آغاز دوره آموزشی ورزش فکری ليوان چيني برای دانش آموزان پایه سوم دبستان شرف

ليوان چيني از فوتبال جديدتر است اما رشد بيشتري داشته و به عنوان يك ورزش شناخته شده، براي اين فعاليت شما نياز به مهارت هاي جديد داريد و بايد تمرين كنيد تا بهتر شويد.
(www.speedstacks.com) منبع:سايت جهاني ليوان چيني اصطلاحات:
چيدمان:عمل چيدمان ليوانها روي يكديگر چيدمان نام دارد.
جمع كردن:عمل جمع كردن ليوانها كه پس از چينش انجام ميشود،جمع كردن نام دارد.
جمع يك دست:جمع كردن ليوانها با يك دست،جمع يك دست نام دارد.
(اين حركت مخصوص ليوانهاي 3تايي ميباشد)
خطاها:
خطاي چينش: رعايت نكردن قوانين چينش،هنگام چيدمان ليوان.
خطاي جمع: رعايت نكردن قوانين جمع كردن،هنگام جمع كردن.
خطاي تصحيح: عدم تصحيح اشتباه مرحله قبل
خطاي شروع: بدون اجازه داور شروع به انجام بازي كردن.
خطاي خط: مخصوص بازي گروهي ميباشد.
وسايل مورد نياز بازي:
ليوان: ليوانهاي مخصوص كه مختص اين بازي توليد شده است.
صفحه اي كه زير ليوانها گذاشته ميشود براي سهولت بازي. :Mat
وسيله اي براي ثبت ركورد. :Timer
وسيله اي كه ركورد ثبت شده را به عموم شركت كنندگان و داوران نشان ميدهد. :Timer Show
انواع بازي:
3 -3-3 ( - تك نفره: 1 (A
3-6-3 ( -2
3-6-3 چرخشي ( -3
3 چرخشي -6-3 (- دو نفره: 1 (B
3-6 -3 (- گروهي: 1 (C
نحوه برگزاري مسابقات:-1 )گروهي-حذفي:مسابقه با قرعه كشي آغاز شده ،گروه بندي مشخص ميشود و افراد برگزيده از هر گروه به صورت حذفي با هم مسابقه ميدهند.
-2 )حذفي: مسابقه با قرعه كشي آغاز شده و بصورت تك حذفي انجام ميشود.
-3 )ركوردگيري :مسابقه به صورت ركوردگيري از همه انجام ميگيرد.آموزش بازي:
آموزش اوليه:
3 چرخشي -6- آموزش 3نكته اول: افراد راست دست هميشه اول از دست راست شروع ميكنند و افراد چپ دست از
دست چپ(چه براي چيدمان و چه براي جمع كردن.)
نكته دوم:چيدن و جمع كردن به طور متوالي بين 2 دست انجام ميشود و نياز به حفظ كردن
فرمول خاصي نيست.
مثال براي افراد راست دست:راست ، چپ ، راست ، چپ ،راست.....
مثال براي افراد چپ دست: چپ ، راست ، چپ ،راست ، چپ ......
چينش 3تايي:
راست دست:
چپ دست:
جمع كردن 3 تايي:
راست دست:
چپ دست:
جمع كردن يك دست سه تايي:
راست دست:
چپ دست:
3 يعني اول 3 ليوان با دست راست از 6ليوان را -2- 3) منظور از 1 -2- چينش 6 تايي: ( 1
برداشته سپس با دست چپ 2 ليوان از 3 ليوان باقي مانده را بر ميداريم،در نتيجه 3 ليوان در
دست راست و 2 ليوان در دست چپ و يك ليوان در مركز داريم. (به همين خاطر به اين حالت
3-2-1 نيز گفته ميشود)
نكته: اين حالت مخصوص افراد راست دست ميباشد،كافيست براي افراد چپ دست اين حركات
را معكوس نماييد.
يادآوري: در هنگام برداشتن ليوانها، براي سهولت كار انگشت شست نبايد به هيچ يك از لبه ليوانها تماس داشته باشد. انگشت شست كمر ليوان (ديواره ليوان) را گرفته و با انگشت كوچك لبه انتهايي آخرين ليوان را مي گيريم.
نحوه چيدمان:
نكته: به ترتيب اعداد چيدمان انجام گردد.
