رژیم غذایی برای داشتن دختر وپسر

واجبات:
!.خوردن روزانه کاهو 2. خوردن ناشتا فلفل سیاه نکوبیده(اینجا یه اختلاف افتاد که با آب سرد رحم سرد میشه! یعنی با آب گرم بخوریم؟
4.خوردن خرما.موز .پسته وکشمش مویز .زنجبیل.دارچین. کنجد.بقیه گرمی جات رو به جناب همسر بدید مثل عسل.گردو.بادام
5 شربت زعفرون (1چوب)دارچین (2تا)هل (خانومایی که تنبلن میتونن از صبح توی فلاکس بریزن تاشب هرموقع خواستن گرم میمونه تازه خوب هم دم میکشه)
6. کاسنی(بین علما در خوردن کاسنی توسط شوشو اختلاف افتاده)
7. توت فرنگی
هویج (البته زیادش خوب نیست حتی در دوران بارداری مضره) یکی از دوستان یک روز در میون نصف لیوان میخورده الان نی نی داره
گلابی وخریزه در همه رژیما مشترک بوده
8.عذاهایی مثل بادمجون و سیب زمینی پخته (با پوست بهتره)(فقط خانوم).ماهی.میگو
9.سیر و پیاز هم واسه اسی ها هم تخمک خوب هستن
10.انجیر خشک .برگه زردالو.تخمه آفتابگردان.تخم خربزه
11. کلم برولکلی
12.نــــــــــــــــــــــــــــمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــک
13.زیتون شور بدون سرکه .روغن زیتون
14.سبزیجات تازه +تربچه فراوون(بسیار قلیایی)
15.نخود لوبیا(خانوما که لبنیات نمیخورن نخود کلسیم داره و برا نی نی پسملی هم خوبه
16.قاووت
17.آدامس ترک سیگار =به شدت بدن رو قلیایی میکنه (ولی توصیه نمی شود چون با بدن هر کس سازگاری ندارد)
تو معجون شوشو کاکائو هم بریزم
خودم اصلا" دانه های روغنی و اجیل نخورم
روزی نیم استکان عرق کاسنی بخورم ولی شوهرم نخوره
دوران پری روزی یه استکان عرق خارخاسک بخورم
گوشت قرمز و تخم مرغ حداکثر هفته ای یه بار بخورم
کندر هم یه روز در میون بخورم موز روزی یه دونه بخورم
یه روز در میون چیپس بخورم خیار شور و شور بخورم
معجون شو شو با خرما و عسل درست میکنم بدون شیر و شبی یه قاشق میخوره به من گفته پسته رو دوبرابر مغزهای دیگه بریزم
و هر روز تخمه زیاد بخوره البته شوشو رو میگم مخصوصا" تخمه کدو کشمش رو هم زیاد تاکیید داشت برای هر دومون
2 یا 3 روز قبل از اقدام شوهر تخلیه بشه تا اسپرمها تازه و جوان باشند
================================
واسه دختر دار شدن
کاهو و سبزیجات نخوریم
رژیم مشترک : ماست و دوغ ترشیجات و گوشت گاو و گوسفند زیاد مصرف کنیم
غذاهای دریایی ممنوع
شیر و پنیر و کره و تخم مرغ کم میل کنیم
رژیم شوشو:سردی بخورد
مااشعیر و دلستر و شراب و آبجو
==================*************************========================
روشهای تعیین جنسیت (روش دکتر طاهره مختاریان)
داشتن فرزند سالم آرزوی هر زوجی میباشد و نوع جنسیت در درجه دوم اهمیت قرار دارد . با اجرای این دستورات 90 درصد موفقیت اعلام شده است .
دستورات غذایی :
مواد غذایی مصرفی برای انتخاب جنسیت پسر بر اساس بالا بودن سطح یونی سدیم و پتاسیم است . در صورتیکه که خانمی مشکلات مربوط به محدودیت مصرف نمک نداشته باشد بهتر است غذاهای نمکدار مصرف نماید زیرا نمک منبع فراوانی از سدیم است .
