15 راه برای اینکه با خوشی زندگی کنید

جک لندن گفته است، «درست‌ترين عملکرد انسان زندگي کردن است، نه وجود داشتن.» خيلي وقت‌ها اجازه مي‌دهيم زندگي هر طور که دوست دارد بگذرد، هرچه که برايمان پيش مي‌آورد را مي‌پذيريم و امروزمان تفاوتي با ديروزمان ندارد.

در زير ۱۵ پيشنهاد ساده آورده‌ايم که کمکتان مي‌کند استفاده بيشتري از زندگيتان ببريد -- زندگي را با تمام وجود تجربه کنيد و از آن لذت ببريد.

قدردان آدم‌ها و چيزهاي خوب در زندگيتان باشيد -- گاهي اوقات کارهايي که ديگران برايمان مي‌کنند را نمي‌بينيم تا وقتيکه ديگر آن کارها را برايمان انجام نمي‌دهند. نبايد اينطور باشيد. براي چيزهايي که داريد، کساني که دوستتان دارند و مراقبتان هستند، قدرشناس باشيد. تازمانيکه روزي برسد که ديگر پيشتان نباشند، نمي‌فهميد که چه ارزشي برايتان دارند. از اطرافيانتان قدرداني کنيد و خيلي زود خواهيد ديد که افراد بيشتري دورتان را مي‌گيرند. قدردان زندگي باشيد و خيلي زود متوجه مي‌شويد که چيزهاي بيشتري براي زندگي کردن در اختيار داريد.

حرف‌هاي منفي ديگران را ناديده بگيريد -- اگر به ديگران اجازه دهيد بيشتر از اينکه بازده‌اي به زندگيتان بدهند، از آن کسر کنند، تعادل زندگيتان بر هم خورده و بدون اينکه بفهميد اسير منفي‌بافي خواهيد شد. نظرات بي‌فايده و آزاردهنده ديگران را ناديده بگيريد. هيچکس حق قضاوت کردن درمورد شما را ندارد. ممکن است داستان زندگيتان را شنيده باشند اما مطمئناً نمي‌توانند حس و حالتان را درک کنند. شما هيچ کنترلي روي حرف‌هاي ديگران نداريد؛ اما کنترل اينکه به آنها اجازه بدهيد اين حرفها را به شما بزنند يا نه دست خودتان است. شما مي‌توانيد حرف‌هاي آنها را رد کنيد تا به قلب و فکرتان آسيب نرسانند.

کسانيکه اذيتتان کرده‌اند را ببخشيد -- اينکه ديگران را ببخشيد به اين معني نيست که باز به آنها اعتماد کنيد. فقط نبايد وقتتان را براي کساني که اذيتتان کرده‌اند تلف کنيد چون بايد حسابي مشغول دوست داشتن کساني باشيد که دوستتان دارند. اولين کسي که عذرخواهي مي‌کند هميشه شجاع‌ترين است. و اولين کسي که مي‌بخشد قوي‌ترين است. اولين کسي که مي‌گذرد و از ناملايمات عبور مي‌کند، شادترين است. پس شجاع باشيد، قوي باشيد و شاد. آزاد زندگي کنيد.

همان کسي باشيد که واقعاً هستيد -- اگر آنقدر خوش‌شانس باشيد که چيزي داشته باشيد که شما را از ديگران متمايز کند، به هيچ وجه آن را تغيير ندهيد. خاص بودن باارزش است. جرات اين را پيدا کنيد که خودِ فوق‌العاده‌تان باشيد. تنها ايستادن جرات زيادي مي‌خواهد اما ارزشش را دارد. اينکه خودتان باشيد بسيار ارزشمند است!

به نداي درونيتان گوش دهيد -- زندگي يا سفري پرمخاطره است يا هيچ چيز نيست. هيچوقت نمي‌توانيم با ادامه کارهايي که هميشه مي‌کنيم، به چيزي تبديل شويم که مي‌خواهيم. تصميم بگيريد که به نداي درونيتان گوش دهيد نه نقطه‌نظرات بقيه آدمها. همان کاري را بکنيد که ته قلبتان مطمئن هستيد درست است. راه، راه خودتان است. ممکن است بقيه در اين مسير با شما همراه شوند اما هيچکس نمي‌تواند اين راه را بجاي شما بپيمايد. و يادتان نرود که قدردان همه روزهاي زندگيتان باشيد. روزهاي خوب شما را غرق در خوشبختي مي‌کنند و روزهاي بد تجربه‌تان را بالا مي‌برند و بدترين روزها بهترين درس‌ها را به شما مي‌دهند.

به استقبال تغيير برويد و از هرچه زندگي برايتان پيش مي‌آورد لذت ببريد -- سخت‌ترين قسمت رشد کردن اين است که چيزهايي که به آن عادت کرده‌ايد را کنار بگذاريد و با چيزهايي جلو رويد که برايتان جديد است. بعضي‌وقت‌ها بايد دست از نگران بودن، تعجب کردن، شک کردن برداريد و ايمان داشته باشيد که همه چيز خوب پيش خواهد رفت. به سردرگمي‌هايتان بخنديد، هوشيارانه در زمان حال زندگي کنيد و از هر چه که زندگي برايتان پيش مي‌آورد لذت ببريد. شايد آخر کار به آنجايي نرسيد که ابتدا قصد داشتيد، اما به همان جايي خواهيد رسيد که بايد مي رسيديد.

