تای چی چوان
تای چی چوان
تای چی یا تای چی چوان (Tai Chi Chuan) نوعی ورزش رزمی چینی است که برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی انجام می‌شود. این ورزش در رده ورزشهای رزمی ملایم (Soft Martial Arts) قرار دارد و باعث می‌شود تا عضلات بدن با انجام تمرینات نرم و ساده، انعطاف‌پذیر و قوی شوند. درست برعکس ورزشهای رزمی سخت که با فشار و شدت تمرین عضلات را تقویت می‌‌کنند. تمرینات و نرمشهای تای چی چوان با حرکات کند، آرام، و معمولا" به صورت گروهی هنگام صبح انجام می‌‌شوند. متخصصین این ورزش معتقدند که تمرینات تای چی به صورت دسته جمعی، اثر بهتری نسبت به تمرینات فردی آن دارد. این ورزش چینی در خود کشور چین از طرفداران زیادی برخوردار است، بطوریکه تقریباً تمام پارکهای کشور چین، صبح‌ها مملو از افرادی هستند که در حال تمرین تای چی می‌‌باشند. ....
مطالب مشابه :
معرفی ورزش های رزمی
قالب وبلاگ استاد بهرام رسولی در سال ۱۳۴۴ ورزش خود را با ورزش رزمی کشتی کچ در باشگاه
کونگ فو
وبلاگ ورزش های رزمی و علمی و فرهنگی و وبلاگ ورزش های رزمی و علمی و فرهنگی قالب وبلاگ
موتای (بوکس تایلندی)
وبلاگ ورزش های رزمی و علمی و فرهنگی و وبلاگ ورزش های رزمی و علمی و فرهنگی قالب وبلاگ
ووشو
وبلاگ ورزش های رزمی و علمی و فرهنگی و عناوین مطالب | تماس با من | قالب وبلاگ |
ورزش رزمی هاپکیدو
این ورزش رزمی شامل موارد زیر است: ضربات دست و قالب وبلاگ. گالری
تای چی چوان
وبلاگ ورزش های رزمی و علمی و فرهنگی و وبلاگ ورزش های رزمی و علمی و فرهنگی قالب وبلاگ
اهمیت ماساژ دررمانی ورزشی
وبلاگ ورزش های رزمی و علمی و فرهنگی و وبلاگ ورزش های رزمی و علمی و فرهنگی قالب وبلاگ
کلیپ های ورزش جیت کاندو(ورزش ابداعی بروسلی)
وبلاگی برای تمامی ورزش های رزمی - کلیپ های ورزش جیت کاندو(ورزش ابداعی بروسلی) قالب وبلاگ
برچسب :
قالب وبلاگ ورزش رزمی