طرح درس سالانه ورزش

هفته اول

معارفه؛ شناخت دانش آموزان ، یادآوری نکات ایمنی بهداشتی و انظباطی اعلام نحوه ی کار و فعالیت و مسابقات و شیوه ی ارزشیابی

ارزشیابی دانش آموزان ومیزان علاقمندی آنها به رشته های شنا –شطرنج- ژیمناستیک وفوتسال

هفته دوم

آموزش و یادآوری انواع استقرار در اشکال مختلف و تشکیل گروهها وتیمها

آموزش و یادآوری حرکات گرم کردن عمومی بدن به صورت صحیح و به ترتیب

هفته سوم

آموزش و تمرین دوی 4 در 9 متر و دوهای امدادی بصورت رقابتی

انجام حرکات استقامتی برای پاها و بالاتنه(استقامت قلبی، عروقی)

هفته چهارم

آموزش و یادآوری بارفیکس بصورت خوابیده - دراز و نشست و انعطاف پذیری

دوهای امدادی بصورت رقابتی انجام نرمشهای کششی، جهشی و پرتابی

هفته پنجم

برگزاری مسابقات دوهای امدادی به مناسبت هفته تربیت بدنی

حرکات تعادلی ، دویدن از بین موانع همراه بابازی

هفته ششم

آموزش و یادآوری مهارتهای شطرنج همراه بابازی

آموزش گرم کردن عمومی بدن به روش علمی و عملی

هفته هفتم

آموزش و تمرین حرکت ترفیع همراه با بازی

آموزش دریافت و پرتاب توپ به صورت دایره ای

هفته هشتم

آموزش بعضی از حالات کیش و مات

اموزش دریافت و پرتاب توپ به صورت دو به دو

هفته نهم

آموزش حالات تساوی و مات

آموزش چابکی و کنترل بدن همراه با بازی «عبور از زیر پل»

هفته دهم

برگزاری مسابقه بین دانش آموزان کلاس به مناسبت روز بسیج مستضعفان

انجام بازی سنجاب و گردو. هدف: سرعت، چابکی، سرعت عکس العمل

هفته یازدهم

آموزش و یادآوری دراز و نشست و تمرین آن

آموزش پریدن و پرش کردن طول

هفته دوازدهم

آموزش انعطاف پذیری همراه با تمرین

تمرین پرتاب توپ به سمت دروازه با دست

هفته سیزدهم

آموزش بارفیکس به صورت خوابیده همراه با تمرین

آموزش مهارت پریدن و جهیدن و لی لی کردن صحیح

هفته چهاردهم

ارزشیابی یادگیری بارفیکس، درازو نشست، انعطاف پذیری دانش آموزان و رفع اشکال

مرحله ی اول امتحان نوبت اول

هفته پانزدهم

مرحله ی دوم امتحان نوبت اول

مرحله ی سوم امتحان نوبت اول

هفته شانزدهم

آموزش و یادآوری دوهای امدادی و انجام رقابت بین گروها

آموزش و یادآوری دوهای امدادی و انجام رقابت بین گروها

هفته هفدهم

آموزش و یادآوری مهارتهای شطرنج همراه بابازی

برگزاری مسابقات شطرنج به مناسبت هفته دولت و انتخاب نفرات برتر

هفته هیجدهم

برگزاری مسابقات شطرنج بین دانش آموزان جهت انتخاب نفرات برتر

آموزش و یادآوری مهارتهای گهواره – شمع - سرسره

هفته نوزدهم

آموزش و شناسایی حرکات رد شده در حرکات گرم کردن بدن

آموزش مهارتهای غلط پا جمع و پل

هفته بیستم

آموزش طناب زدن به روشهای مختلف

برگزاری مسابقات فوتسال طناب کشی و شطرنج به مناسبت دهه ی مبارک فجر و سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی

هفته بیست ویکم

تمرین تک تک دانش آموزان جهت طناب زدن و رفع اشکال

انجام بازی سرگروه و توپ. هدف: تسلط بر توپ، هماهنگی چشم و دست و سرعت عمل

هفته بیست و دوم

انجام بازی بپا فراموش نکنی. هدف: چابکی، سرعت انتقال، پرورش دقت

آموزش انعطاف پذیری همراه با تمرین

هفته بیست و سوم

انجام بازی بین تو یکبار به خاطر بسپار. هدف: سرعت انتقال، پرورش دقت

آموزش انعطاف پذیری همراه با تمرین

هفته بیست و چهارم

آموزش و یادآوری انعطاف پذیری -آمادگی جسمانی - دراز و نشست

آموزش و یادآوری تعدادی از مهارتهای ژیمناستیک بصورت رقابتی

هفته بیست و پنجم

انجام بازی فوتسال دلخواه

انجام بازی فوتسال دلخواه

هفته بیست و ششم

انجام بازی های مختلف با حلقه های دایره ای

آموزش و انواع دریبل کردن در فوتسال

هفته بیست و هفتم

              مرحله ی اول  امتحان نوبت دوم از موارد آموزش داده شده

             مرحله ی دوم  امتحان نوبت دوم از موارد آموزش داده شده

هفته بیست و هشتم

مرحله ی سوم  امتحان نوبت دوم از موارد آموزش داده شده

انجام بازی فوتسال دلخواه

هفته بیست و نهم

انجام بازی های دلخواه در کلاس یا سالن

انجام بازی فوتبال

http://beesatbukan.blogfa.comمنبع