فست فود چیست
فست فود چیست
غذاهای آماده یا فست فودها ، غذاهایی هستند که خیلی آسان و سریع تهیه می‌شوند، خوشمزه هستند، طرفداران بسیاری دارند و در مقابل بسیار مضر هستند.
بسیاری اگر از منزل دور باشند و گرسنه هم بلافاصله به سراغ این غذاها می‌روند اما متاسفانه به علت این‌که ذائقه بسیاری به این غذاها عادت کرده است و آن را لذیذتر از غذاهای سنتی می‌دانند حتی در منزل نیز به سراغ آنها می‌روند. هفت ضرر مهم فست فودها عبارتند از:
1. چاقی:
اولین مشکل ناشی از مصرف غذاهای حاضری است. اکثر این غذاها برای سلامت انسان مضر است، او را چاق میکند، و شانس ابتلاء به دیابت و حمله قلبی را به شدت افزایش می‌‌دهد.
به گفته متخصصان انجمن گیاه‌خواران آمریکا، مصرف فست‌فود بیش از یک بار در هفته سبب ایجاد چاقی به خصوص چاقی‌های موضعی در نواحی شکم و پهلوها می‌شود.
براساس تحقیقات این انجمن، بیش از 80 درصد مصرف‌کنندگان دایمی فست‌فود، افرادی چاق تلقی می‌شوند به طوری که به شکلی هماهنگ چاق نیستند و بیشترین تجمع چربی در ناحیه شکم، پهلوها، ران‌ها و باسن آنها است. در عین حال، چربی دور کبدشان را فرا گرفته و خیلی دیر احساس سیری میکنند.
2. افزایش چربی‌های مضر:
بیشتر غذاهای حاضری سرخ شده هستند و معمولا هم برای سرخ کردن این غذاها از روغن‌های نباتی جامد استفاده میکنند. درصد اسیدهای چرب اشباع و ایزومرهای ترانس در این روغن‌ها بالاست. این چربی همان چربی مضری است که می‌تواند در دیواره سرخرگ‌ها رسوب کرده و آنها را مسدود کند.
3. خوردن نوشابه:
یکی دیگر از مشکلات این غذاهای حاضری است. نوشابه‌های گازدار در کنار تمام این غذاها عرضه و خورده می‌شود. اسید موجود در نوشابه‌های گازدار موجب فرسایش مینای دندان شده و همچنین قند بالای این محصولات، پوسیدگی دندان ها را تسریع میکند.
به علاوه نوشابه‌ها فاقد ارزش غذایی بوده و به خاطر میزان قند بالایشان دارای کالری زیادی هستند که موجب چاقی می‌شوند. فراموش نکنید که نوشابه‌های رژیمی هم به دلیل داشتن قند مصنوعی آسپارتام، اشتهاآور هستند.
مطالب مشابه :
ویژه گیهای یک رستوران خوب چیست ،و چه رستورانی را برای غذا خوردن انتخاب کنیم
سلامت - ویژه گیهای یک رستوران خوب چیست ،و چه رستورانی را برای غذا خوردن انتخاب کنیم -
2 - رستوران گردان چیست و چگونه ساخته می شود؟ (کلیک کنید)
ساخت ، روش ، اندیشه - 2 - رستوران گردان چیست و چگونه ساخته می شود؟ (کلیک کنید) - چیست؟ چرا؟
رستوران گردان چیست و چقدر پولساز است؟
رستوران گردان ، فضایی زیبا ، آرام و جذاب است که در مناطقی با چشم انداز مناسب ساخته می شود و
فست فود چیست؟
فست فود زیر ذره بین آنچه خیلی ها را به سمت رستوران های فست فود می کشاند، کمبود وقت است.
فرانچایز چیست ؟
اعطای نمایندگی فست فود و رستوران - فرانچایز چیست ؟ - نمایندگی رستوران - رستوران زنجیره ای
غذا چیست؟
وبلاگ طرفداران رستوران برتر جوجه گلوگاه - غذا چیست؟ - طعم واقعي غذاي سنتي گلوگاه
فست فود چیست
بچه ها سلامت باشید - فست فود چیست - تارنگاری برای تمامی گروه های سنی و سلایق - بچه ها
191 - انرژي درماني چیست؟ انرژی ریکی چیست؟ (کلیک کنید)
ساخت ، روش ، اندیشه - 191 - انرژي درماني چیست؟ انرژی ریکی چیست؟ (کلیک کنید) - چیست؟ چرا؟
280 - ابررسانا چیست و چه کاربردی دارد؟ (کلیک کنید)
ساخت ، روش ، اندیشه - 280 - ابررسانا چیست و چه کاربردی دارد؟ (کلیک کنید) - چیست؟ چرا؟ چگونه؟
بازاریابی چیست؟
بازاریابی چیست به نوعی میتوان گفت که اقای ری کراک بنیانگذار رستوران های زنجیره ای مک
برچسب :
رستوران چیست