روانشناسی- مدیریت بر خود

مدیریت بر خود

مدیریت بر خود به معنای کنترل و اشراف بر افکار، احساسات، رفتار و نهایتا نتایج عملکرد و رخدادها می باشد. تصور اینکه انسان بتواند رخدادهای آینده و سرنوشت خود را تنظیم کند براستی لذتبخش است. مدیریت بر خود ریشه درخودشناسی و خودسازی دارد. بدیهی است هرچه بهتر خود را بشناسیم در مدیریت بر خود موفق تر خواهیم بود.

بر طبق قانون جذب احساس ما نیروی جاذبه را فعال می کند و اگر این احساس خوب باشد شاهد رخدادهای خوشایند خواهیم بود. پس اساس مدیریت و کنترل بر خود را کنترل احساس تشکیل می دهد. در فرهنگ و ادب خود ما بگونه ای دیگر به این موضوع اشاره شده است: (از ماست که بر ماست-خلایق را هر چه لایق-قدر و منزلت ما با مقدرات ما یکی است-هر طور بگیری همانطور می گذرد، آنچه را کاشته ای درو خواهی کرد). علم روانشناسی امروز بدنبال راهبردی تر و کاربردی تر کردن و آنالیز این مفاهیم است.

مدیریت بر خود علاوه بر پیشرفت و کامیابی ما را از رنجهای بسیاری رهایی می دهد. بطور مثال همه ما همواره با مشکل ناهماهنگی، ناهنجاری یا بدرفتاری برخی مواجه بوده و هستیم ومایلیم آن مشکلات را نداشته یا توقع تغییر دیگران را داریم. راه حلی که روانشناسی پیشرفته امروز ارائه می دهد اینست که اولا توقع تغییر دیگران را نداشته باشیم ( توقع عبث)، ثانیا روی بدیهای دیگران تمرکز نکنیم ( عدم جذب آنها) و ثالثا کنترل احساسات خود را در دست بگیریم و نگذاریم رفتار دیگران ملاک تغییر احساس ما باشد، و رابعا آن رفتار خوب مطلوب را از خود بخواهیم. این یعنی مدیریت بر خود و روش علمی مذکور بسیار کارساز است. چون در اینجا داریم احساس خود را مدیریت می کنیم. احساس خوب ما اثر خوب عمیقی بر مخاطب خواهد گذاشت و بالعکس. با این روش زیبا، رخدادهای رفتاری آینده بنحو مطلوب تنظیم خواهد شد. در اصل ما با ارتعاشات انرژی خود با هستی ارتباط و تعامل برقرار می کنیم.

احساس خوب یعنی بالا رفتن سطح ارتعاشات و احساس بد یعنی افت آن سطح. ارتعاشات مغناطیسی ما دقیقا امواج همسان و هم سوی خود را که شامل اتفاقات و رخداد ها وافراد و رفتارهایشان هستند را جذب می کنند. پس در اینجا نیازمند احساس خوب هستیم. حال سئوال اینست که این داروی معجزه آسا را در میان این همه گرفتاری و مشکلات عصر حاضر از کجا بیاوریم؟ پاسخ اینست که اولا به مشکلات باید به دیده پله هایی برای رشد و صعود نگاه کنیم و ثانیا از هر روشی که ما را بسوی شادی درونی، شعف، رهایی، شناور بودن و خودآگاهی و عشق سوق می دهد، استفاده کنیم. حتما این سئوال را از خود پرسیده ایم که چرا عرفا هیچگاه از رفتار دیگران ناراحت نشده و نمی شوند؟ این توانایی چگونه حاصل شده است؟ وقتی فردی در اوج احساس خوب، شعف و انرژی مثبت است، بدیهی است که مایل نیست این حال خوب خود را در برابر هر واقعه ای از دست بدهد. تصور کنید آن زمانیکه یک خبر بسیار خوب ( مثلا قبول شدن در کنکور) به شما رسیده است، و شما در اوج احساس خوب هستید، عکس العمل شما در برابر یک رفتار ناخوشایند چگونه است؟ عوامل بسیاری در ایجاد و تداوم احساس خوب و جذب انرژی مثبت موثرند منجمله شکرگزاری ، بخشش، شاد شدن از شادی دیگران، پنهان کردن کار خیر، آداب و سنتهای خوب و....

برخی از نظریه پردازان موضوعاتی مثل ژنتیک، عوامل محیطی-تاریخی- جغرافیایی و غیره (مبحث روحیات ملل) را مطرح کرده و برای آنها نقش زیادی در نوع احساس و رفتار قائل می شوند. همانطور که اغلب افراد همواره شرایط محیطی خود را بعنوان بهانه ای برای عدم کامیابی و رنجها مطرح می سازند. اما همه اینها درصد های پائینی از تاثیر گذاری نهایی را تشکیل داده و فراموش نکنیم برای همه انسانها فرصت های برابر برای سعادت وجود داشته و انسان قدرت انتخاب داشته و قدر و منزلت عظیمی را داراست که در تمامی مذاهب و مکاتب به آن تصریح شده است. بقول وین دایر هر انسانی قطعه ای است از پازل هستی و کائنات،که بدون او این مجموعه ناقص است. مدیریت صحیح بر خود، سرعت و سهولت را برای رسیدن به کمال برای ما فراهم می سازد.

روانشناسی- مدیریت بر خود

مطالب مشابه :

پاورپوینت کاربردی جهت بررسی انرژی های نو ( انرژی های غیر فسیلی)

دانلود پاورپوینت مربوط به مطالعات اجتماعی

ذخیره سازی سرما و تامین بار برودتی در ساعات پیک شبکه(1)

سوالات متن درس هشتم مطالعات اجتماعی ششم دبستان ( بخش اول )

درس پژوهی- علوم

ماهيت نور :

اصول مدیریت مصرف انرژی در صنعت آب و فاضلاب-1

منابع، روش های نوین در تولید برق و راکتور های هسته ای – پروژه پاورپوینت PowerPoint

روانشناسی- مدیریت بر خود