجام آزمایش:
ابتدا کاغذ را به صورت قطری در هر دو جهت تا بزنید به طوری که بعد از تا زدن کاغذ به صورت یک هرم در آید
سوزن را به صورت عمودی در جایی مهار کنید بهتر است سوزن را از قسمت ته در یک تکه شمع یا چیزی شبیه آن فرو ببرید
کاغذی که به صورت دقیق تا خورده است را از قسمت گودی آن بر روی سوزن قرار دهید
سپس در فاصله 2 متری کاغذ بنشینید فاصله کمتر از این باعث میشود که جریان تنفس شما مو جب حرکت کاغذ شود
وفاصله بیشتر مو جب تضعیف نیروی جنبش روانی میشود
در ابتدا بهتر است که 15 دقیقه ای تمرین ریلکسیشن (تن آرامی) ساده ای انجام دهید که این کار به بهتر انجام شدن تمرین
کمک زیادی میکند.
بعداز تن آرامی همانطور که گفتم در فاصله تقریبی 2 متری کاغذ بنشینید وشروع به تمرکز کردن به کاغذ نمایید
در ذهن خود اینگونه تلقین نمایید که نیرویی از چشمان شما خارج شده وموجب حرکت کاغذ میشود.
در حین تمرکز هیچ نیازی به فشار آوردن به خودتان نیست تنها با تمرکز و نگاه مستمر به کاغذ میتوانید آن را حرکت دهید.
من در نوبت دوم تمرین موفق به حرکت دادن کاغذ شدم.
در ابتدای تمرین ممکن است چشمهای شما خسته شود که بهتر است هر موقع احساس خستگی کردید برای لحظاتی
چشمان خود را ببندید.
باید توجه داشته باشید که تمرین را در مکانی انجام دهید که هیچگونه حرکت هوا وجود نداشته باشد.
در ابتدای تمرین هدف شما فقط حرکت دادن کاغذ باشد با پیشرفت در اینکار شما میتوانید جهت حرکت کاغذ را نیز تعیین کنید.
با انجام این تمرین شما از پیشرفت خود و همچنین از نیروهای نهفته در وجودتان بسیار متعجب خواهید شد.
بعد از پیشرفت در تمرین با کاغذ شما میتوانید این تمرین را با با شعله شمع یا چوب کبریت بر روی آب نیز انجام دهید.
در ابتدا از تمرکز طولانی خودداری نمایید و به تدریج مدت زمان آن را افزایش دهید این تمرین هیچگونه خطری برای تمرین کننده
ندارد.

اموزش حرکت ربلکسیشن:

و اما تمرین ریلكسیشن

بهتر است به حالت درازكش به پشت به طوری كه فاصله پاهایتان از هم به اندازه عرض شانه بوده و پشت دست ها

روی زمین باشد تمرین را انجام دهید. اما در وضعیت نشسته نیز میتوان تمرین كرد( در حالت نشسته روی زمین - مبل

راحتی یا صندلی)كه در اینصورت باید دقت شود كه پشت و ستون فقرات و سر و گردن بحالت طبیعی و صاف باشد و

اگر چنانچه تمرین بر روی صندلی ویا مبل انجام می شود ساق پا عمود بر زمین و كف پا ها بر روی زمین قرار بگیرد.

نخست از وضعیت پاهایتان آگاه شوید توجهتان را به سمت پاهایتان معطوف كنید و آنرا احساس كنید. به

پاهایتان از نوك انگشتان پا تا مچ پا توجه كنید از آنها آگاه شوید و فرمان شل شدن وآرامش را به آنها صادر

كنید. آرامش را در این قسمت احساس كنید - آرامشی عمیق و لذت بخش - و لذت ببرید.پس از ریلكس

كردن نوك انگشتان تا مچ پا به سراغ بخش بعدی یعنی ساق پاها بروید. اینجا هم درست به همان ترتیب

ابتدا از ساق پایتان آگاه شوید و بعد فرمان آرامش و شل شدن را صادر كنید. آرامشی عمیق و لذت بخش را

در ساقهایتان احساس كنید و لذت ببرید.

