کباب گمج گیلانی - گمج کباب
مواد لازم گمج کباب ( غذای گیلانی ) :
مواد لازم |
اندازه |
مقدار / کالری |
گوشت تکه ای |
نیم کیلو |
100 گرم / 200 کالری |
پیاز |
3 عدد |
100 گرم / 5 کالری |
جعفری سائیده شده |
نیم کیلو |
100 گرم / 181 کالری |
انار ترش سائیده شده |
به میزان لازم |
100 گرم / 51 کالری |
آب |
1 لیوان |
100 گرم / 0 کالری |
نمک و فلفل و زردچوبه |
به میزان لازم |
100 گرم / 0 کالری |
روغن |
به میزان لازم |
100 گرم / 900 کالری |
دستور تهیه گمج کباب ( غذای گیلانی ) :
*. گوشت را با پیاز رنده شده و فلفل و زردچوبه و جعفری سائیده شده و کمی آب و 1 قاشق روغن روی شعله ملایم می پزیم.
*. در حین پخت به غذا سر میزنیم اگر آبش کم بود اضافه می کنیم . وقتی گوشت کاملا پخت.
*. آب انار ترش یا انار ترش سائیده شده و نمک را اضافه می کنیم و صبر می کنیم تا خورش جا بیف تد.
خواص جعفری :
*. ضد نفخ شکم است .
*. شریان ها و رگ ها راتمیز می کند .
*. ادرار آور و قاعده آرو است .
*. برای درمان تب نوبه بکارمی رود .
اختصاصی برگزیده ها
گمج گیلانی , طرز تهیه گمج کباب