آموزش تکنیک W برای دروازه بانی

بهترین و موثر ترین تکنیک برای گرفتن توپهایی بلند و در ارتفاع به وسیله ضربه سر یا شوت که به دروزاه شلیک شده اند حرکت دستها به صورت W میباشد ( مانند تصویر )

در این روش کف دست ها و انگشت های سبابه و انگشت های شست هر دو دست , پشت توپ را به شکل W در برمی گیرد .
لازم است تا دروازه بان انگشتان خود را باز نگه دارد و دو انگشت شست اش باید به فاصله ۲ الی ۵ سانتیمتر از یکدیگر قرار بگیرد .
از آنجایی که روشهای زیادی برای شوت کردن وجود دارد لذا دروازه بان باید روی توپ و نوع شوت آن تمرکز کافی داشته باشد .
نکته : برای اینکه گلر بتواند توپی را که می گیرد ببینید ، می بایست دستانش را به خولب جلوی بنش قرار دهد ( مانند تصویر بالا )
اگر توپی با ضرب زیاد در راستای بدن دروازه بان شلیک شود لازم است همراه با انجام این حرکت دستهای نوآموز را با زاویه ۴۵ درجه به سوی زمین جهت دهید ، تا توپ در جلوی دروازه بان زمین بخورد و با حرکت بعدی توپ را مهار یا دفع کند .

آموزش تکنیک W برای دروازه بانی

مطالب مشابه :

دانلود تمرینات دروازه بانی فوتبال و فوتسال

تفاوت دروازه بانی فوتبال بادروازه بانی فوتسال

دانلود تمرینات انعطافی دروازه بانان

فایل آموزش دروازه بانی....

آموزش بدنسازی دروازه بانی

آموزش تکنیک W برای دروازه بانی