1) راست )
2) چپ )
3)راست )
4)چپ )
5)راست )
جمع كردن 6 تايي:
-1 با دست راست ليواني كه در راس هرم قرار دارد را به سمت راست تا پايين سر ميدهيم.
نكته:دقت شود دست از روي ليوان برداشته نشود.
-2 با دست چپ ليوان نوك هرم را به سمت پايين و چپ سر ميدهيم.
نكته:دقت شود دست از روي ليوان برداشته نشود.
-3 سه ليواني كه در دست راست داريم را بر روي ليوان مركز گذاشته و سپس 2 ليواني كه در دست چپ داريم را بر روي ليوان مركز قرار ميدهيم.
5 بدين معني است كه اول 5 ليوان با دست راست -4- 5) منظور از 1 -4- چيدمان 10 تايي( 1برداشته و سپس 4 ليوان با دست چپ بر ميداريم.
7يادآوري: اين فرمول براي افراد راست دست ميباشد و براي افراد چپ دست كافيست عكس فرمول را انجام دهيد.
نكته: براي چيدمان 3 تايي 2 ليوان در سطح اول قرار ميگيرد.
براي چيدمان 6 تايي 3 ليوان در سطح اول قرار ميگيرد.
و براي چيدمان 10 تاي 4 ليوان در سطح اول قرار ميگيرد كه نحوه چيدمان سطح اول به اين صورت ميباشد:(براي افراد راست دست)
نكته: به ترتيب اعداد چيدمان صورت گيرد.
راست ، چپ ، راست
-2 براي شروع چيدمان در سطح دوم كه نوبت به دست چپ ميباشد براي سهولت بيشتر ليوان بايد در مركز قرار بگيرد. (ليوان چپ)
-3 هم اكنون 3 ليوان در دست راست داريم و 2 ليوان در دست چپ و يك ليوان در مركز قرار 3 ادامه ليوانها را مورد چينش قرار ميدهيم) -2- دارد.(هم اكنون با استفاده از فرمول 1
طريقه بازي 3-6-3 مرحله اي:
نكته: اگرچه افراد راست بايد اول از دست راست خود شروع كنند و افراد چپ دست اول از
دست چپ ولي براي شروع بازي افراد راست دست (از سمت چپ به راست) شروع ميكنند و
افراد چپ دست (از سمت راست به چپ) شروع ميكنند.
3 - 6 - 3 مرحله اي: اين بازي داراي 3 فاز ميباشد: فاز 1: چيدمان 3 -6- نكاتي در مورد 3
و برگشت به خانه اول و جمع نمودن آنها.(سه تاي آخر به صورت جمع يكدست مي باشد).
-1 چيدمان ليوان:
-2 جمع كردن ليوان ها:
6 نام دارد و شروع آن به اين صورت ميباشد كه با 3 ليواني كه در دست - فاز 2: اين فاز، فاز 6
راست داريم به سمت 3 ليوان خانه اول حركت مي كنيم و همزمان با دست چپ 2 ليوان از 3
ليوان سمت چپ (خانه اول) بر مي داريم.
به بيان ساده تر 3 ليوان در دست راست داريم و سپس 2 ليوان با دست چپ از سمت چپ بر
مي داريم.
هم اكنون 3 ليوان در دست راست داريم و 2 ليوان در دست چپ و يك ليوان در مركز قرار
3 ادامه ليوانها را مورد چينش قرار ميدهيم) -2- دارد.(هم اكنون با استفاده از فرمول 1
جمع يك دست
مرحله بعد چيدمان 6 تاي بعد ميباشد.
مرحله بعد پايان فاز 2 ميباشد:
در اين مرحله 6 ليوان اول طبق يك قانون خاص در 6 ليوان دوم جمع شود.
به اين صورت كه 6 ليوان اول را طوري جمع ميكنيم كه 3 ليوان در دست راست و 3 ليوان در
دست چپ قرار بگيرد كه نحوه جمع كردن آن به صورت زير ميباشد:
-1 ابتدا با دست راست ليوان بالايي را به سمت راست تا پايين سر ميدهيم تا 3 ليوان در دست
راستمان قرار گيرد وحالا نوبت دست چپ است كه سه ليوان باقيمانده را با حركت (جمع يك