رژیم غذایی فوق برای مصرف خانم ها تنظیم شده ونیازی به اجرای آن توسط آقایان وجود ندارد .
یک الی سه ماه قبل از تصمیم به بارداری خانم ها میتوانند از دستورات غذایی فوق استفاده نمایند . در صورتیکه برای بارداری عجله ای وجود داشته باشد حداقل زمان اجرای دستورات غذایی چهار الی شش هفته قبل از تصمیم به بارداری است . لازم به ذکر است که شما می توانید رژیم غذایی فوق را به شکل هفتگی استفاده کنید ونیازی نیست که همه این مواد غذایی در طول یک روز مصرف شود .
مصرف بسیار زیاد و پرخوری باعث موفقیت بیشتر شما نخواهد شد .
1- تخمه آفتاب گردان و بادام هندی
2- مصرف غذاهای شور از قبیل خیارشور و چیپس
3- مصرف خرما – کشمش و برگه زردآلو
4- هویج- سیب زمینی – گوشت مرغ سه بار در هفته و تخم مرغ – میگو- ذرت – کاهو
5- استفاده از میوه های شیرین از چند روز مانده به زمان مقاربت (موز-توت فرنگی-سیب- طالبی- گیلاس- زردآلو- انگور)
6- مرکبات و میوه جات
7- گوشت قرمز هشت عدد متوسط و حبوبات (افنجان ) هفته ای یک بار میل گردد . مصرف گوشت قرمز نسبت به قبل کمی محدود تر شود .
8- میگو
9- نان و برنج و ماکارانی نسبت به قبل محدودتر باشد اما ممنوعیتی برای مصرف آنها وجود ندارد .
مصرف مواد غذایی که باید مصرف آنها محدود گردد :
مواد غذایی که سرشار از کلسیم ومنیزیم است بهتر است کمتر استفاده گردد . البته افرادی که بدنشان به علت بیماری های مختلف دچار کمبود کلسیم و منیزیم است نباید از این رژیم پیروی نماید .
1- شیر و فراورده های لبنی ( شیر- ماست- پنیر- خامه- دوغ)
2- ماهی- خاویاروساردین
3- کاکائو- قهوه- مخمرآبجو(ماءالشعیر)
4- کدو- کلم- جوانه گندم- سویا- چغندروشلغم
5- سرکه و آبغوره(برای ترش کردن غذاها از لیموترش تازه یا آب نارنج استفاده گردد )
6-مصرف شیرینی و شکلات و قندو شکر محدود گردد .( زیرا قندهای مصنوعی بدن را اسیدی میکند اما قندهای طبیعی مثل خرما – عسل- ... بدن را قلیایی می کند )
از آنجا که مصرف غذایی خانمها محدود است بسیاری خانمها سوال می کنند که برای صبحانه چه ماده غذایی را میتوانند مصرف نمایند ؟
مصرف عسل طبیعی – گردو- کره – پنیر به مقدار کم- خرما
*مصرف لبنیات محدودیت دارد نه ممنوعیت مصرف یعنی نسبت به قبل مصرف لبنیات را کم کنید نه اینکه کلا قطع کنید .
اگر رژیم غذایی به خاطر باردار نشدن طولانی شد بهتر است چندماهی رژیم فوق قطع گردد .
در صورت مبتلا بودن به بیماری های قلبی-کلیوی- گواتر و ... در رابطه با مصرف زیاد نک با پزشک مربوطه مشورت نمایید.
لطفا به نکات زیر توجه نمایید :
مرد وزن باید به طور جدی از عصبانیت و استرس دوری نمایند (مردان آرام و بدون استرس بیشتر صاحب فرزند پسر خواهند شد )
در ماههای قبل از حاملگی استفاده از حمام و سونا جکوزی و دوش با آب بسیار داغ برای مرد توصیه نمیگردد.
