آموزش احترامات در کیوکوشین کاراته

فرم ادای احترام در حالت ایستاده (تاته)

در ابتدا دستها همانند تصویر بطور متقاطع جلوی سینه قرارگرفته و بصورت معمولی (نه خیلی سریع و نه خیلی آهسته ) در امتداد کمر پایین آورده می شوند و در این وضعیت کمر کمی به جلو مایل شده و نگاه به سمت روبرو می باشد کلمه (( اوس )) ادا می گردد .

احترام در حالت دوزانو(سیزا)

در این حالت بصورت دوزانو نشسته و مشتها را در طرفین قرار می دهیم بدن کاملا عمودی و سر روبرو قرار می گیرد . جهت اجرا مشتها را روی زمین قرار داده و از قسمت کمر خم می گردیم نگاه به سمت مقابل قرار گرفته و کلمه اوس ادا می گردد .

منبع : کتاب کیوکوشین کای کاراته

منبع:

http://kkarate.persianblog.ir

آموزش احترامات در کیوکوشین کاراته

مطالب مشابه :

دانلود کتاب آموزشی کیوکوشین کاراته

دانلود کاتا با لینک مستقیم (کیفیت عالی و حجم کم)

دانلود مبارزه کیوکوشین و ووشو

آموزش مفصل کاراته (بخش اول)

آموزش ضربات دست در ورزش کاراته (قسمت دوم)

آموزش احترامات در کیوکوشین کاراته