چگونه شادی را به همسرم هدیه کنم

چگونه

شادی را به همسرم هديه كنم

هديه‌ به تمام زوج‌هايي كه مي‌خواهند شاد باشند.

مي‌خواهم شادي را به همسرم هديه كنم

نويسنده: زهرا زهبري / ناشر: انتشارات تخت جمشيد[email protected]

ناشر همکار: قشقايي shiraznashr.blogfa.com /نوبت چاپ: پنجم، 1389

مركز نشر: شيراز، خيابان پيروزي، انتشارات تخت‌جمشيد.

تلفن: 2245401 ـ همراه: 09171118580

فهرست مطالب

مقدمه 6/ بخش اول: مي‌خواهم همسرم را شاد كنم 9/ - خانواده 10/ - ارتباط براي روابط صميمانه در زندگي مشترك_ 14 /- چگونه با همسرم صميمي شوم؟ 16/ - مي‌خواهم راز نگه‌دارت باشم 20/ - من ابداً غُر نمي‌‌زنم 29 /- شوهر خود را تحسين كنيد 32/ - من آشپز مي‌شوم 34 /- مديريت تو را قبول دارم 38 /بخش دوم: نشاط زندگي_ 40 /- با همسرت مهربان باش_ 41/ - نشاط كامل_ 43/ - بخنديد 46 /- قلب شادم را درياب_ 49/ - واژه‌ها را بايد شست، جور ديگر بايد گفت_ 53/ - نسخه‌ي سحرآميز كاميابي_ 57/ - چگونه جذاب شوم؟ 61 /- همسرم! به چه علاقه داري؟ 63/ - وقتي عصباني مي‌شوم، چه كنم؟ 66 /- راز جاودانه‌ي جواني‌ام در... 72/ /- ما جشن مي‌گيريم 74 بخش سوم: مي‌خواهم همسرم را خوشبخت كنم77/ - مهارت‌هاي مهم براي ايجاد صميميت_ 83/ - رفع يكنواختي در زندگي_ 85/ - به حرف‌هايت گوش مي‌كنم 89/ - اين‌ها براي زن مهم و عزيزاند 96 /بخش چهارم100 /- اگر مي‌خواهيد زندگي مشترك شادي داشته باشيد... 101/ - چراغ راهنماي سفر زندگي_ 102/ - گلِ سخن_ 105/ /

به نام خداي شادي‌بخش

مقدمه

گر يك نفست ز زندگاني گذرد		مگذار كه جز به شادماني گذرد
هشدار كه سرمايه‌ي سوداي جهان		عمر است، چنان كش گذراني گذرد
		«خيام»

علاقه و اشتياق شما را به خواندن اين كتاب تحسين مي‌كنم. تنها افراد هوشيار علاقه‌مندند با خواندن اين كتاب آگاه شوند. زن و مرد دو ستاره‌اند در دو مدار مختلف. هر كدام بايد در مدار و فلك خود حركت كنند. شرط اصلي سعادت هر زن و مردي اين است كه هر يك در مدار خود به حركت ادامه دهند. آزادي و برابري، آن گاه سود مي‌بخشد كه هيچ كدام از مدار و مسير طبيعي خود خارج نگردند.

يكي از نيازهاي اساسي روان انسان، نياز به دوستان خوب است. نياز به ياوري مهربان كه در تمام زندگي با او همراه باشد.

به گفته‌ي ارسطو: «انسان در هر حال محتاج به دوستان است تا در حال خوشي و نعمت، نديم و مونس او باشند و در حال سختي و گرفتاري، وي را كمك كنند.»

هدف دروني من از نگارش اين كتاب، آگاه و آماده كردن شما براي داشتن زندگي شاد و سعادتمندانه است.

