سایه/shadow

سایه های ما

وقتی از سایه حرف می زنیم، با مبحث بزرگی در تماس می شویم

و آن مبحث این است که پرداختن به سایه دروازه ی ورود به ناخودآگاه و دنیای روانی هر فرد است

و نقطه ی شروع قدم نهادن فرد در مسیر تفرد خویش

اولین قدم در راه فردانیت، شناختن سایه هاست

حال سایه چیست؟

به بخش های مغفول مانده و پذیرفته نشده ی شخصیت هر فرد سایه می گویند

آنچه را که نمی پسندیم و طرد می کنیم در سایه قرار می گیرد

واپس رانی آنچه پذیرفتی نیست

انسان از هر چیزی که موجبات ناخشنودی او را فراهم می کند و آن را به شدت انکار می کند می تواند پی به سایه ی خود ببرد

وقتی فرد خصلت ناپسندی را در خود انکار می کند و آن را به دیگری نسبت می دهد، موجب می گردد که همان خصلت در او به سایه تبدیل گردد

مثلا وقتی که کسی دروغ می گوید و فرد نسبت به این دروغ واکنش هیجانی شدید از خود نشان می دهد، دروغگویی را تبدیل به سایه ی خود کرده است

فرد نمی پذیرد که ممکن است خود نیز دروغ بگوید

بخاطر همین دچار سایه ی دروغ می شود

دقت کنید که گفتم وقتی فرد در برابر خصلت ناپسندی دچار واکنش هیجانی می گردد

پس راه شناخت سایه این است که ببینیم در مواجهه با موضوعی دچار واکنش هیجانی می شویم یا نه

اگر پاسخ مثبت است، دچار سایه شده ایم

وجود سایه و نپرداختن به آن موجب می گردد که فرد نسبت به بخش های ناپسند شخصیت خود کاملا نا آگاه باقی بماند

و این ناآگاهی موجب می گردد که این خصلت ها و سایه ها در ناخودآگاه فرد روز به روز بزرگ و بزرگ تر شده و در زمان مقتضی اثر خود را بر روان فرد بگذارد

زمانی فرا می رسد که سایه، کل شخصیت فرد را محصور خویش می کند

و دیگر زمان از دست رفته است و فرد دچار گسیختگی روانی می گردد

پس در ارتباط با سایه و اینکه دچار اختلال نگردیم، می بایست به پذیرش سایه اقدام کنیم

قبل از پذیرش سایه می بایست سایه های شخصیت خود را ببینم

و برای دیدن سایه های شخصیت خود، باید لیستی از مواردی که ناپسند و زشت می دانیم تهیه کنیم.

وقتی پیروزی ها و شکست ها ، نقاط ضعف و قدرت ، بی کرانگی وهیچ بودنتان را در کنار هم پذیرا می شوید ، احساس امنیت خواهید کرد و به راز الهی تان اجازه خواهید داد که خود را آشکار کند .

فقط هنگامی که به حالت کامل و یکپارچه بودن باز می گردید ، احساس با ارزش بودن می کنید و خود را شایسته آن می دانید که والاترین حقیقت خود را ابراز نمایید .

شکوه و جلال مختص به برخی از انسان ها نیست…

بلکه در همه وجود دارد..

هنگامی که اجازه می دهیم نورمان بدرخشد ناخوداگاه به سایرین نیز اجازه می دهیم چنین کنند.

هنگامی که از ترسهایمان رها شده ایم حضور ما خود به خود موجب ازادی دیگران می شود…

سایه ها و تعادل زندگی ما سایه ی ویرانی سازندگی است و سایه ی سازندگی ویرانی کسی که در آنیمای ویرانگر خود غوطه ور است نیاز دارد که از عمق سیاهی و تاریکی به سوی روشنی و نور حرکت کند و کسی که در کنار خورشید روشنگری و سوزندگی در حال سوختن و ساختن است، نیاز دارد که شیرجه ای به عمق آنیما و تاریکی و انفعال زند. روان میل به تعادل دارد و اگر این تعادل صورت نگیرد و توسط مکانیسم های دفاعی ایگو واپس رانی شود، در اوج دوره ی بحران میانسالی و کهنسالی، قسمت زندگی نشده ی روان سهم خود را طلب می کند پس قبل از مواجهه با سهم خواهی روان، به صورت طبیعی خود به پرداخت قسمت های زندگی نکرده ی روان خود اقدام کنیم. سایه ی مثبت

واقعا وقت ندارم
این جمله ای است که در پاسخ به دوستانی عرض می کنم که از من می پرسند که چرا چند وقت است که کم پیدایی و نیستی.
اما آیا واقعا دلیلش وقت نداشتن است؟
از نظر ظاهری قابل توجیه است
دانشگاه و تدریس و مشاوره و مطالعه و … وقتی را باقی نمی گذارد
… اما آیا این واقعیت ماجراست؟
در جواب می گویم که خیر
اگر وقتی در کار نیست، چطور برای بروز رسانی سایتم وقت هست؟ یا برای پاسخ دادن ای میل هایم وقت هست؟ یا حتی برای مطلب گذاشتن بر روی پروفایل شخصی ام وقت هست؟
در اینجا یک نکته خود را بر من می نماید
کارهای دیگر نیازی به درگیری ذهنی و رفتن در فاز تحلیل ندارد
اما مطلب نگاشتن علمی و مباحثه ی علمی نیازمند تحلیل و فکر کردن است
و من از این موضوع فراری هستم
و انرژی خود را صرف انجام کارهای دیگر می کنم و می گویم که وقت ندارم. باور کن وقت ندارم.
عدم صرف زمان در جهت چالش ذهنی و خواندن نظرات دیگران و مطلع شدن از نظرات موافق و مخالف بر می گردد به عدم میل به فراگیری بیشتر و انتقاد پذیری بیشتر و مواجهه ی مستقیم در برابر نظرات دیگران
هر چه بیشتر در چالش ذهنی قرار می گیریم، بیشتر نیاز به به روز رسانی دانش امان داریم
آیا سایه ی مثبت من را دیدید؟

پی نوشت : دبی فورد.. کتاب نیمه ی تاریک وجود

سایه/shadow

مطالب مشابه :

راز - راندا برن

ابریشم - آله ساندرو باریکو

دیوانه - جبران خلیل جبران

دریافت پستی کتاب های صوتی سایت

سایه/shadow

مفهوم «عزّت نفس»

زخم عاطفی

یار جاودانه ...