دوستانتان را هوشمندانه انتخاب کنيد -- بهترين روابط فقط زمان‌هايي نيست که اوقات خوشي را مي‌گذرانيد، موانع و مشکلاتي که با هم روبه‌رو مي‌شويد روابط و دوستانتان بايد عاقلانه انتخاب شوند.

کساني که دوستتان دارند را بشناسيد -- به‌يادماندني‌ترين افراد زندگي شما کساني خواهند بود که زماني دوستتان داشته‌اند که چندان دوست‌داشتني نبوده‌ايد. به اين افراد در زنديگيتان خوب دقت کنيد و شما هم دوستشان داشته باشيد، حتي وقتي چندان دوست‌داشتني رفتار نمي‌کنند.

کارهاي بکنيد که در آينده از خودتان متشکر باشيد -- کارهايي که هر روز انجام مي‌دهيد مهمتر از کارهايي است که هرازگاهي انجام مي‌دهيد. آنچه امروز انجام مي‌دهيد مهم است چون يک روز از زندگيتان را به ازاي آن مي‌دهيد. سعي کنيد کاري باشد که ارزش آن را داشته باشد.

بخاطر همه مشکلاتي که نداريد، متشکر باشيد -- پولدار شدن دو صورت دارد: اينکه هر چه بخواهيد داشته باشيد و ديگري اينکه به آنچه که داريد راضي باشيد. همين حالا قدردان همه چيز باشيد و مطمئن باشيد که با اين روش از هر لحظه از زندگيتان لذت خواهيد برد. خوشبختي زماني مي‌آيد که دست از شکايت کردن درمورد مشکلاتي که داريم برداريم و بخاطر همه مشکلاتي که نداريم شکرگزار باشيم. و به خاطر داشته باشيد، براي به دست آوردن روزهاي خوب، بايد با روزهاي بد زندگي کنار بياييد.

براي تفريح کردن وقت کافي بگذاريد -- گاهي اوقات لازم است که چند قدم عقب برويد تا به همه چيز خوب نگاه کنيد. هيچوقت نگذاريد ذهنتان آنقدر درگير نگراني شود، قلبتان آنقدر انباشته از ناراحتي‌ها شود که هيچ جايي براي تفريح کردن و لذت بردن نداشته باشيد.

از کوچکترين چيزهاي زندگي لذت ببريد -- بهترين چيزهاي زندگي رايگان هستند. مي‌توانيد از ساده‌ترين لجظات زندگي نهايت لذت و شادي را ببريد. تماشاي غروب آفتاب يا وقت گذراندن با يکي از اعضاي خانواده و هزاران لذت کوچک ديگر رايگان در اختيار شماست. از آنها لذت ببريد چون ممکن است يک روز که به عقب نگاه کنيد متوجه شويد که چيزهاي بزرگي بوده‌اند.

اين واقعيت را بپذيريد که گذشته امروز نيست -- اجازه ندهيد گذشته حال و آينده شما را بدزدد. شايد به کارهايي که در گذشته کرديد مفتخر نباشيد اما اشکالي ندارد. گذشته گذشته است و قابل تغيير، قابل فراموشي يا پاک کردن از زندگيتان نيست. فقط بايد آن را قبول کرد. همه ما دچار اشتباه مي‌شويم، همه ما دچار مشکل مي‌شويم و گاهي افسوس اتفاقات مختلف در گذشته‌مان را مي‌خوريم. اما شما اشتباهاتتان نيستيد، مشکلاتتان هم نيستيد، و الان با قدرت شکل دادن به زمان حال و آينده‌تان اينجاييد.

زماني که بايد بگذريد -- هميشه موضوع ترميم چيزي که شکسته است نيست. اگر بخواهيد به زور آنها را به هم بچسبانيد، همه چيز فقط بدتر خواهد شد. گاهي‌اوقات بايد از نو شروع کنيد و چيزي بهتر بسازيد. قدرت نه فقط در توانايي ادامه دادن بلکه در توانايي شروع دوباره با لبخندي روي لب‌ پديدار مي‌شود.

در پايان خودتان را هم دوست داشته باشيد

15 راه برای اینکه با خوشی زندگی کنید

مطالب مشابه :

علامه حلی ...

واحد 6 - ساختمان سازي

خلاصه عملکرد و نتایج آموزشی مجتمع علامه حلی 2 91-90

دبستان دخترانه فرزانگان

دبیرستان علامه حلی اراک

15 راه برای اینکه با خوشی زندگی کنید

قرآن و رابطه اش با زیست شناسی

موضوع: آزمون ورودی مدارس استعدادهای درخشان و نمونه دولتی سال تحصیلی93-92