پس از ساق پا نوبت به رانها - عضلات باسن -كمر - شكم - كتفها - سینه - گردن و در نهایت سر و صورت

می رسد.تك تك این قسمت ها را هم به همان شیوه و به ترتیب شل و ریلكس كنید و لذت ببرید. حال پس

از ریلكس كردن قسمتهای مختلف بدن به صورت جدا جدا و به ترتیب به ریلكس -شل بودن وآرامش در

سراسر بدنتان توجه كنید و لذت ببرید. آرامش را در وجود خود كاملا احساس كنید - آرامشی عمیق و لذت

بخش. آرامش را احساس كنید و لذت ببرید.

تا زمانیكه دوست داشته باشید و برایتان لذت بخش باشد میتوانید در حالت ریلكس باقی بمانید . میتوانید در این

حالت با استفاده از قوه خیال سفری ذهنی به دامن طبیعت(كنار دریا - جنگل- كوه و.... ) و یا اماكن معنوی

(زیارتگاههاو...) داشته باشید برای این منظور كافی است براحتی خود را در آن مكان تصور كنید. تصور بودن در طبیعت

و یا اماكن مقدس( كه سرشار از امواج آرامش هستند) باعث عمیقتر شدن ریلكس و آرامش شما می شود .

همچنین میتوانید با تكرار عبارت های تاكیدی مثبت ذهن برای موفقیت های مورد نظرتان بر نامه ریزی كنید و تاثیرش

را به عینه در زندگیتان ببینید. عبارت هایی مثل :

_ من هر روز از هر نظر بهتر می شوم.

_ من با آغوش باز پذیرای تمام موهبت ها ی زندگی هستم.

_ من دقیقا به همین گونه كه هستم زیبا نازنین و دوست داشتنی هستم.

_من از بودنم خوشحالم و خداوند را سپاس می گویم.

_ من كانالی گشوده برای جریان عشق الهی به دیگران هستم.

_ من كانالی گشوده برای جریان نور و خیر و بركت به پیرامونم هستم.

و ....

و یا اینكه اصلا هیچ كاری نكنید و صرفا از آرامش و احساس رهایی لذت ببرید. و هر موقع كه خواستید از حالت

ریلكس خارج شوید براحتی ابتدا در ذهنتان به خود بگویید كه می خواهید با پنج شماره از ریلكس خارج شده و

كاملا هشیار و بیدار شوید و بعد خیلی آرام و شمرده تا پنج بشمارید دست ها و پاهایتان را آرام تكان بدهید و به

خود بگویید كه كاملا هشیار و بیدار هستید. دست هایتان را به هم و بعد به صورتتان بمالید و چشمانتان را باز كنید.

اكنون كاملا سرحال شاداب آرام و پر انرژی میتوانید به كارهایتان برسید.

شاید باورتون نشه ولی من این کارو کردم و جواب هم داده

مطالب مشابه :

شعبده بازی با تاس جدید

وسایل:دو عدد تاس معمولی. شعبده:بعضی از بهترین نمایش های فکر خوانی با استفاده از تاس اجرا می شوند.همچنین چون به وضح غیر ممکن است که فرد فکر خوان از چیزی خبر

نیرنگ با دیکشنری (ذهن خوانی)

آموزش شعبده بازی و تردستی - نیرنگ با دیکشنری (ذهن خوانی) - Learn magic tricks and sleight:::آموزش حقه های شعبده بازی و تردستی. ... کار جدید پاسور · آموزش ناپدید شدن سر درجعبه · کبریت سوخته روشن می شود · اموزش با پاسور · پرواز مرد اسرار آمیز

اموزش حرکت اجسام با نیروی چشم {1}

مطالب مشابه :

شعبده بازی با تاس جدید

نیرنگ با دیکشنری (ذهن خوانی)

آموزش يك حقه با پاسور

آموزش منتال

ذهن خوانی ترش یا شیرین با روشی جدید

آموزش تکنیک های فوق حرفه ای

اموزش حرکت اجسام با نیروی چشم {1}

آموزش شعبده بازی سری اول

آموزش چند بازی کلوز آپ

آموزش شعبده بازی نگه داشتن نبض جدید