دست) جمع نماييم.
(هم اكنون 3 ليوان در دست راست و 3 ليوان در دست چپ داريم،كه با اين ليوانهايي كه در
دستانمان هست 6 ليوان باقيمانده جمع ميكنيم)
هم اكنون فاز 2 به پايان رسيد.
1 شروع ميشود. -10- فاز 3 با اجراي مرحله 1
به اين صورت كه اولين ليوان با دست راست به صورت بر عكس به سمت راست گذاشته
ميشود،و دومين ليوان با دست چپ به حالت عادي بازي به سمت چپ گذاشته ميشود.
نكته:براي برداشتن،دست حالت عادي داشته و شست چرخش دوراني به سمت پايين
دارد.(براي برداشتن نيز همين حالت بايد رعايت شود)
(5-4- حال ليوان 10 تايي مورد چيدمان قرار ميگيرد.( 1
مرحله بعد جمع كردن ليوانهاي 10 تايي است كه با استفاده از 2 ليوان كناري انجام ميشود.
گفته ميشود. X نحوه جمع كردن:به اين روش، روش ضربدري يا
كه در قسمت اول با دست راست ليوان نوك هرم را تا پايين به سمت راست سر
ميدهيم(دستمان را از روي ليوان بر نميداريم)
و با ليوان دست چپ نيز ليوان نوك هرم را به سمت راست سر ميدهيم (با توجه به اينكه دست
چپ بايد به سمت چپ برود اين حركت استثناء ميباشد)
هم اكنون 5 ليوان در دست راست (ليوانهاي بيروني) و 4 ليوان در دست چپ (ليوانهاي
دروني) داريم.
همه ليوانها به جز 3 ليوان كه هنوز چيده مانده، جمع شده اند.
حالا 5 ليوان دست راست و يك ليوان از دست چپ را برداشته و آهسته به سمت چپ( 3 ليوان
چيده شده) حركت ميكنيم.
اول تك ليواني كه در دست چپ داريم را از نوك هرم ليوان 3 تايي به سمت چپ حركت داده
و 5 ليواني را كه در دست راست داريم رو ليوان مركز ميگذاريم.
هم اكنون فاز 3 ليوان نيز به تمام رسيد و ليوانها به حالت ابتدايي چيدمان بر گشتند.
3 چرخشي ميباشد،به اين صورت كه:دو نفر در كنار -6 - 3 دو نفره: قوانين اين بازي همانند بازي 3 -6 -3
هم ايستاده،نفر سمت راست نقش دست راست و نفر سمت چپ نقش دست چپ را بازي ميكنند.
3 ساده: در اين نوع بازي فقط فاز اول انجام ميشود. -6 -3
نكته: انتهاي فاز اول با جمع يكدست 3 ليوان آخر ميباشد.
3 گروهي: اين بازي توسط يك تيم 4 نفره انجام ميشود. -6 -3
3 ساده ميباشد،به اين صورت كه يك شخص به عنوان اولين نفر -6 - قوانين بازي: 1- بازي به صورت 3
3 توسط شخص -6- بازي را شروع كرده و افراد ديگر پشت خط مشخص شده ايستاده كه پس از اتمام 3
ليوان چين به نوبت با زدن دست(آزاد سازي) شروع به انجام بازي ميكنند.
نكته: شخصي كه چيدمان را يه پايان ميرساند،با زدن دست به نفر بعدي به سرعت بايد به پشت خط
مشخص شده نزد ساير هم تيمي هاي خود برود.
با توجه به قوانين جديداين قانون برداشته شده است.
نكته:آخرين نفري كه چيدمان را انجام ميدهد، پس از ثبت ركورد،بايد به سرعت به پشت خط برود.

آغاز دوره آموزشی ورزش فکری ليوان چيني برای دانش آموزان پایه سوم دبستان شرف

مطالب مشابه :

شکلاتی شاه بلوطی

سوالات در مورد رنگ مو

رنگ موی مناسب پوست سبزه،سفید،گندمگون

رنگ مو

اصول رنگ مو

آغاز دوره آموزشی ورزش فکری ليوان چيني برای دانش آموزان پایه سوم دبستان شرف