نگهداری کفش های سنگ نوردی و کوهنوردی

نگهداری کفش های سنگ نوردی و کوهنوردی:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: کفش یکی از اصلی ترین لوازم در ورزش کوهنوردی است. بی توجهی در نگهداری از کفش های کوهنوردی و سنگنوردی نه تنها طول عمر مفید آنرا کم می کند و حتی هزینه بیشتری به کوهنورد تحمیل می کند بلکه سلامتی پای کوهنوردی را نیز به خطر می اندازد . در ذیل نکاتی در زمینه نگهداری صحیح کفش کوهنوردی و سنگنوردی ارائه می گردد:

نگهداری کفش کوهنوردی :

1- جوراب مناسب مکمل اصلی یک کفش کوهنوردی است . توصیه میشود در تمام فصول از جورابهای مناسب استفاده شود. بر اثر تعریق پا جوراب خیس میشود . برخی تصور میکنند که این رطوبت ناشی از نفوذ آب به داخل کفش است درحالی که علت آن عرق پا است

2- پس از خرید کفش کوهنوردی حتما آن را در چند برنامه سبک و کوهپیمایی استفاده نمایید تا هم پایتان به مدل کفش و راه رفتن با آن عادت کند هم اینکه فرم مناسب را بگیرد.

3-وارد شدن هر شپی مانند چاقو کارابین و... به داخل کفش موجب آسیب جدی میشود.

4-بستن تنظیم صحیح و با دقت بندها یک اصل مهم است.

اصلی ترین بند بند سوم از بالاست که در برخی مدل ها به صورت تسمه است.

تنظیم و بستن صحیح بند بستگی به عواملی مانند سرعت حرکت شیب مسیر فرم پا سایز کفش و ... دارد اما بهتر است در بالا رفتن بند ها شل تر و در پایین امدن سفت شوند.

5- استفاده از یک گتر مناسب و بستن صحیح آن در زمستان بسیار مهم است . همچنین در زمان استراحت توقف و کمپ بهتر است قبل از آب شدن برفهای روی کفش آنها را پاک کرد.

6- تمیز کردن و نگهداری کفش در جای خشک و تاریک به صورت جفت و داخل کارتن در حالیکه کفش با کاغذ پر شده مهم است.

7- برای تمیز کردن کفش روشهای زیر توصیه میشود:

تمیز کردن کفش ا برس

تمیز کردن با پارچه خیس یا گرفتن زیر اب به طوری که اب داخل کفش نرود.

پس از خشک شدن برای دوام و زیبایی از اسپری ویژه کفش چرمی یا واکس نبوک استفاده شود.

به هیچ عنوان از چربی حیوانی استفاده نکنید.

نگهداری از کتانی سنگ نوردی:

تمیز کردن زیره کتانی سنگ نوردی باعث استفاده از ویژگی اصلی این کفش یعنی اصطکاک و در نتیجه صعود بهتر میشود.

پشت کتانی سنگنوردی را نخوابانیم و به هیچ وجه پا را روی کتانی نگذاریم

پس از هر بار استفاده داخل کتانی را با کاغذ پر کرده تا فرم اصلی پا حفظ شده و رطوبت از طریق کاغذ جذب شود

زیره کتانی سنگ نوردی قابل تعویض است بهتر است هنگامی که زیره فرسایش یافته و پیش از اسیب وارد کردن به بدنه کفش زیره فرسوده کتانی را تعویض نمایید

روش تمیز کردن کتانی سنگنوردی:

پس از هر بار استفاده مواد خارجی را با کشیدن برس از سطح زیر و روی کتانی پاک کرده و با دستمال اغشته به کمی اب یا الکل سطح زیره کفش را تمیز نمایید.

هرگز کتانی را نشویید و اگر خیس شد در معرض تابش افتاب قرار ندهید در غیر این صورت چرم کفش املاح خود را از دست داده و به شدت خشک و شکننده میشود و فرم پای شما را از دست میدهد . همچنین کتانی را در حالیکه با روزنامه پر کردید داخل کیسه مناسب نگهداری کنید.

با تشکر از کوهنوردی ایمن

نگهداری کفش های سنگ نوردی و کوهنوردی

مطالب مشابه :

بند کتانی

روش های جدید بستن بند کفش و کتانی

15 روش بستن بند کفش کتانی

9 مدل کفش مناسب مدرسه

عیدی

چگونگی انتخاب و خرید کفش کوه نوردی

نگهداری کفش های سنگ نوردی و کوهنوردی

مناسب‌ ترين كفش روزهاي بارداري