مردان از قرار گرفتن مستقیم در محیط های بسیار گرم و حرارتی مثل کوره و شومینه پرهیز نمایند .
مردان باید از پوشیدن لباسهای زیر تنگ و شلوارهای تنگ پرهیز نمایند . کشیدن سیگارو مصرف مشروبات الکلی توصیه نمیشود.
رژیم غذایی آقایان:
رژیم غذایی دارای پروتئین بالا – فسفر بالا و غذاهای دارای طبیعت گرم و ویتامین ث فراوان می تواند تعداد اسپرمها و حرکت و شکل نرمال اسپرمها را افزایش دهد .
(- میگو- مرغ- تخم مرغ- خاویار – فندق-پسته- بادام- گردو-عسل- فلفل سیاه- کنجد- موز- خرما – زعفران – حلواشکری- تخمه آفتابگردان )

*مصرف شیرینی جات برای مرد اشکالی ندارد .
*مصرف میوه هایی که به رنگ قرمز هستند دارای طبیعت بسیار سرد میباشد و برای آقایان مجاز نمیباشد .
*مصرف نوشابه و ماءالشعیر غیرمجاز میباشد .
*مصرف دوغ و ماست بسیار محدود گردد اما مصرف پنیر برای مرد اشکالی ندارد .
*شیرهم به شکل شیرعسل و شیرموز برای مرد اشکالی ندارد .
*کشک هم دارای طبیعت سرد می باشد و به شکل رقیق و کم مصرف شود و بهتر است به شکل محدود مصرف استفاده شود .
جداول اندازه گیری دمای بدن به صورت دقیق پرشود.
بعداز اینکه در ماه سوم تاریخ حاملگی برحسب زمان تخمک گذاری تعیین شد و اقدام گردید لطفا رژیم را ادامه دهید و تا مشخص نمودن حاملگی رژیم قطع نگردد.
** در ماه اول رژیم از روز اول تا سوم پریود دم کرده تخم هویج روزی یک لیوان استفاده شود .این جوشانده در ماههای بعد لازم به تکرار نیست .(فقط برای زن )
** در ماه سوم یعنی ماهی که برای بارداری اقدام می شود از روز اول پریود روزی دو لیوان عرق کاسنی یا جوشانده کاسنی (دم کرده برگ و ریشه کاسنی ) تا روز اقدام خورده شود . (خاصیت جوشانده کاسنی از عرق کاسنی بیشتر است )
کاسنی خاصبت قلیایی کننده دارد و سدیم وپتاسیم دارد و بازکننده عروق رحم است و رحم را برای پسر آماده می کند .(فقط برای زن)
روز تخمک گذاری براساس دمای بدن – کیت تخمک گذاری و نهایتا سونوگرافی مشخص می شود.
در ماهی که می خواهید برای بارداری اقدام کنید باید از روز اول پری تا روز تخمک گذاری از نزدیکی پرهیز شود به علت اینکه اسپرمها جمع شوند و کیفیت خوبی داشته باشند .(بسیار مهم ) در روزهای بعد نزدیکی با کاندوم اشکالی ندارد .
** دستورات مقاربت (بسیار مهم )
1-عمل نزدیکی حتما باید بعد از زمان تخمک گذاری باشد .
2- یک ساعت قبل از نزدیکی خانم باید درون مهبل خود را با محلولی از یک قاشق غذا خوری جوش شیرین در 4 لیوان آب جوشیده ولرم شده کاملا حل نماید و با پمپ واژینال شستشو دهد .
3- رسیدن به اوج لذت جنسی در خانمها به اسپرمهای پسرزا کمک مینماید در محیط مطلوبی قرار بگیرند. (به طور همزمان یا زودتر از مرد) اگر رسیدن به این مرحله برای خانم مشکل است جای نگرانی نیست چون با شستشوی محلول جوش شیرین محیط رحم قلیایی شده است .
4- لازم است که نزدیکی به صورت عمیق و سجده ای انجام شود تا با این روش اسپرمها در ناحیه دهانه رحم ریخته شود .
