پوره کودک - طرز تهیه پوره کدو سبز مخصوص کودک - طرز پخت پوره کدو

آکایران : 

پوره کدو سبز

برگزیده ها:

 

پوره کدو سبز

 

بنا به گزارش برگزیده ها : طرز تهیه : 4 عدد کدو سبز را با دقت بشویید و پوست کدو ها را کامل بگیرید سپس کدو ها را به تکه های کوچک برش بزنید ؛ داخل قابلمه حدود 1 لیوان آب ، کدو سبزهای خرد شده و 1 قاشق غذاخوری روغن مایع بریزید و قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید.

 

در قابلمه را بگذارید و 15 – 20 دقیقه بگذارید بجوشد تا کدو ها نرم شوند و آب غذا نیز کم شود سپس تمام مواد را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود ، پوره کدو را به همراه ماست به کودک بدهید تا بخورد.

 

نکته ها : برای استفاده از سبزی جات و غذاهای مکمل سن کودک باید بالای 6 ماه باشد ، این غذا را میتوانید با آب کمتری تهیه کنید سپس با چنگال کدو های پخته را له کنید و به کودک بدهید ، هرچه پس از پخت آب غذا کمتر باشد در زمان میکس کردن پوره کدو غلیظ تر و سفت تر خواهد شد.

 

طرز پخت پوره کدو , پوره کدو سبز برای نوزاد