دوره نمونه استروئیدی
دوره نمونه استروئیدی
یک دوره نمونه استروئیدی
این مطالب به هیچ عنوان جهت ترویج یا توصیه نبوده و فقط جهت آگاهی ورزشکاران عزیز می باشد
دوره 12 هفته ای وینسترول و تستوسترون سای پیونات
هفته 1 = ......400mlg تستوسترون سای پیونات
3 قرص 5 میلی گرم به فاصله 3 ساعت از هم هر روزفقط یکی از وعده ها را می توانید قبل یا بعد تمرین قرار بدید
تا هفته 4 به همین منوال است فقط در هفته 2 تستوسترون بالکل قطع و از هفته 4 دوباره شروع می شود با همان مقدار تا هفته 4 تا آخر هفته
هفته 5 سای پیونات به فاصله 3 روز از هم تزریق می شود یا هفته ای دو بار 200 میلی گرم در 2ml وینسترول هم تا آخر هفته 6 به همان منوال بوده و از ان به بعد روزی 4 عدد به فاصله 2 ساعت از هم تا آخر هفته نهم
کلا استروئیدها را از 6 بعد از ظهر به بعد مصرف نکنید که باعث تداخل بیشتر در سطوح هورمونی بدن البته نه فقط هورمون هایی مثل رشد یا تستوسترون بلکه دیگر هورمون ها را هم دچار تداخل می کند بهتره اگه می خواهید بین قبل و بعد تمرین یکی را انتخاب کنید بعد تمرین را انتخاب کنید چرا که هم احتمال آسیب دیدگی کمتره هم بعد تمرین تأثیر بهتری دارد
از هفته اول تا هفته دهم هم روزی 25 میلی گرم پروویرون
واز هفته 10 به بعدهم 20 میلی گرم در روز نولوادکس یا همان تاموکسیفن
سای پیونات را در هفته نهم 200 میلی گرم در هفته کنید تا آخر هفته نهم
هفته دهم وینسترول را روزی 3 عدد کنید به فاصله 2 یا 3 ساعت از هم
روزانه تا اخر دوره به این صورت کلن باترول مصرف کنید
از اولین هفته تا ششمین هفته نصف قرص قبل تمرین
از هفته ششم به بعد قرص کامل
هفته 10 و 11 و 12 هفته ای یک بار hcg 1500 یا بسته به شرایط 3000 بزنید البته به طور معمول همان 1500 مصرف می شود
توصیه هایی برای کسانی که دوره می روند یا قصد آن را دارند
اول از همه اصلا دنبال این داروها نروید چرا که با تمرین و تغذیه و استراحت برنامه ریزی شده بدون عارض به اهدافتون می رسید شما که نمی خواهید چند صد میلیون خرج کنید برید مستر که پس نیازی به این داروها ندارید فقط باید کمی صبور باشید و با اراده
دوره های پشت سرهم و پی در پی فقط تنها کاری که برای شما انجام میدهد زیان جبران نشدنی به بدن شماست در عین حال که هیچ تأثیری دیگر بر بدن شما ندارد
در دوران کات بر خلاف عقیده عموم مصرف چربی های مفید نه تنها باعث چربی زایی نمی شود بلکه باعث چربی سوزی هم می شود و همچنین برای ترشح هورمون ها نیز ضروری می باشد روزی 3 تا 4 تا قاشق غذاخوری البته نه یک دفعه در وعده های مختلف روغن زیتون مصرف کنید
اکثر افراد در دوره های استروئیدی دچار آسیب های کبدی می شوند
به طور خلاصه می توانید از گیاهان زیر برای تقویت کبد خود استفاده کنید توجه کنید نه برای درمان
صبح و عصر در هر وعده 2 قاشق چای خوری ریشه شیرین بیان را در اب ولرم خوب حل کرده و بنوشید
انگور برای تقویت کبد بسیار مناسب می باشد حتی در قدیم برای درمان هم از آن استفاده می کردند پس انگور طبیعی نه پاکت های کارخانه ای که ادعا می شود طبیعی است را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