5- بعد از نزدیکی تا نیم الی یک ساعت دراز کشیده پاها را به سمت بالا تکیه داده تا احتمال حاملگی بیشتر شود.
6- آقایان نیم ساعت قبل از نزدیکی باید یک فنجان قهوه غلیظ میل نماید . توجه شود که قهوه فقط در روز تخمک گذاری و یکبار میل شود .
7- خانمها نیم ساعت قبل از نزدیکی حدود 30 عدد کشمش یا انگور میل کند و در روزهای قبل هم مصرف توت فرنگی – کاهو – خرما- کاسنی و میوه های شیرین بیشتر شود .
باید توجه داشت مهم ترین نقش دررسیدن به جنسیت مورد نظر تعیین زمان تخمک گذاری می باشد . در طول یک سیکل ماهیانه یک بار تخمک گذاری اتفاق می افتد و چهار الی پنچ روز احتمال حاملگی برای زن وجود دارد .
==============================================================
روش تعیین جنسیت با رژیم دکتر ویجی کومار:
دستورات جهت تعیین جنسیت فرزند (پسر)
3روز قبل از تاریخ سونوگرافی (البته روزشو خودش تعیین کرد) حتما با کاندوم نزدیکی داشته باشید.
دو روز فاصله تا سونوگرافی نزدیکی نکنید.
بعد از سونو زمان نزدیکی به شما اعلام می شود که بدون کاندوم انجام گیرد.
رژیم غذایی را یکروز قبل و بعد از سونوگرافی رعایت کنید.(با حساب من شد 5روز تقریبا)
1.غذاهای شور
2.موز.
3.خرما
4.هویج
5.سیب زمینی
6.جگر
7.گوشت قرمز
8.تخم مرغ
لبنیات در این چند روز مصرف نشود
هرماه روز اول یا دوم پری با مطب تماس بگیرید(تاکید کرد که دقیق سر موعد تماس بگیرم برای دادن دارو)
2 تا امپول هم گفته بزنیم(زن و مرد )ویتامین دی
برای شوهر هم آزمایش اسپرم مینویسه
===========================================================
روش تعیین جنسیت با نظریه دکتر همتی
رژیم برای داشتن نوزاد پسر
هر زمان تصمیم به اقدام داشتید به مدت یک ماه قبل این رژیم را داشته باشید کافی است . و وقتی رژیم شروع شد آنقدر ادامه یابد تا حاملگی اتفاق بیفتد
رژیم شوهر :
گرمی بخورد، سردی نخورد.. گرمی یعنی در درجه اول شیرین باشد مثل خرما و کشمش و در درجه دوم چرب مثل گردو و فندق.
هر چیزی نه شیرین ، نه چرب ، سردی است و میل نکند .. اگر مجبور است بخورد کم میل نماید مثل برنج و اگر اهل نوشابه است ..ماوالشعیر و دلستر ممنوع و پپسی و کانادا بلامانع است.
اگر اهل مشروب است شراب و آبجو ممنوع و ویسکی و عرق بلامانع است
رژیم زن :
هر روز کاهو خالی بخورد و بدون سس میل شود ... شوهر نخورد .. سبزی خوردن مانعی ندارد
رژیم مشترک :
زن و شوهر هر دو گوشت گاو یا گوسفند یا مرغ و شترمرغ یا شتر خیلی کم میل کنند ... ولی خوردن غذاهای دریایی .. میگو و ماهی برای هر دو بسیار خوب است ..
هر دو به هیچ عنوان ماست و دوغ و هر چیز ترش و یا شور میل نکنند.
شیر و پنیر و خامه و کره و تخم مرغ بلامانع است.
قرص اسید فولیک و ویتامین سی ممنوع است.
*** خیلییییییییییییی مهممممم :
رابطه حتما بعد از خواب باشد تا هر دو خسته نباشند.
