درمان کوچکی سایز سینه ها
سویا، کنجد، رازیانه، هویج، شیرین بیان، جو، سیب زمینى یام، پنج انگشت، فلفل برى که به صورت قطره هاى روزانه ویتاگنوس و... موجب تحریک و ترشح هورمون استروژن در زنان مى شوند.
ویتامینE یک تنظیم کننده هورمونى است که موجب افزایش ترشح هورمون هاى تخمدان‌ها مى شود و سطح استروژن خون را ثابت نگه مى دارد.
منابع خوب برم و فیتواستروژن در میوه‌ها و سبزی‌ها شامل موارد زیر است:
انواع
آلو، توت فرنگی، سیب، گوجه فرنگی، گلابی، انگور، گریپ فروت، پرتقال، تمشک و
سبزی‌هایی مثل مارچوبه، چغندر، فلفل دلمه، ساقه کلم بروکلی، کلم، گل کلم،
هویج، کاهو، پیاز، سویا، سیب زمینی، شلغم و جو.
تخمه آفتابگردان، کنجد و موادی از این قبیل حاوی فیتو استروژن هستند و میزان این ماده در آن‌ها چندین برابر بیش از سایر مواد گیاهی است
همچنین می‌توان از عرق رازیانه یا عرق شوید و عرق گل همیشه بهار که حاوی هورمون زنانه هستند مصرف کرد این عرقیات باعث تنظیم قاعدگی هم می‌شود. البته در صورتی که علل فوق یعنی لاغری و بی‌نظمی قاعدگی و... نباشد از این عرقیات می‌توان استفاده کرد.
عرقیات مذکور را نباید همزمان با داروهای شیمیایی استفاده کرد و عرق رازیانه را هم بهتر است یک هفته در میان استفاده کرد! چون عرق رازیانه بخاطر داشتن هورمون استروژن موجب چاقی و افزایش وزن هم می‌شود. همچنین گفته شده زیاده روی در مصرف رازیانه ممکن است معده را سست کند و باعث تشنج هم بشود. برای بزرگ کردن سینه‌ها فقط از رازیانه استفاده نکنید می‌توانید بجای رازیانه از منابع دیگر استروژن مثل شوید-سویا-کنجد-تخمه افتابگردان و.... استفاده کنید
ماساژ سینه‌ها زیر دوش حمام و استفاده از سوتینهای نرم و اسفنجی موثر است ضمنا خواب و استراحت کافی باید داشته باشید. بالاخره در موارد شدید و مقاوم می‌توان از مشاوره جراحان پلاستیک و نصب پروتز یا ترانسفر چربی و پی ار پی سود جست.
پانوشت:
متن از خانم دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو
استفاده از اين مطلب فقط باذکر منبع "پرستارعاشق"مجازاست.
مطالب مشابه :
بازیگران و بازیکنان دماغ عملی
را میبریم از ما دلگیر نشوند و در آخر این‌که ممکن است برخی اسامی مشهد و پلاستیک کرده
سومین کنگره بین المللی جراحی خراسان
جامعه جراحان خراسان، دانشگاه علوم پزشکی مشهد جراحان پلاستیک اسامی برگزیدگان
تصاوير بازيكناني كه بینی شان راعمل كردند
را بهدست جراحان پلاستیک است برخی اسامی از برادران ابومسلم مشهد و
فوتبالیست های دماغ عملی!
را بهدست جراحان پلاستیک است برخی اسامی از برادران ابومسلم مشهد و
کدام بازیکنان بینی خود را عمل کرده‌اند؟!
را بهدست جراحان پلاستیک است برخی اسامی از برادران ابومسلم مشهد و
عمل بینی بازیکنان
را بهدست جراحان پلاستیک است برخی اسامی از برادران ابومسلم مشهد و
فوتبالیست های دماغ عملی به همراه تصاویر ...
را بهدست جراحان پلاستیک است برخی اسامی از برادران ابومسلم مشهد و
بیمه مسئولیت پزشکان و پیراپزشکان
جراحان متخصص زنان و پرورش ناحیه 6 مشهد و و بیمارستان ها و اسامی پزشکان
سوزن های جراحی . نخ های بخیه . اتاق عمل
دانشگاه علوم پزشکی مشهد. (پلاستیک. اینم اسامی دانشجویان اتاق عمل ایرانشهر ورودی91
درمان کوچکی سایز سینه ها
52- پرستاری مشهد توان از مشاوره جراحان پلاستیک و نصب پروتز یا اسامی برگزیدگان
برچسب :
اسامی جراحان پلاستیک مشهد