مجله مشاوره و روانشناسی 249

مجله مشاوره و روانشناسی 249

درددل كردن

يك داستان جالب:

مسابقه شماره 249

ایستگاه بررسی سلامت روان

تست بررسي بهره هوش (آي كيو )رايگان

اسامی برندگان شرکت کننده

اسامي متخصصين مركز مشاوره شريف

---------------------------------------------

مجله اين هفته:شماره 249

درد دل کردن

آيا شده باكسي درددل كنيد.؟

آيا شمابا حرف زدن احساس راحتي ميكنيد.؟

دوست داريد با كسي درددل كنيد.؟

آيا شده ازدرد دل كردن پشيمان شويد.؟

اغلب مردم نیاز دارند که درددل کنند. در واقع می خواهند گوشي را بیابند تا از ناخوشی ها و گاه خوشی ها بگویند. می خواهند بگویند تا سبک بشوند، آدم نیاز دارد که درد دل کند. نیاز دارد گوشی به گفته های درونی اش پيدا كند. تا يكي باهاش هم دردی کند و با همدلی اش کمی از آلام او را بکاهد. اما همیشه این طور نیست که مردم پیش همه درد دل کنند و به قول معروف سفره دلشان را پیش همه باز کنند. عللی که باعث می شوند مردم کمتر از خود بگویند ممکن است حاصل یکی از موارد زیر باشد:
۱-پیدا نکردن هم درد:
بعضی های عقیده دارند که تا کسی به درد آن ها گرفتار نشده است و آن را لمس نکرده باشد نمی تواند آن ها را درک کند. دل سیر از گرسنه چه خبر دارد؟ نقل است روزی مردی که شنا کردن بلد نبود در حالی که داشت غرق می شد فریاد می زد: کمک! کمک! من شنا بلد نیستم. در همین هنگام پیرمردی که از آن جا می گذشت گفت: خاموش! من هم خیلی از کارها را بلد نیستم اما برای اعلام آن ها فریاد نمی زنم.
۲- عدم اعتماد:
می ترسند که از خود بگویند، مبادا که رازشان برملا شود. مبادا در مورد آن ها بد فکر کنند. مبادا موقعیت اجتماعی آن ها به خطر بیفتد. مبادا بر علیه آن ها استفاده شود و صد مبادای دیگر.
۳ -غرور:
غرور نیز حجابی است که نمی گذارد بعضی ها حرف های دل خود را بگویند.
۴-جنسیت:
می گویند که مردها نباید بگریند چون اشک مردانه نیست، مرد باید استوار باشد، نباید در برابر مشکل ها قد خم کند.

آیا این ها نشان مردانگی است؟
۵-نشانه ضعف دانستن:
بعضی ها هم صحبت دل را نشانه زبونی و سستی می دانند. عقیده دارند که آدم ها محکم نیازی به درد دل کردن ندارند.
● نیاز به درد دل کردن
می گویند علی(ع) هنگامی که از خامی و جهل اطرافیانش به ستوه می آمد، در چاه می گریست . درد دل کردن هم مثل یک سری از نیازهای طبیعی انسان، تاحدودي لازم است، زیرا شخص با تخلیه روحی خود تنش ها را از خود می راند و هنگام بیان حرف هایش گویی احساس سبکی می کند زیرا شخص شنونده نیز در درد او سهیم می شود.،البته اگر خردمند باشد./
● مخاطب
شنیده اید که می گویند هم دلی از هم زبانی بهتر است، این جمله دربردارنده مفهوم هم دلی مثبت است. یعنی مخاطب به جای این که چند حرف روی حرف های شخص بگذارد و تحویل او بدهد و داغ او را بیش تر کند، با هم دلی کردن سازنده خود سعی در کاستن آلام درددل کننده داشته باشد.
همچنین شخص باید به مخاطب اعتماد داشته باشد.

توجه داشته باشيد نبايد هرگز سفره دل رو بيش نااهل باز كرد چراكه بدون شك اگر فرد مقابل سلامت رواني واخلاقي نداشته باشد براي شما درد سر ايجاد ميكند سعي كنيد وقتي باكسي درددل ميكنيد غيبت وتهمت كسي نكنيد فقط ازاحساسات خودتان بكوييد تا سبك شويد توجه داشته باشيد فردشنونده بايد ضمن امين بودن از توانايي لازم براي ارائه راهنمايي برخوردار باشد.

