12 قدم به سوي شادي
عوامل شادي‌آفرين
1- ايمان: نگاه گذرا به تعاليم ديني نشان مي دهد كه شادابي و سرزندگي از آثار ايمان به خدا و مذهب است، چرا كه مذهب بر زمينه‌‌هاي پيدايش شادي سفارش كرده و نشانه‌‌هايش را ستوده است. نداشتن نگراني و اضطراب و رسيدن به اطمينان قلبي، اساس هر نوع شادي است و اين ممكن نيست، مگر با ايمان داشتن به قدرت مطلقي كه سرچشمه همه نيكي‌‌هاست.
2- رضايت و شكيبايي: در زندگي گاهي مشكلاتي به وجود مي‌آيد كه رفع آنها بيرون از توان انسان است. ما به طور معمول از اين مشكلات خشنود نيستيم و آنها را با ديد ظاهري، مـانـع اهـداف و اميـال خـود مـي‌دانيـم. بيشتـر ناخرسندي هاي ما درهمين مواقع بروزمي كنند، چون مي‌خواهيم به هر شكل ممكن، مشكلات فوق طاقت خود را رفع كنيم، در حالي كه بهترين راه غلبه بر اين رخدادها، كنار آمدن با آنهاست. راضي بودن به رضاي خدا، به انسان آرامش مي‌بخشد و در سخت ترين حوادث، مددكار آدمي مي‌شود.
3- پرهيز از گناه: لذت و خوشي، فقط با عوامل مادي به دست نمي آيد، بلكه عوامل معنوي هم در ايجاد شادي موثر هستند. گاهي انجام دادن كارهايي كه به نظر بايد لذت‌بخش باشند، هيچ لذتي به انسان نمي‌دهند، حتي عذاب وجدان هم مي‌آورند، زيرا روح و وجدان، آماده لذت بردن نيستند. يك غذاي لذيذ يا خانه بسيار زيبا، اگر حرام و نامشروع باشد، براي انسان سالم و مومن، تلخ و ناگوار است.
4- مبارزه با نگراني: شادي، نبودن اندوه است. اگر انسان بتواند نگراني‌‌ها و اندوه‌‌ها را از خود دور كند، شاد است. البته انسان‌‌هاي شاد نيز گاهي غمگين مي‌شوند كه طبيعي است، چرا كه بعضي از غم‌‌ها لازمه زندگي است، اما بسياري از آنها برخاسته از نگراني‌‌ها و نااميدي‌‌هاست. اين نگراني‌‌ها منشاء مشكلات بسيار ديگري از جمله بيماري است. آري! كساني كه دچار دلهره و نگراني باشند، از هيچ يك از امكانات زندگي لذت نمي‌برند.
5- تبسم و خنده : گرمي تبسم و لبخند، كينه‌‌ها را از بين مي‌برد و به روابط انساني تعادل مي‌بخشد. وقتي مي‌خنديم، همه چيز به نفع جسم و روح ما پيش مي‌رود. هنر شاد بودن، مـسـتـلـزم تـوانـايـي خـنـديـدن بـه مشكلات در كوتاه‌ترين زمان ممكن است.
6- شوخ طبعي: شوخ طبعي و خوشرويي را مي‌توان ساده‌ترين راه آفرينش شادي دانست. شوخي، روح را شاد مي‌كند و با آفرينش لبخند، به انسان و محيط شادابي و خرمي مي‌بخشد. خنده حتي لبخند و حتي خيال خنده، شگفتي مطبوعي به روح انسان مي‌بخشد كه اغلب با آرامش اعصاب و سبكي ذهن همراه است.
7- بوي خوش: در روابط انسانها، بوي خوش ، عامل فرح انگيز مهمي است و متقابلا بوي بد، نااميد كننده و سبب افسردگي است. امام صادق (ع) مي‌فرمايد: "رسول خدا براي خريد عطر، بيشتر از خوراك خرج مي‌كرد."
