راز بدون آرایش و دارو

موهای زیبا نیازمند یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین است
موهای زیبا نیازمند یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین است. پس سعی کنید در رژیم غذایی
خود به قدر کافی از پروتئین‌های حیوانی و گیاهی مثل گوشت و مرغ و لبنیات بهره
ببرید. هرگز موهایتان را بیش از حد نشورید. در دستور مصرف برخی شامپوها ذکر شده
است که موهایتان را دوبار بشویید. اما باید بدانید یک بار شستشو برای تمام انواع
موها و برای زدودن چربی وکثیفی از روی موها کافی است . استفاده از محصولاتی مثل ژل،
موس و کرم های مو، درخشندگی مو را از بین می‌برد و موها را کدر می‌کند. شما
می‌توانید از یک شامپوی پاک کننده گیاهی، هر دو هفته یک بار برای زدودن باقیمانده
مواد آرایشی از موهایتان استفاده کنید.
استفاده از انواع نرم کننده‌ها و آب رسان‌ها بعد از شامپو برای مو ضروری است. چون
موها در اثر استفاده از شامپوی تنها خشک و شکننده می‌شوند اما به خاطر داشته باشید
که نرم کننده را فقط به ساقه مو بمالید، نه به ریشه مو .
موهای رنگ کرده پس از مدتی درخشش و براقی خود را از دست می‌دهند، بدین منظور
استفاده از یک نرم کننده که متناسب با رنگ موی شما باشد، هفته‌ای یک بار توصیه می
شود.
شوره مو مشکل اغلب خانم‌هاست و اغلب هم به صورت فصلی بروز می‌کند. برای حل این مشکل
علاوه بر استفاده از شامپوهای ضد شوره معتبر، باید از یک رژیم غذایی سالم مقوی و
سرشار از پروتئین استفاده کنید، چون شوره به علت تغذیه نامناسب ریشه موها تولید
می‌شود .
هنگام شستشو در حمام، ریشه موها سست می‌شوند و ریزش مو به راحتی صورت می‌گیرد پس
سعی نکنید با شانه و برس به جان موهایتان بیفتید. چون باعث کنده شدن مقدار زیادی مو
خواهید شد. مشکل شما با استفاده از مقدار کمی نرم کننده قابل حل است. با استفاده از
نرم کننده، موهایتان به راحتی شانه می‌شود و نیازی به برس کشیدن‌های سخت نیست .

- اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از چربی پوست و مو
افرادی که پوست و موی چرب دارند گاهی اوقات حتی ظرف چند دقیقه پس از شست‌وشو سطح
براقی از چربی بر روی پوست و یا موهای آنها دیده می‌شود. فرایندی که در این شرایط
در بدن رخ می‌دهد بدین گونه است که آندروژن‌ها یا هورمون‌های مردانه، تولید چربی
ترشح شده از غدد چربی پوست را کنترل می‌کنند.افزایش میزان هورمون آندروژن می‌تواند
پوست را به تولید چربی بیشتر تحریک کند. برای مثال ممکن است این حالت در طول مدت
دوران بلوغ تشدید شود برخی افراد پوست چرب‌تری دارند و علت آن این است که تعداد
غده‌های چربی که در پوست این افراد است بیشتر بوده و در نتیجه چربی بیشتری تولید
می‌کنند.
سایر علایم و نشانه‌هایی که با این حالت در ارتباط است اینست که افرادی که پوست و
موی چرب‌تر دارند عموما متوجه این موضوع می‌شوند که پوست و موی آنها ظرف چند دقیقه
یا چند ساعت پس از شست‌وشو براق و چرب به نظر می‌رسد.
درباره دلایل و خطرات این حالت باید اظهار داشت که همانطور که گفته شد دلیل داشتن
پوست و موی چرب ترشح زیاد از حد هورمون آندروژن است. درصد چربی در پوست و موی هر
فرد متفاوت بوده و به عواملی چون فصول‌سال، خورشید و باد، دما و رطوبت بستگی دارد
به طوری که پوست در هوای گرم و مرطوب چرب‌ترین حالت را دارد.
برای پیشگیری از بروز این حالت چه باید کرد؟
در بسیاری از مواقع پیشگیری از چربی پوست و مو قابل پیشگیری نیست. این حالت در
واقع بخشی از پدیده دوران بلوغ است و با بالا رفتن سن و تغییر سطح ترشحات هورمونی
به خودی خود از بین می‌رود و با این حال راههای پیشنهاد شده برای کاهش میزان چربی
در پوست و مو شامل مراحل زیر است:
1_ شسشت و شوی روزانه با شامپو را دنبال کنید.
2_ از شانه کردن‌های افراطی و به دفعات زیاد مو در طول روز بپرهیزد.
3_ صورت را چندین بار در روز با آب و صابون ملایم بشویید و سپس بلافاصله با حوله
خشک کنید.
4_ از دستما‌ل‌های مرطوب و پاک کننده یک بار مصرف برای پاک کردن چربی اضافه از روی
پوست صورت در زمان‌هایی که خارج از منزل هستید، استفاده کنید.
5_ از کاغذ‌های یک بار مصرف جذب کننده برای جذب چربی‌اضافی استفاده کنید.
6_ تا حد امکان از آرایش کردن بپرهیزید.
7_ در صورت نیاز از مواد آرایشی استفاده کنید که سوراخ‌ها و منافذ پوست را مسدود
نمی‌کنند.
8_ از مواد آرایشی با محتوای چربی و روغنی مانند کرم استفاده نکنید.
9_ پیش از رفتن به رختخواب تمام مواد آرایشی را از روی صورت پاک کنید.
روش تشخیص این حالت همان بروز ظاهری چربی زیادی بر روی پوست و مو است. این وضعیت
تاثیرات بلندمدت جدی و خطرناک ندارد اگر چه پوست چرب اغلب با بروز آکنه بر روی پوست
ارتباط دارد.چربی پوست و مو عارضه‌ای مسری و واگیردار نیست و در نتیجه خطری
اطرافیان فرد را تهدید نمی‌کند.
روش‌های درمان چربی پوست و مو همان اقداماتی است که برای پیشگیری به کار گرفته
می‌شوند که شامل شست و شوی روزانه با شامپو و تمیز کردن مکرر پوست صورت است. به
علاوه مصرف قرص‌های ضد بارداری می‌تواند در برخی زنان درصد این چربی را کاهش دهد.
اما باید توجه داشت که مصرف این قرص‌ها می‌تواند اثرات جانبی شامل تهوع، گرفتگی
معده، خارش و ترشحات مهبل و نیز حساسیت و دردناک شدن سینه‌ها را به همراه داشته
باشد.
برای بسیاری از افرادی که دچار این حالت هستند، متوقف کردن درمان موثر باعث بازگشت
علایم این عارضه می‌شود. به علاوه درمان این حالت قطعی نیست و می‌توان در هر زمان
آن را متوقف کرد. به علاوه افرادی که دچار این حالت هستند می‌توانند قبل از درمان،
در دوران درمان و پس از آن در فعالیت‌های طبیعی شرکت کنند.

راز بدون آرایش و دارو

مطالب مشابه :

مدل لباس شب 2014

لباس مجلسی

روانشناسی سن

مدل ژاکت زنانه

راز بدون آرایش و دارو

مدل شینیون

7 ترفند آرايشي براي جوانتر نمايان شدن

مدل لباس جشن و عروسی