یک قاشق چایخوری جوش شیرین در یک لیوان آب ولرم حل نموده و شب موقع خواب یک بار واژن را شستشو داده و صبح رابطه باشد.
زمان شروع پریود را شمرده (لکه بینی جز شروع نیست) ...تا شروع پریود بعدی ..عدد را تقسیم بر دو کرده دقیقا همان روز و روز بعد اقدام نمایید و بعد از آن و قبل از این روزها جلوگیری کنید.
اگر پریود شما یک روز عقب و جلو می شود مثلا یک بار 27 روزه ..یک بار 28 روزه و یک بار 29 روزه شما عدد زوج یعنی وسطی را در نظر گرفته و تقسیم بر دو کنید می شود 14 و شما روز 14 و 15 را رابطه داشته باشید. (شب جوش شیرین – صبح رابطه) .. از روز 16 به بعد جلوگیری.
==========================================================
قبل از اقدام : ( از 3 ماه قبل )
مرد :
1- مرد می تواند برای تعیین مقدار اسپرم، آزمایش شمارش اسپرم بدهد. (اگر کمتر از 20 میلیون در سی سی باشد، باید از اسید فولیک و زینک پلاس (Zinc Plus) و ویتامین ث استفاده کند.)
2- برای اطمینان می تواند، آزمایش واریکوسل بدهد. (واریکوسل باعث سقط جنین می شود.)
3- از 70 روز قبل از اقدام، مرد باید تغذیه مناسب داشته باشد. (معجون و مواد انرژی زا)
4- سیب، آب دریا، آجیل جات مثل پسته، بادام زمینی، بادام هندی بخورد.
5- معجون (گردو آسیاب شده، پسته، کنجد، بادام) را به شیرموز اضافه کرده و بخورد.
6- چای دارچین و هل بخورید. (زن و مرد هردو)
7- دلستر نخورد.
8- برعکس زن، گوشت قرمز زیاد بخورد.
9- در ماه آخر، مرد زیاد ورزش نکند.
10- زنجبیل را در ماست ریخته و بخورد.
11- هر روز یک لیوان عرق کاسنی بخورد.
12- کشمش و مویز زیاد بخورد. (کشمش خوراک اسپرمه.)
13- قارچ، کنگر، کاهوی تازه بخورد.
14- لباس تنگ نپوشد و از گرما پرهیز کند.
...زن :
..- افسردگی، فشار عصبی، استرس و هوای گرم و آلوده را از خود دور کنید.
16- سدیم و پتاسیم زیاد بخورید: غذاهای شور، خرما، هویج، جگر، گوشت، موز، تخم مرغ، سیب زمینی، بادمجان، لوبیاچیتی، شیرینی، غذاهای کنسروی، توت فرنگی، انگور، گلابی، دارچین، سیب، آب دریا
17- منیزیم و کلسیم قدغن! کاکائو، قهوه، سویا، بادام، گردو، ماست، بستنی (کلا" لبنیات غیر از پنیر شور اونم خیلی کم.)
18- همراه غذا زیتون، خیارشور، چیپس، ذرت، کاهو و روغن زیتون بخورید.
19- کنجد، هل، عسل، کشمش و... بخورید.
20- هر شب 3 تا 5 عدد فلفل سیاه نکوبیده را با آب قورت بدهید.
21- خوردن قرص اسید فولیک (مثلا" مارک نیچر مید) را هرشب از 3 ماه قبل از اقدام شروع کنید.
22- روز تخمک گذاری را با استفاده از کیت LH (مارک Max14) و دماسنج تعیین کنید.
23- در زمان پریودی، هر روز ساعت 11 صبح 2 عدد خرما بخورید.
24- از شب اول پریودی تا 5 پریودی، 30 گرم تخم هویج را اول با آب سرد خوب بشورید(سمی است) بعد 20 دقیقه با آب تازه جوشیده بگذارید دم بکشد، بعد با نبات بخورید.
