آنچه در مورد رژیم غذایی مدیترانه ای نمی دانید
همچنین افراد شرکت کننده پرسشنامه ای را در مورد مصرف 139 ماده غذایی مختلف از جمله غلات، روغن زیتون، گوشت قرمز و ... پر نمودند.
پرسشنامه
ها بررسی شده و رژیم های غذایی منطبق بر الگوی رژیم غذایی مدیترانه ای که
شامل مصرف روزانه میوه ها، سبزیجات، حبوبات، روغن زیتون، سیب زمینی و غلات
تصفیه نشده بودند، شناسایی شدند.
نتایج نشان داد در افرادی که از
الگوی رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند، تست های ادراکی بهتر بوده و
کاهش قوه ادراک کمتر گزارش شد.
مطالعات قبلی نشان داده بودند که رژیم غذایی مدیترانه ای خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، برخی سرطان ها و دیابت را کاهش می دهد.
در حقیقت افزایش مصرف سبزیجات، روغن زیتون و ماهی، پیری مغز و جسم را به تاخیر می اندازد.
نویسنده:Admine
.:مرکزدانلود موبایل و کامپیوتر:.
مطالب مشابه :
دانلود نرم افزار ورزش، تغذيه و تناسب اندام
دانلود نرم افزار ورزش، تغذيه و تناسب اندام + نوشته شده در چهارشنبه هجدهم شهریور
ژاپنی ها سالم ترین رژیم غذایی را دارند
رژیم غذایی ژاپنی ها سرشار از کلم برگ، کلم تزیین با صدف دانلود|نرم افزار,بازی
بدترین رژیمهای لاغری
به عقیدهی متخصصان باید همهی گروه های غذایی در رژیم غذایی صدف طراحی ناخن دانلود|نرم
آنچه در مورد رژیم غذایی مدیترانه ای نمی دانید
آنچه در مورد رژیم غذایی مدیترانه ای کاردستی با صدف دانلود|نرم افزار,بازی
مواظب چربی خون خود باشید!
عکسهای من + دانلود نرم افزار + اخبار در رژیم غذایی، می میگو، خرچنگ و صدف را
۶ ماده غذایی برای سمزدایی بدن
لیمو به دو علت پای ثابت بسیاری از رژیمهای غذایی کاردستی با صدف دانلود|نرم افزار
5 راه عجیب برای کاهش وزن
بهتر است آن را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید تا رژیم صدف درست کردن دانلود|نرم افزار
مواد مضری که میخوریم
اغلب ما امکان وجود حشرات در رژیم غذاییمان را تزیین با صدف دانلود|نرم افزار
آشنایی با 10 ماده غذایی برای تامین پروتئین بدن
نشده و یکی از اجزاء اصلی یک رژیم غذایی سالم با صدف طراحی ناخن دانلود|نرم افزار,بازی
۹ غذای برتر برای داشتن موی سالم
بهتر است ۹ غذای زیر را در رژیم غذایی روزانه با صدف طرح های دانلود.موبایل.نرم افزار.اس
برچسب :
دانلود نرم افزار رژیم غذایی صدف