دانلود ویدئو شش تمرین چابکی

تمرینات چابکی ، توانایی بدن برای تغییر مسیرها را افزایش میدهد . قدرت ، تعادل ، هماهنگی و استقامت از انواع فاکتورهای ضروری چابکی میباشد .
تمرینات چابکی متنوع و بسیاری را برای جلسات تمارین تیمها چه بصورت چابکی ایستا و چه به صورت چابکی پویا میتوان طراحی کرد . در این ویدئو قصد داریم تا پنج تمرین چابکی به فرمهای : چابکی نرم ، ۳ مخروط ، خطی W با حدا کثر سرعت ، کناری W ، حرکت از کناره W با حداکثر سرعت ، و فرم ۸ شکل را خدمت شما معرفی کنیم .

نام فایل	حجم فایل	لینک دانلود
شش تمرین چابکی	۴۰ مگابایت	Download

دانلود ویدئو شش تمرین چابکی

مطالب مشابه :

دانلود کلیپ تمرینات متنوع و جدید بدنسازی با مانع برای بازیکنان فوتسال

دانلود ویدئو شش تمرین چابکی

دانلود ویدئو تمرینات پلی متریک مداری

واژگوني پرايد متعلق به پيك پست در جاده رويدر

یوسف ملایی

دانلود کلیپ عاشقونه

تماس تلفني با يکي از مديران رويدر نيوز