قابل توجه :

از دوستاني كه تماس ميگرند مشورت ويا درددل ميكنند بسيار متشكريم كه مارو امين خود ميدانيد . متظر تماس سبز شما هستيم.

ما گوشي براي شنيدن زباني براي راهنمايي كردن در حد توانايي مان داريم اميدواريم كه بتوانيم رضايت شمارو جذب كنيم. انشالله

يك داستان جالب: لبخد

در یکی از شهرهای اروپایی پیرمردی زندگی می کرد که تنها بود.

هیچکس نمی دانست که چرا او تنهاست و زن و فرزندی ندارد.
او دارای صورتی زشت و کریه المنظر بود.
شاید به خاطر همین خصوصیت هیچکس به سراغش نمی آمد ...

و از او وحشت داشتند ، کودکان از او دوری می جستند
و مردم از او کناره گیری می کردند.
قیافه ی زننده و زشت پیرمرد مانع از این بود که کسی او را دوست داشته باشد
و بتواند ساعتی او را تحمل نماید. علاوه بر این ، زشتی صورت پیرمرد باعث تغییر
اخلاق او نیز شده بود.او که همه را گریزان از خود می دید دچار نوعی ناراحتی روحی شد
که می توان آن را به مالیخولیا تشبیه نمود همانطور که دیگران از او می گریختند
او هم طاقت معاشرت با دیگران را نداشت
و با آنها پرخاشگری می نمود و مردم را از خود دور می کرد.
سالها این وضع ادامه یافت تا اینکه یک روز همسایگان جدیدی در نزدیکی پیرمرد سکنی گزیدند آنها خانواده ی خوشبختی بودند که دختر جوان و زیبایی داشتند.یک روز دخترک که از ماجرای پیرمرد آگاهی نداشت از کنار خانه ی او گذشت اتفاقا همزمان با عبور او از کنار خانه ، پیرمرد هم بیرون آمد و دیدگان دخترک با وی برخورد نمود. اما ناگهان اتفاق تازه ای رخ داد پیرمرد با کمال تعجب مشاهده کرد که دخترک بر خلاف سایر مردم با دیدن صورت او احساس انزجار نکرد و به جای اینکه متنفر شده و از آنجا بگریزد به او لبخند زد.
لبخند زیبای دخترک همچون گلی بر روی زشت پیرمرد نشست.آن دو بدون اینکه کلمه ای با هم سخن بگویند به دنبال کار خویش رفتند.همین لبخند دخترک در روحیه ی پیرمرد تاثیر بسزایی داشت . او هر روز انتظار دیدن او و لبخند زیبایش را می کشید.دخترک هر بار که پیرمرد را می دید ، شدت علاقه ی وی را به خویش در می یافت و با حرکات کودکانه ی خود سعی در جلب محبت او داشت.

چند ماهی این ماجرا ادامه داشت تا اینکه دخترک دیگر پیرمرد را ندید. یک روز پستچی نامه ای به منزل آنها آورد و پدر دخترک نامه را دریافت کرد. وصیت نامه ی پیرمرد همسایه بود که همه ی ثروتش را به دختر او بخشیده بود.