هرگز از افرادی که در باشگاه ها پرسه می زنند خرید نکنید انها پس از فروش داروهای تقلب خود به سرعت غیب می شوند از دوستان خود هم دارو نخرید به عنوان یک توصیه از افرادی که مکان ثابتی دارند مانند مغازه یا باشگاه و توسط دیگر افراد امتحان خود را پس داده اند خرید کنید با اینکه شناسایی جنس تقلب خیلی مشکل و حتی غیر قابل شناسایی شده اما حتما نحوه شناسایی آن ها را بیاموزید چنانچه در مصرف استروئید یا مکمل ها با علائم ظاهری ناخوشایند مثل تب و لرز یا درد شدید در ناحیه تزریق یا .... مواجه شدید سریعا به پزشک مراجعه کنید و چنانچه اشکال از داروها بود مراتب را به وزارت بهداشت یا پلیس اطلاع دهید چرا که این افراد به راه خود ادامه می دهند و آشنا و غیر آشنا هم نمی شناسند
همیشه در یک دفترچه برنامه مصرفی خود را یادداشت کنید
به واسطه آنکه استروئید مصرف کرده اید اقدام به استفاده از وزنه هایی سنگین نکنید
برای محاسبه مقدار مجاز از این فرمول استفاده کنید
وزنه که قبلا استفاده می شده تا 12 تکرار+30درصد
70+20%=84
این مقدار مقدار نهایی است و حتی در این مقدار هم احتمال آسیب دیدگی هست پس با بی عقلی شرایط آسیب دیدگی برای خود فراهم نکنید
چنانچه به بیماری های روانی دچار هستید این داروها را مصرف نکنید یا اینکه تعادل روانی ندارید
مراقب کلیه های خود باشید تنها به صرف اینکه آب زیاد مصرف می کنید خیالتان راحت نباشد کلیه عضو موذی و ساکتی است
در صورتی که در ناحیه ای از بدن خود دچار آسیب دیدگی می شوید اقدام به تزریق استروئید به آن ناحیه نکنید
هرگز هنگامی که دچار تورم در ناحیه تزریق می شوید آن را گرم یا باند پیچ نکنید بلکه به سرعت به پزشک مراجعه کنید تا در صورت نیاز تخلیه شود
دیده شده افرادی مربی نما در روزنامه ها اقدام به تجویز برنامه هایی می کنند و ادعا می کنند این برنامه طوری طراحی شده که برای تمامی شرایط بدنی و تمامی مراحل و تمامی تیپ های بدنی و تمامی... مناسب بوده و به همین خاطر حتی منت هم سر افراد میگذارند به هیچ وجه از این افراد نه برنامه بگیرید نه از برنامه های آنها استفاده کنید مگر برنامه تمرینی برنامه کامپیوتری می باشد که طوری طراحی شود مثلا هم به درد ویندوز بخوره هم براتون شعر بگه هم ویروس بکشه هم....
مربی که از پشت در و دیوار برنامه بده مربی نیست حتی به نظر من عکس شش زاویه ای از بدن هم مانند یک بدن طبیعی و زنده به ما اطلاعات نمی دهد
خوب البته بحث در این موارد زیاده کافیه عقل خود را به کار بیندازید تا بهتر تصمیم بگیرید
مطالب مشابه :
*خدمات و نیازمندیها
دنیای بدنسازی - *خدمات و نیازمندیها - ** روزنامه ورزشی
تمرينات بدنسازي در فوتبال(دانلود برنامه ي بدنسازي فوتبال)
فوتبالی و بدنسازی. صفحه روزنامه ایران
بدنسازی در ورزش
هندبال - بدنسازی در ورزش - هندبال بانوان - روزنامه ورزشی جام
دوره نمونه استروئیدی
دنیای بدنسازی دیده شده افرادی مربی نما در روزنامه ها اقدام به تجویز برنامه هایی می کنند
برنامه تمرینی بزرگان بدنسازی
سایت روزنامه ورزشی سایت دانلود بدنسازی،بوکس،کشتی کج و بیو گرافی
عکسهایی از مردان آهنین در روزنامه البرز
قویترین مردان ایران - عکسهایی از مردان آهنین در روزنامه البرز بدنسازی و فیتنس(رضا صانعی)
برچسب :
روزنامه بدنسازی