8- پوشيدن لباس‌هاي روشن: رنگ‌‌ها، عـكـس الـعـمل‌‌هاي گوناگوني را در انسان برمي‌انگيزند. رنگ روشن، شادي‌آفرين است. در دين نيز به پوشيدن لباس‌هاي روشن، توجه زيادي شده است. پيامبر(ص) فرمودند: "جامه سفيد بپوشيد كه نيكوترين رنگ‌‌هاست."
9- خودآرايي: آراستگي ظاهري انسان، عامل مهمي در جذب افراد به كردارهاي پـسـنــديــده اســـت. روان‌شــنــاســان اجـتمـاعـي، آراستگي شكل ظاهري را عامل موثري در كارآيي پيام‌دهي مي‌دانند.
10- تلاش كردن و پرهيز از تنبلي: كار، جوهر آدمي و نشان حيات اوست. كسي كه تلاش نمي‌كند و به تنبلي خو كرده، بهره‌اش از زندگي اندك است و سلامت او در خطر و شــــادابــــي‌اش بـــر بـــاد اســـت. كـــار و تـــلاش، استعدادهاي آدمي را شكوفا مي‌سازد، از انحراف و لغزش او جلوگيري مي‌كند وبر سرزندگي و نشاط او مي‌افزايد.
11- سير و سفر: گشت و گذار در طبيعت و ديدن منظره‌‌هاي زيبا و آشنايي با آداب و رسوم ملل، غير از فايده‌‌هاي بي‌شمار مادي و معنوي كه دارد، آدمي را از افسردگي مي‌رهاند و به سلامت جسم و روان او كمك مي‌كند.
12- اميد به زندگي: در فرهنگ نيايش پيشوايان معصوم(ع) ، تقاضاي عمر طولاني از خداوند، ذكر شده است و همين را به دوستان خويش نيز آموخته‌اند. از اين رو در ماه مبارك رمضان كه بهترين زمان براي سخن گفتن با خداست، اين دعا هر روز تكرار مي‌شود: "بار خدايا! از تو مي‌خواهم كه يكي از مقدرات شب قدر را عمر طولاني‌ام قـرار دهـي."يكي از فلسفه‌هاي انتظار در مكتب تشيع نيز، اميد و توجه دائمي انسانها به زندگي و آينده برتر است.
منبع :آفتاب يزد
مطالب مشابه :
دو بيتي هاي عاشقانه و عارفانه بسيار زيبا و تک تک
دو بيتي هاي عاشقانه و عارفانه بسيار زيبا و تک با جمله ي رندان جهان هم خوش خُلقي و خشم
زیبا+زیبایی ظاهری+ازدواج+اهمیت قیافه در ازدواج
بسيار زيبا زيبا و خوش اندام باشد و ديگري زشت صورت و بدنام احتمال به وجود آمدن ناراحتي و
دلنوشته هاي زيبا همراه با عكس
مـدل گلـدان هـاي زيبـا بـراي لحظه زیبای بدنیا آمدن آهو و عكسهاي بسيار زيبا از
فارسي سوم
شكوفه = شكوفه سيب بسيار زيبا 2-براي كلمه (بسيار) 4- و با آمدن تو، پرندگان خوش آواز مانند
كيگا
اما اين بار ديگر نه رؤيا بود و نه كارتون،دهى بسيار زيبا را و خوش برخورد كه براى آمدن به
دلنوشته های جدید و بسیار زیبا همراه با عکس
مدل های مختلف بافتنی برای خانم های خوش عكسهاي بسيار زيبا از مردمش براى پررنگ شدن
پروستات وعلائم آن ؛ درمان با داروی گیاهی ؛سرطان پروستات
چه درمان‌هاي دارويي براي بزرگي خوش خيم از جملة اين گياهي است بسيار مفيد که در
12 قدم به سوي شادي
يك غذاي لذيذ يا خانه بسيار زيبا، اگر حرام و مشكلات بسيار ديگري از جمله خوش : در روابط
برچسب :
جمله بسيار زيبا براي خوش امدن