مهارت کنترل خشم به همراه پاورپوینت

مهارت کنترل خشم:

خشم پدیده‌ای طبیعی بوده و مانند سایر احساسات نشانه سلامت، تندرستی و عواطف انسانی است. اما هنگامی كه از كنترل خارج شود می‌تواند به حسی مخرب و ویرانگر تبدیل شده و پیامدهای ناگواری در روابط شخصی و در تمامی عرصه‌های زندگی به وجود آورد.

به نظر می رسد که در میان تمام حالات روحی و روانی که مردم سعی می کنند از آن ها بگریزند خشم ناسازگار ترین آن ها است. خشم حالتی است که همه مردم در کنترل آن بسیار نا توانند .
هیچ‌كس نمی‌تواند از خشم خلاص شود یا از آن اجتناب كند؛ زیرا همیشه پدیده‌ها یا افرادی هستند كه شما را خشمگین كنند. اما می‌توانید یاد بگیرید كه چگونه رفتارهای خود را كنترل و خشم‌تان را كاهش دهید و آن را به شكل مناسبی نشان دهید.

کنترل خشم در کلام معصومین علیهم السلام:

پيامبر صلى الله عليه و آله:
اَلا اِنَّ خَيرَ الرِّجالِ مَن كانَ بَطى ءَ الغَضَبِ سَريعَ الرِّضا؛
بدانيد كه بهترين انسان ها كسانى هستند كه دير به خشم آيند و زود راضى شوند.
(نهج الفصاحه، ح 469)

پيامبر صلى الله عليه و آله:
اِنَّ الغَضَبَ مِنَ الشَّيطانِ وَاِنَّ الشَّيطانَ خُلِقَ مِنَ النّارِ وَاِنَّما تُطفَأُ النّارُ بِالماءِ فَاِذا غَضِبَ اَحَدُكُم فَليَتَوَضَّ؛
خشم از شيطان و شيطان از آتش آفريده شده است و آتش با آب خاموش مى شود، پس هرگاه يكى از شما به خشم آمد، وضو بگيرد.
(نهج الفصاحه، ح 660)

امام على عليه السلام:
مَن غاظَكَ بِقُبحِ السَّفَهِ عَلَيكَ، فَغِظهُ بِحُسنِ الحِلمِ عَنهُ؛
هر كس با زشتىِ سبكسرى تو را خشمگين كرد تو با زيبايى بردبارى او را به خشم آور.
(غررالحكم، ج5، ص333، ح8620)

پاورت پوینت هشت راه کنترل خشم را از اینجادانلود کنید.

مهارت کنترل خشم به همراه پاورپوینت

مطالب مشابه :

پاورپوینتی در باره مدیریت کنترل خشم، استرس و هیجانات

پاورپوینت هشت تکنیک برای کنترل خشم

مهارت کنترل خشم به همراه پاورپوینت

دانلود پاور پوینت مهارت کنترل خشم

مهارت های زندگی

دانلود پاور پوینت در رابطه با خشم،و کنترل آن

کنترل خشم (تلنگری اساسی برای آدم ها)

راهایی برای کنترل خشم

يک درس مديريتي کنترل خشم