25- از روز اول تا 15 پریودی، هر روز به اندازه یک مویز مقبل ارزق و مصطکی بخورید. (از عطاری ها بخرید. مقل ارزق شبیه تریاک است و مصطکی (مستکی) شبیه کندر سفید و دان دان)
26- بعد از پریودی روزی 15 عدد خرما بخورید.
27- میوه: خرما، موز، انگور، توت فرنگی
28- گوشت قرمز کمتر بخورید و بجاش مرغ و ماهی بخورید.
29- دو ماه قبل از اقدام ورزشهای شکمی مثل دراز نشست بکنید.
30- کندر را ناشتا بجوید یا قورت دهید.
نزدیک به اقدام و زمان اقدام :
(رژیم ها بیشتر دو هفته آخر قبل از اقدام رعایت شود.)
مرد :
31- سه شب تا یک هفته قبل از نزدیکی، مرد هر شب عرق کاسنی بخورد. (زن هم)
32- نیم ساعت قبل از نزدیکی یک فنجان قهوه غلیظ بخورد.
33- صبح روز نزدیکی پیاز را داخل روغن زیتون سرخ کرده، خرما را اضافه و تفت دهید، بعد تخم مرغ را اضافه کرده و برای صبحانه مرد بخورد. بعدش یک لیوان عرق کاسنی بخورد.
34- نیم ساعت تا یک ساعت قبل از نزدیکی بیضه ها را با آب سرد (کیسه آب سرد) به مدت 10 تا 15 دقیقه خنک کند.
35- دخول باید عمیق باشد.
زن :
36- در ماه آخر، بعد از پاکی، هر روز 100 گرم تخم هویج را کوبیده و با عسل بخورید تا روز نزدیکی.
37- در ماه آخر از روز 11 تا 18 پریودی تخم کاسنی بخورید.
38- از 10 روز قبل از اقدام، خوردن اسید فولیک قطع شود.
39- نزدیک اقدام عسل، آب نبات، سیب زمینی پخته، کشمش، نوشابه، بیسکویت، کاهو و زیتون بخورید.
40- از بعد از اتمام پریودی تا قبل از تخمک گذاری نزدیکی انجام نشود. (احتمال دختر بیشتر است)
41- 3-5 روز بعد از پاک شدن از پریودی (یعنی حدود روز 8-10 سیکل) یک سونوگرافی واژینال بدهید.(در این مدت هیچ نزدیکی نداشته باشید.) تا اندازه فولیکول معلوم شود و زمان نسبی آزادسازی آن تعیین شود، برای اطمینان یک روز بعد از آن تاریخ را در نظر بگیرید. (چون تخمک تا 48 ساعت زنده می ماند.)
42- اقدام تا دو روز بعد از دو خطه شدن کیت تخمک گذاری: شب دو خطه شدن، شب بعدش و شب سوم. (از 12 ساعت قبل تا 48 ساعت بعد از تخمک گذاری)
43- در زمان تخمک گذاری (حدودا" روز 13 سیکل) اول آمپول HCG برای آزاد سازی تخمک تزریق شود، بعد از 24 ساعت نزدیکی انجام شود.
44- با سونوگرافی واژینال زمان دقیق تخمک گذاری را تعیین کنید.
45- غذاهای شب لقاح و شب بعد از آن باید دقیق انتخاب شود.
46- چند ساعت قبل از نزدیکی آناناس، توت فرنگی، انجیر و بادمجان بخورید. (قلیایی کردن خون)
47- شستشوی واژن نیم ساعت قبل از نزدیکی با محلول رقیق جوش شیرین (یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب ولرم) – واژینال باشه بهتره.
48- ارگاسم زن قبل از مرد (اول زن توسط تحریک کلیتوریس ارضا شود بعد مرد شروع کند.)
49- زن در نزدیکی به حالت سجده باشد.
