پیام های مشاوره ای

 

دانش آموز عزیز :

با غذای مناسب مغزتان را به کار بیندازید

غذا هایی چون ماکارونی

- برنج-نان- سیب زمینی به دلیل نشاسته ای بودن واینکه حاوی هیدرات کربن هستند مناسب ترند

نوشیدن شیروآب میوه در طی روزبه سلامت جسم وروان شما کمک میکند

در روز به منظور افزایش کارایی مغز از مواد سرشار از فیبر مانند

:تخم مرغ-لوبیا –قارچ-نان باعسل استفاده کنید

اگر اظطراب زیادی داریدونمی توانید یک صبحانه کامل بخورید می توانید از

:موز مقداری کشمش یا چند قاشق عدس پخته شده استفاده کنید

در موقع مطالعه به هیچ عنوان از تنقلات استفاده نکنید

مطالعات نشان داده است افرادی که آب زیادی می نوشند از توانایی بیشتری در تمرکز به خاطر سپردن اطلاعات ومحاسبات ریاضی برخوردارندوکمتردچار سردرد میشوند

ویتامینهای گروه

(ب)کار مغز را آسان میکند ( سبزیجات-فندق-بادام-جوانه گندم-شیر ولبنیات-گردو ماهی)

اسیدگلوتامیک که در مواردی از آن به عنوان

(اسیدهوش)نام می برند در جگرسیاه وشیر موجوداست

درزمان مطالعه از مواد قندی مثل خرما استفاده کنید

مشاوره شاهد علامه مجلسی

من همانطور با دیگران رفتار میکنم که دوست دارم دیگران با من رفتار کنند

برای اینکه دوستانی داشته باشم با مهربانی رفتار میکنم

من سعی میکنم احساسات دوستانم را درک کنم

من حرفهای بیهوده وبی اساس نمیزنم

موقعی که غمگینم سعی میکنم با اندیشیدن به چیزهای خوب زندگیم احساس بهتری داشته باشم

هر روز برای من شروع جدید است بنا براین تلاش میکنم که در آنروز بهترین باشم

مشاوره شاهد علامه مجلسی ناحیه3

 

من خودم هستم وسعی نمی کنم شبیه شخص دیگری باشم

قبل از اینکه کاری راانجام دهم از خودم می پرسم آیا این کار بی خطر است

من با شجاعت در برابر بچه هایی که مرادست می اندازند می ایستم

وقتی من حقیقت را می گویم دیگران به من اعتماد می کنند

من مقررات را رعایت می کنم وسعی می کنم مدرسه را مکان بهتری سازم

موقعی که من عصبانی هستم خودم را کنترل می کنم وبه دیگران آسیب نمی رسانم

من نه تنها تسلیم نمی شوم بلکه تا هنگامی که می توانم سعی خود را می کنم

مشاوره شاهد علامه مجلسی ناحیه

3

 

تیرگی که از بیکاری به روح انسان می رسد هیچ چیز نمی تواند آن را برطرف کند

مشاوره شاهد علامه مجلسی

در زمینه انتخاب شغل در مرحله نخست باید به ضرورت اشتغال معتقد شویم

مشاوره شاهد علامه مجلسی

فرزندان تو فرزندان تو نیستند

 

آنها پسران ودختران زندگی در تمنای خویش اند آنها از طریق تو می آیند ولی نه ازتو وبا اینکه آنها باتو هستند به تو تعلق ندارند تو ممکن است محبتت را به آنها بدهی ولی نه افکارت را

زیرا آنها افکار خویش را دارند

تو ممکن است سرایی به آنها بدهی ولی نه برای روحشان چراکه روح آنها در خانه فردا سکنی دارد که ترا حتی در رویاهایت به آن راهی نیست