آن مواردي كه من به آن‌ها اعتقاد و ايمان قلبي دارم اگر به آن عمل شود، حتماً زندگي شادي در انتظار شما خواهد بود. به توصيه‌ي بزرگان تصميم گرفتم اين نكات و تجربيات مفيد را در اختيار شما قرار دهم. در ابتدا پرسش‌نامه‌هايي را آماده كردم و بين دو گروه مجرد و متأهل زن و مرد توزيع نمودم تا بفهمم كه اينان از ازدواج چه مي‌خواهند؟ و آيا بعد از ازدواج به آن دست يافته‌اند يا نه؟ از آن پرسش‌نامه‌ها تجربيات فراواني آموختم و اكنون آن تجربيات را به شما هديه مي‌كنم.

عده‌اي هميشه غمگين هستند و از شادي مي‌ترسند؛ از اين كه آرامش دروني و روحيه‌ي پر نشاطي داشته باشند احساس گناه مي‌كنند و تمام زندگي را با استرس و ناراحتي مي‌گذرانند.

زندگي، كوتاه يا شوخي نيست؛ بايد قدر لحظه به لحظه‌ي آن را بدانيم و با تمام وجود هواي پاكي و شادابي را به ريه‌هايمان وارد كنيم. چه خوب است زنان ما اين شعار هميشگي زنان ژاپني را به‌ياد داشته باشند:

- ما همسران خود را مي‌سازيم و به آن‌ها آرامش و قدرت مي‌دهيم تا آن‌ها جامعه را بسازند و به آن آرامش و قدرت بدهند.

كتاب حاضر به نكاتي مربوط است كه با به كار بستن آن كم‌ترين اثرش، بازگشت شادي، صميميت و تداوم و پايداري در زندگي مشترك شما است.

در ادبيات سوگناك به من مگو كه

زندگي جز رؤيايي تهي نيست

چه مرده است رواني كه به خواب رود

و امور به آن گونه كه مي‌نمايند نيستند

زندگي راستين است، زندگي بازي نيست

و گور، مقصد نهايي او نيست

در باره‌ي تن گفته‌اند نه روان كه:

«تو خاكي و به خاك بر مي‌گردي»

هدف مُقّدر يا طريق ما

نه شادي است و نه اندوه

كار كردن است و بس، آن گونه كه هر روز

از روز پيش گامي پيش‌تر باشيم

در آوردگاه پهناور دنيا،

در اردوي زندگي

چون گوسفنداني مباش كه بي‌اراده

رانده مي‌شوند!

قهرماني باش در تكاپو!

زندگي «بزرگان» به ما مي‌آموزد؛

كه مي‌توانيم زندگي خود را تعالي بخشيم

و چون عزيمت كرديم، در قفاي خود

نشانه‌ي پايي بر خاك زمان بگذاريم

نشانه‌ي پايي، تا مگر ديگري،

برادري «خواهري» كِشتي شكسته و بي‌پناه

كه بر درياي خطير زندگي رو به راه نهاده است،

با ديدن آن از نو قوت قلبي بيابد

پس بگذار تا به پا خيزيم و كار كنيم

با دلي كه آماده‌ي مقابله با هر گونه سرنوشتي است

پيوسته بكوشيم و پيوسته پايداري كنيم

كوشش و عقل را بياموزيم.

«نقل از كتاب بهترين اشعار ـ هنري لانك فلو»

ترجمه‌ي دكتر محمدعلي اسلامي ندوشن

خانواده

برو خانه آباد مي‌كن به زن

«سعدي»

آدمي در سايه‌ي خانواده مي‌تواند اجتماع را تشكيل دهد. خانه پناهگاهي است كه انسان براي حفاظت خود از حوادث روحي و جسمي به وجود آورده تا بتواند در آن به آرامش برسد. خانواده مهم‌ترين پايگاه عاطفي ـ رواني است.