=============================================================
پیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاز درمــــــــــــــــــــــــانی برای کسانی که مشکل تخمدان دارند و برای نتیجه گیری زودتر و زودتر مامان شدن ( حتی کسانی که مشکلی ندارند )
جوشانده پیاز (پیاز نارنجی ) به رشد تخمک و حامله شدن کمک می‌کند. برای تخمدان پلی کیستیک ـ کیست های ریز تخمدان و همچنین منظم شدن پریود درمان خوبی است.
نحوه تهیه:
2-1.5 لیوان آب بدون کلر را بجوشانید و پوست بیرونی و شکننده پیاز(پیاز نــــــــــارنـــــــــجـــــــــــــــــــی ) را جدا کنید [یه سری ها هم می گن با پوست خوردن نتیجه بخش تره در هر صورت در مقاله دکتر ابراهیم پوست بیرونی رو باید جدا کنید] سپس پیاز را به 4 یا 5 قسمت تقسیم کرده و به آب در حال جوش بریزید (آب ترجیحا بدون کلر باشه... فکر کنم آب معدنی مناسب تره) . 5 دقیقه در ظرف دربسته بجوشانید. پیاز ها رو از آب جدا کنید و ولرم بنوشید. این جوشانده را قبل از صبحانه و بعد از نهار و اگر شاغل هستید یکبار قبل از شام و یکبار قبل از خواب به صورت تازه تهیه شده بخورید.
این جوشانده را تا 15 روز روزی دوبار به صورت تازه میل کنید.
در ادامه از ده روز مانده به پریود به مدت 10 روز همین روش را تکرار کنید.
در مدت انجام این درمان ترشحات سفید و زرد افزایش می‌یابد. این به خاطر تمیز شدن بدنتان است نگران نباشید..
توجه:این عمال را به همراه داروهای دکترتان می توانید انجام دهید کمک کننده و تقویت کننده می باشد
در عین حال از یکی بیشتر استفاده کردن را توصیه نمی کنیم.

برای اسپرمهایی با حرکت بالا و سالم از جوشانده خرنوب استفاده نمایید.طرز تهیه: در نیم لیتر آب بدون کلر تعداد 7 عدد خرنوب را به صورت ریز ریز کرده و بریزید و بگدارید در ظرف در بسته 3 دقیقه در آتش کم بجوشد.بعد از 3 دقیقه زیر اجاق را خاموش کنید و به مدت 20 دقیقه منتظر شوید.بعد از اتمام 20 دقیقه از آبکش بگذرانید.پس از سرد شدن نصفی را صبح ناشتا و نصفی شب قبل از خواب بنوشید.هر روز تازه آماده نمایید.این کار را به مدت 1 هفته هر روز انجام دهید.بعد از هفته اول به مئت 3 اه به اندازه یک لیوان آبخوری قبل از خواب بنوشید.در ماههای بعد هر از گاهی انجام دهید

اگر این عمل را برای حاملگی انجام می‌دهید بعد از این عمل جداگانه عمل خوردن انجیر لازم است. برای این کار 9-8 عدد انجیر را پس از شستن در نیم لیتر آب بدون کلر در حال جوش بریزید.
بعد از 6-5 دقیقه جوشاندن یک عدد هویج سفت و تازه را قاج کرده و اضافه کرده و 3-4 دقیقه دیگر بجوشانید و بصورت ولرم بنوشید
=======================================================
اعمال شب اقدام نی نی پسر
خانوم: کاهو فراووووووون
شستشو با جوش شیرین (محلول جوش شیرین 1 ق چ در یک لیوان آب ولرم با سرنگ 5 سی سی چند بار واژن رو شستشو بدید.)(شستشوی زیاد از حد باعث سقط میشود)
هنگام نزدیکی خمیر عسل و دارچین را کنار لثه بگذارید تا آب شود ولی قورتش ندهید
شوشو: معجون قهوه تلخ کمپرس یخ روی قلی خان
مشترک: موز انگور خرما سیب .خربزه و گلابی هم اگه گیر اومد
خانم توت فرنگی.