توممکن است سعی کنی مانند آنها شوی ولی نه خواه که آنها را مثل خود کنی

برای اینکه زندگی به عقب باز نمی گردد و در دیروز هم در جا نمیزنیم

شما کمان هایی هستید که فرزتدان شما همانند تیرهای زنده ای از

آنها پرتاب می شوند

کماندار هدف را در بی نهایت می بیند و او با توان خویش شما را خم می کند

تا تیرهای او تند و دور بروند

بگذار خمیدگی تو در دست کمان دار برای شادی باشد

چه او همانگونه که تیری را که در پرواز است دوست می دارد و به همانگونه کمانی را که تعادل دارد دوست دارد

جبران خلیل جبران

واحد مشاوره شاهد علامه مجلسی ناحیه

3

 

من خودم هستم وسعی نمی کنم شبیه شخص دیگری باشم

قبل از اینکه کاری راانجام دهم از خودم می پرسم آیا این کار بی خطر است

من با شجاعت در برابر بچه هایی که مرادست می اندازند می ایستم

وقتی من حقیقت را می گویم دیگران به من اعتماد می کنند

من مقررات را رعایت می کنم وسعی می کنم مدرسه را مکان بهتری سازم

موقعی که من عصبانی هستم خودم را کنترل می کنم وبه دیگران آسیب نمی رسانم

من نه تنها تسلیم نمی شوم بلکه تا هنگامی که می توانم سعی خود را می کنم

مشاوره شاهد علامه مجلسی ناحیه

3

 

برنامه پیشنهادی مطالعه درسی دانش آموزان

مشاوره شاهد علامه مجلسی ناحیه3

توصیه های لازم جهت اجرای بهتر برنامه

1-

خودرا از نظر روحی وروانی تقویت کنید

2-

به عمل کرد خود اعتماد داشته باشید.

3-

ذهن خودرا از افکار پوچ ومنفی دور نمایید.

4-

پس از سعی وتلاش به خدا توکل کنید.

ساعات مطالعه روزانه

45/10-10

45/9-9

45/8-8

7-15/6

6-15/5

5-15/4

شنبه

یکشنبه

دوشنبه

سه شنبه

چهارشنبه

پنج شنبه

جمعه

 

برنامه پیشنهادی مطالعه درسی دانش آموزان

مشاوره شاهد علامه مجلسی ناحیه

3

 

توصیه های لازم جهت اجرای بهتر برنامه

1-

خودرا از نظر روحی وروانی تقویت کنید

2-

به عمل کرد خود اعتماد داشته باشید.

3-

ذهن خودرا از افکار پوچ ومنفی دور نمایید.

4-

پس از سعی وتلاش به خدا توکل کنید.

ساعات مطالعه روزانه

45/10-10

45/9-9

45/8-8

7-15/6

6-15/5

5-15/4

شنبه

یکشنبه

دوشنبه

سه شنبه

چهارشنبه

پنج شنبه

جمعه


مطالب مشابه :


گزارش عملکرد یکساله مجتمع آموزشی و پرورشی پسرانه حیات طیّبه علاّمه مجلسی در سال تحصیلی91-90

مجتمع علامه مجلسی -اعزام دانش آموزان به دبیرستان صدیقه کبری جهت بازدید از



پیام های مشاوره ای

مشاوره شاهد علامه مجلسی. و دوم بهمن ۱۳۹۰ساعت 20:7 توسط مشاوره دبیرستان علامه مجلسی



سوالات امتحان قانون کار دی ماه 91

بسمه تعالی. نام ونام خانوادگی: دبیرستان علامه مجلسی وراهیان



علامه مجلسی

pjk (پژوهندگان جوان کرمان) - علامه مجلسی - زیباترین راه رسیدن به خدا الکترونیک است



معرفی دبیرستان دخترانه حضرت زهرا(س)

که در این راستا دبیرستان موفق به کسب رتبه های بزرگسال دخترانه علامه مجلسی دبیرستان



جملاتی جهت نصب در تابلو اعلانات مشاوره

+نوشته شده در پنجشنبه بیستم بهمن 1390ساعت 20:41 توسط مشاوره دبیرستان علامه مجلسی |



به نقل از خبرگزاری فارس

کتابخانه عمومی علامه مجلسی ملایر - به نقل از خبرگزاری فارس - - کتابخانه عمومی علامه مجلسی ملایر



برچسب :