مسابقه شماره 249

1-این جمله ،درست است يانادرست ؟

آدم نیاز دارد که درد دل کند./

- 2این جمله ،درست است يانادرست ؟

اغلب مردم نیاز دارند که درددل کنند. /

-3 این جمله ،درست است يانادرست ؟

هم دلی از هم زبانی بهتر است،/

-4این جمله ،درست است يانادرست ؟

نبايد سفره دل رو بيش نااهل باز كرد./

ایستگاه بررسی سلامت روان

چگونگي درد دل كردن

1- نبايد به هركسي اعتماد كرد./

2- باهركسي درددل نمي كنم./

3- از كسي شكايت ندارم./

4- گاهي بيش دوستانم درددل ميكنم./

5- آدم صبوري هستم./

6- آرامش خودرا حفظ ميكنم./

7- ازدست كسي عصباني نيستم./

8- ميتوانم ديگران را ببخشم./

9- دوست دارم فرد با گذشتي باشم./

10- دوست دارم شنوده خوبي براي ديگران باشم./

11- دوست دارم ديگران به من اعتماد كنند./

12- با درددل كردن آروم ميشوم./

13- باهر كسي درددل نميكنم./

14- براي تخليه رواني ازنوشتن استفاده ميكنم./

15- با نوشتن خودم رو سبك ميكنم./

16- من يك هم زبان دارم ./

17- دوست ندارم بيش هركسي گله كنم./

18- ازاعتماد بنفس خوبي برخوردارم./

19- آرامش خودم رو حفظ ميكنم./

20- سعي ميكنم به ديگران آرامش بدم./

تفسير تست :

هرچقدرنمره فرد افزايش مي يابد توانايي فرددر انتخاب كسي كه مناسب درددل كردن باشه بيشتر ميشود وفرد باهركسي درد دل نمي كنه وازضريب سلامتي خوبي برخوردار هستۀ

توجه: براي تفسير بهتر وتخصصي تر مي توانيد جلو سوالي كه فرد پاسخ منفي داده به صورت سوالي با كلمات .چرا .براي چي.چگونه . ازكي .براي چي از فرد به پرسيد تا بتواند به راحتي احساس خود رابيان كند تا شما بتوانيد به راحتي براي كمك به روند درمان ويا بهبود ،استفاده كنيدضمنان ياد اوري شويد ميتواند ازمتخصصين مادرهمه زمينه هاي بهداشتي . روانشناسي . خانوادگي وتربيتي مشاوره استفاده كند.

تهیه کننده: مرکز مشاوره و روانشناسی شریف

منبع : www.moshavere-sharif.blogfa.com

تست بررسي بهره هوش (آي كيو )رايگان

قابل توجه بينندگان گرامي

آیا می دانید حدود 50 درصد از بهره هوش فرزندان شما بین زمان تولد تا 4 سالگی و حدود 30 درصد بین 4 تا 8 سالگی و 20 درصد باقیمانده بین 8 تا 17 سالگی شکل می گیرد ؟
درراستاي كمك به خانواده ها جهت شناسايي بهره هوشي خود وفرزندانشان اين مركز در روزهاي جمعه ازساعت 9صبح تا 9شب اقدام به دريافت تست هوش به صورت رايگان مي نمايد علاقمندان گرامي ميتوانند جهت ثبت نام ودريافت نوبت با شماره هاي زير تماس بگيرند.

تهراني ها 9-9092301007

شهرستان ها 9-9099070017

برنده کارت طلایی مرکزمشاوره روانشناسی شریف

خانم ها وآقايان

1- زينب بهرام پور 24ساله از تهران

2- منيژه ارباب زاده 40ساله از تهران

3- فريبا جعفري 13ساله از شيراز

4- مجتبي آشكار 30ساله از اصفهان

5- فاطمه راز كرداني 24ساله از اراك

6- سكينه چراغي 18ساله از دره شهر

7- عيسي عثماني 17ساله ازكرمانشاه

8- حميده فرخي 27ساله از جيرفت

9- محمد عسگري 23ساله ازتهران

10- مريم اسماعيلي 19ساله از شهرضا

11- آتوسا حسن پور 14ساله از كرج

12- محمد رضا جعفري 14ساله از مشهد

13- مهدي يوسف پور 30ساله از تهران

14- نرگس حسيني16ساله از تهران

15- رضا صادقي فر 9ساله از ايذه

16- محمد سر آبادي 46ساله از شهريار

17- فريبا الله يار 30ساله از رامسر

18- مرضيه صادقي 18ساله از شيراز

19- ملكه ادبي 18ساله كاشان

20- مهسا گلي پور 15ساله از اهر

مجله مشاوره و روانشناسی 249

مطالب مشابه :

مجله مشاوره و روانشناسی 249

صداي مشاور" در رابطه با مشاوره خانواده

جنايت جنسي در خانمها

هنر گوش دادن

پشت مانيتور ، عاشق نشويد!

تفاوتهای زنان و مردان