آلفرد آدلر مي‌گويد: «اگر خانواده به مثابه‌ي منظومه شمسي تلقي شود، همان گونه كه منظومه شمسي داراي مركزيت و كانون و تشعشع خورشيدي است و از آن به ساير عناصر منظومه، نور ساطع مي‌شود، مركزيت و كانون منظومه‌ي خانوادگي نيز پدر و مادر هستند كه تشعشعات عاطفي و گرم خود را در محيط خانواده مي‌پراكنند و حيات عاطفي را رونق مي‌بخشند.»

اگر اين كانون از گرما تهي و روابط بين همسران از هم گسسته شود، وضعيت عناصر ديگر منطومه نيز معلوم خواهد بود.

نقش والدين در خانواده، محوري و مركزي است و چگونگي روابط بين زوجين بر روابط فرزندان با يكديگر تأثيري مستقيم خواهد داشت.

اجتماع خوشبخت مرهون خانواده‌هايي است كه با سازندگي و تربيت شايسته‌ي خود اجتماع فردا را به سوي نور و روشنايي سوق مي‌دهند.

بدون شك بزرگ‌ترين و مهم‌ترين حادثه زندگي هر انساني، ازدواج است و نخستين پله‌ي نردبان سعادت يا برعكس حفره‌اي است كه از آن جا به اعماق منجلاب فساد و بدي‌ها راه پيدا مي‌كند؛ خوشبختي و يا بدبختي خانواده‌ها از اين منبع سرچشمه مي‌گيرد و از اين جا شروع مي‌شود. بنا بر اين براي تشكيل خانواده‌ي مناسب بايد بالاترين كوشش‌ها را كرد. شرط مطلق موفقيت در زندگي مشترك، مطمئناً ثروت، زيبايي و... نمي‌‌تواند به تنهايي باشد و هيچ كدام بدون ديگري ارزش ندارد و مهم‌ترين اصل بعد از اعتقاد و تديّن، اخلاق نيكو و صداقت است؛ زيرا هماهنگي بين زن و مرد را موجب مي‌شود.

محبتی كه اساس آن بر روي ثروت قرار گرفته باشد، خيلي زود با شكست از بين مي‌رود.

زيبايي چهره نيز چيزي نيست كه بتوان به آن دلبستگي پيدا كرد؛ چون گذر زمان شلاق بي‌رحمش را آن چنان بر غنچه‌ي شادابي او مي‌زند كه از بهار چهره‌اش جز خزاني باقي نمي‌‌ماند، اما اخلاق نيك است كه پايدار است و هميشه مي‌ماند.

«بابا طاهر» شيرين زبان چه خوب مي‌گويد:

چه خوب بي‌مهرباني هر دو سر بي

كه يك سر مهرباني دردسر بي

امروزه بسياري از ازدواج‌ها به جدايي و شكست مي‌رسد. چه بايد كرد؟

اول بايد بدانيم كه هدفمان از ازدواج و تشكيل خانواده چيست؟

اگر ازدواج از ديدگاه ما تنها براي رفع شهوات است در اين صورت انسان‌ها و حيوانات با هم يكسانند و ديگر مقدمات و تحقيقات براي ازدواج هيچ لزومي ندارد. پس هدف چه مي‌تواند باشد؟...ادامه دارد.....

چگونه شادی را به همسرم هدیه کنم

مطالب مشابه :

دكتر محمد نمازي

بهترين زمان انجام سونوگرافي هفته 12 تا 14 حاملگي است

دكتر سيد نصرالله سيار مؤسس اولين رشته فوق تخصصي خون وانكولوژي در ايران

چگونه شادی را به همسرم هدیه کنم

سرطان سینه

ورود بانوان به ورز شگاه ها آزاد شد

نرم‌افزارهاي آزمايشگاهي ريسك جنين‌هاي داراي ناهنجاري‌هاي ژنتيك را تخمين مي‌زنند

پيش بيني زمان يائسگي با آزمايش خون

خوانشسرا روزنامه ای هر روز در چند شماره /3