شام: ماهی میگو
خانم میتونه سیب زمینی با بادمجون پخته بخوره
آقا اگه گیر اومد چند ساعت قبل به بخوره تا نی نی خوشگل بشه
2ساعت قبل سیر له شده با آب قورت بده
خوردن خرمایی که روی آن 27 بار آِیه 33 سوره الرحمن خونده شده، سوره نور
اقدام سجده ای خانوم اول ارضا بشه یا باهم چند دقیقه به هم متصل بمونن و بعد هم حالت مکش تا نیم ساعت لنگ در هوا
========== ================================================
برای پیدا کردن زمان اقدام
1- دمای پایه بدن که هرروز باید قبل از خروج از رختخواب باید با دما سنج صورت بگیرد. روزی که دمای بدن افت می کند نزدیک به زمان تخمک گذاری و وقتی دمای بدن بالا میرود پایان زمان پسردارشدن هست.
2- استفاده از کیت: کیتهای مدی اسمارت وکلیر بلو دقیقتر هستند اما کیت مکس 14 هم خوبه بعد از 24 تا36 از دو خط شدن کیت تخمک گذاری اتفاق میافتد.
3- استفاده از سونو : با استفاده از سونو سایز فولیکول خود را دنبال کنید تا بالغ شده و آزاد شود فولیکول 20 به بالا بالغ هست و احتمال آزاد شدن آن نزدیک است.
* عده ای هم هستند که هنگام تخمک گذاری درد را در ناحیه پهلوها احساس میکنند که پایان درد نشان دهنده آزاد شدن فولیکول می باشد.
دقیقترین روش سونو می باشد
==============================================================
نکات
آناناس:عصاره میوه نرسیده آن مسهل است ولی خانمهای باردار نباید استفاده کنند
بادام برای خانمهای باردار خوب هست جای نینی رو محکم میکنه
============================================================
توصیه ی پیشنهادی بعدی اینه که هفته دوم بعد از اقدام خیلی از خانما به خاطر کمبود یه ماده غذایی با شکست روبرو میشه. لانه گزینی انجام نمیشه.و اونم نشاسته است خانمایی که اقدامشون موفقه و علائم اولیه رو دارن اما گاهی عقب میندازن اما بی بی چکشون منفی میشه احتمالا لانه گزینیشون مشکله بهتره از روز 3 و یا 4 اقدام روزی یه لیوان محلول آب و پودر نشاسته بخورن لانه گزینی رو موفق تر میکنه راستش این توصیه ایه که بچه های ivf به همه میگن. به نظرم اگه ما ها هم اقدام کنیم موفقیتمون انشاالله بهتر میشه
=============================================================
توجه توجه : تخم هویج و گلاب با سیستم بدن بعضی از خانمها سازگار نیست و فولیکول رو کیست می کنه
و تخمک گذاری رو مختل میکنه
=============================================================
در سفارشات رسیده از وجود مبارک حضرات معصومین(ع) موضوع مباشرت زوجین و تولید نسل یکی از مسائل مهم تلقی شده است .مادر اینجا روزهایی که در آن انعقاد نطفه از جانب معصوم مورد نهی واقع شده باعنوان ایام نهی شده مباشرت بیان میکنیم.
ایام مورد نهی واقع شده:
شبهای چهارشنبه هر هفته
*روایت است از حضرت صادق(ع)به عدم مباشرت در اول ،نیمه و آخر ماه قمری(به جز شب اول رمضان که مباشرت در آن مستحب است)
*قرار گرفتن ماه در برج عقرب(در تقویم زناشویی موجود است)
*شب عید فطر:علی (ع)فرمودند:فرزند حاصل در این شب (شب عید فطر)از او شر بسیار ظهورآید.
*شب عید قربان:پیامبراکرم(ص)فرمودند:اگر فرزندی در این شب حاصل شود شش انگشت یا چهار انگشت در دست داشته باشد.
*شب نیمه شعبان:روایت است فرزند حاصل در این شب شوم و در چهره اش سیاهی باشد.
*به هنگام ماه یا خورشیدگرفتگی
==============================