باد کش کردن دنده تو رفته در کشتی گیران

" بسم الله الرحمن الرحیم "

دوستان و عزیزانی که کشتی می گیرند حتما با پدیده ناخوشایند ضرب دیدگی در دنده های قفسه سینه که به اصطلاح کشتی گیران " تو رفتگی دنده " معروف است مواجه شده اند من خودم چندین بار از دنده ضرب خورده ام و این ضرب دیدگی چون با درد زیادی همراه است باعث می شود کشتی گیر مدتی از تشک و کشتی دور شود که باعث افت کشتی گیران می شود .

ضرب خوردگی دنده ها یک آسیب دردناک است که با درد شدیدی همراه است و تا مدتها درد آن همراه کشتی گیر می ماند به صورتی که در مراحل ابتدایی ضرب خوردگی کشتی گیر حتی موقع تنفس درد زیادی متحمل میشود.

عمده دلیل ضرب دیدگی دنده ها :

پدیده تو رفتگی دنده بصورت عمده محصول دو عامل می باشد :

1 - زمانی که کشتی گیری می خواهد فن بارانداز را اجرا نماید اگر حریفش استقامت زیادی نشان دهد او مجبور می شود دستهایی را که به دور بدن او قلاب نموده است را محکمتر بفشارد و در زمان چرخیدن ممکن است به دنده های حریف آسیب برسد.

2 - زمان اجرای فن فیتو از بغل اگر کشتی گیر برای ندادن امتیاز مقاومت کند درصد امکان ضرب دیدگی بالا می رود و این اتفاق رخ می دهد.

ضرب دیدگی دنده به عوامل دیگری هم بستگی دارد مثلا اگر فن سوبلس و یا سالتو از جلو روی کشتی گیر بدشانسی اجرا شود و روی تشک بد فرود آید این خطر نیز او را تهدید می کند ولی عمده دلیل دو فاکتور بالا هستند.

هشدار .......

قبل از ادامه مطلب من این نکته را ذکر می کنم " اولین گام " پس از ضرب خوردگی و هرگونه آسیب ورزشی مراجعه به پزشک و رفتن به بیمارستان و کلینیک است .

این مقاله فقط بیان یک روش درمانی قدیمی است که در بین شکسته بندها و کشتی گیران قدیم مرسوم بوده است.

باد کش کردن - لیوان انداختن - کنده انداختن - بولونی انداختن (به قول اصفهانی ها) یک روش درمانی است که ریشه ایرانی - اسلامی دارد و قدمت آن به قرن ها قبل بر می گردد.

باز هم تاکید می کنم اولین گام برای درمان مراجعه به پزشک می باشد و اگر دنده آسیب دیده حول و حوش نواحی قلب باشد مجاز به باد کش کردن نمی باشید چه بسا دنده شکسته شده باشد .

بادکش کردن فقط برای دنده هایی است که در قسمت انتهای قفسه سینه هستند.

علایم تو رفتگی دنده :

درد شدید در موضع دنده آسیب دیده - مشاهده تورفتگی و گودی در محل

عمل بادکش کردن :

با کمک از مطالب سایت طب شیعه : طب شیعه

http://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1275

1 - ابتدا یک پنس و یا در صورت عدم دسترسی به آن، یک قیچی مناسب، آماده کنید.( بهتر است از قیچی های سبک کاغذ بری یا قیچی های استیل استفاده شود.)

۲- مقدار متناسبی پنبه را با پنس گرفته پنس را قفل کنید.

۳- نوک پنس را کف دست خود گذاشته، دست خود را ببندید و در حالی که فشار ملایمی اعمال می کنید، با دست دیگر، پنس یا قیچی را در یک جهت بچرخانید تا پنبه دور پنس به خوبی پیچیده شود

۴- برای اینکه بفهمید مقدار پنبه ای که استفاده کرده اید مناسب هست یا خیر، در پایان مرحله فوق باید طول پیله ای که از پنبه حاصل می شود حدود سه سانتی متر و عرض آن در بیشترین جا حدود یک و نیم سانتی متر باشد، اگر این طور نبود نگران نباشید؛ با چند بار تکرار، تجربه کافی را به دست خواهید آورد

۵- یک استکان یا لیوان شیشه ای آماده کنید،

* هر قدر بافت چربی و عضله منطقه نسبت به بافت استخوانی بیشتر باشد، استکان یا لیوان می تواند بزرگتر انتخاب شود.

* در سنین پایین تر در همه جای بدن بهتر است از استکان کوچک استفاده شود.

نکته: شیشه ای بودن لیوان یک خاصیت مهم دارد و آن هم دیدن اتفاقاتی است که درون آن خواهد افتاد.

تذکر مهم: کاملا دقت کنید که لبه این لیوان ها بریدگی یا ترک خوردگی نداشته باشد درغیر این صورت، امکان ایجاد بریدگی های شدید وجود دارد.

۶- برای اینکه نتیجه بهتری از بادکش حاصل شود بهتر است محل بادکش را با یک روغن مناسب چرب کنید.( برای این کار از روغن هایی مانند؛ زیتون، کنجد، هسته قیسی، بادام تلخ، سیاهدانه و … استفاده کنید.)

۷- نوک پنس را داخل الکل فرو ببرید تا پنبه کاملا خیس شود، با فشردن پنبه به لبه های شیشه الکل، الکل اضافه آن را کاملا بگیرید.

تذکر: استفاده از الکل صنعتی به جای الکل طبی، آتش بهتر و بادکش موثرتری را برای شما فراهم خواهد کرد.

۸- پنبه آغشته به الکل را آتش بزنید.

۹- لیوان را با دست دیگر گرفته در حالی که هر دو دست را در حداقل فاصله نسبت به پوست بدن نگه داشته اید، تنها برای یک لحظه( تاکید می کنیم تنها یک لحظه) آتش را داخل لیوان کرده از آن خارج نموده بلافاصله لیوان را روی پوست قرار دهید؛ خواهید دید که پوست، به داخل لیوان برآمده شده، لیوان به خوبی به پوست خواهد چسبید. شمای زیر می تواند به درک بهتر اقدامات فوق کمک کند:

۱۰- اگر کارهای قبل را به درستی انجام داده باشید، پوست بین ۲ تا ۳ سانتی متر به داخل لیوان برجسته می شود.( البته در پوست های مختلف، نقاط مختلف بدن و در اندازه های مختلف لیوان، این مقدار می تواند متفاوت باشد) و با وارد کردن کشش معمولی از پوست جدا نخواهد شد.

۱۱- پس از چند دقیقه با دو دست محکم لیوان باد کش را گرفته و بکشید تا از بدن جدا شود.

باد کش کردن دنده تو رفته در کشتی گیران

مطالب مشابه :

اصفهان، شهر سازگار با اقلیم

تجزیه و تحلیل سایت در طراحی (1)

وزش باد شدید در تهران، قم، اصفهان و مرکزی طی دو روز آینده/ حداکثر سرعت تا 30 نات

درباره وب نوشت آشیان شعر اصفهان

مطالعات اقلیمی اصفهان و تاثیر آن بر شهر سازی

شناسایی معیارهای عام شکل گیری بافت های روستایی درایران بخش 2

بررسی اقلیمی ابنیه سنتی ایران

25 آبان روز حماسه ایثار مردم اصفهان گرامی باد

باد کش کردن دنده تو رفته در کشتی گیران

ولادت امام موسى كاظم(ع) مبارك باد