هویج پلو با گوشت قلقلی - طرز تهیه هویج پلو با گوشت چرخ کرده

 

در این پست از سایت برگزیده ها به شما طریقه ی درست کردن  هویج پلو با گوش قلقلی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

هویج پلو با گوشت قلقلی

 هویج پلو با گوش قلقلی

 

مواد لازم  هویج پلو با گوش قلقلی برای 3 نفر :

 

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
هویج	6 عدد	100 گرم / 30 کالری
برنج	3 پیمانه	100 گرم / 360 کالری
گلاب	1 قاشق غذاخوری	نامشخص
خلال پسته	یک قاشق غذاخوری	100 گرم / 680 کالری
شکر	3 تا 4 قاشق غذاخوری	100 گرم / 400 کالری
گوشت چرخ کرده	350 گرم	100 گرم / 240 کالری
پودر فلفل سیاه و زعفران دم کرده و نمک و زرد چوبه	به مقدار لازم	نامشخص
پیاز	2 عدد کوچک	یک عدد / 5 کالری

 

طرز تهیه  هویج پلو با گوش قلقلی :

*. به نقل از برگزیده ها : خلال پسته را چند باری شسته و آبش را بیرون میریزیم و بعد دوباره مقداری آب داخل آن میریزیم و به مدت 30 دقیقه میگذاریم در آب بماند تا کمی نرم شود.هویج ها را بوسیه چاقو یا پوست گیر پوستشان را میگیریم و با رنده درشت رنده کرده.

*. در تابه ای ریخته و خیلی کم با کره و روغن تفتشان میدهیم و بعد هم خلال و شکر و نصف استکان آب ریخته و شعله را کم میکنیم و میگذاریم تا بپزد و در آخر گلاب و زعفران را اضافه کرده و در آخر مواد شما هیچ آبی نداشته باشد.

*. برنج را از چند ساعت قبل در مقداری آب ولرم و نمک خیس می کنیم.خلال بادام و پسته را هر کدام جداگانه چند باری شسته و آبش را بیرون میریزیم و بعد دوباره مقداری آب داخل آن میریزیم و خلال بادام را به مدت ۱ تا ۲ ساعت میگذاریم در آب بماند تا کمی نرم شود.

*. ولی خلال پسته برای اینکه رنگش عوض نشود 20 دقیقه فقط آن را خیس بدهید.قابلمه مناسبی را آب کرده و میگذاریم جوش بیاید و بعد آب و نمک برنج را خالی می کنیم و برنج را در آب جوش میریزیم.در فاصله جوشیدن گاهی کف آن را بر میداریم.مقداری روغن هنگام جوشیدن داخل برنجمان میریزیم.

*. زمان آبکش کردن برنج زمانی هست که دانهای برنج را در دست له کردیم،مغز آن زبر و خشک نباشد و بعد برنج را در آبکش می کنیم و درون قابلمه مناسبی مقداری روغن ریخته و یک ردیف برنج،یک ردیف از مواد ریخته به همین ترتیب تا آخر و بعد درون پلو چند حفره با ته قاشق ایجاد کنید.

*. که دم برنج راحت تر بالا بیاید و بعد از 5 دقیقه مقداری آب و روغن درست کرده و روی برنجتان بدهید و وقتی دمش بالا اومد دم کنی بگذارید و تقریبا در 10 دقیقه آخر باقی زعفران دم کرده را روی هویج پلو بدهید.

*. پیاز را با رنده متوسط رنده کنید و بعد گوشت چرخ کرده و نمک و زردچوبه را به آن اضافه کنید و به اندازهای متوسط دایره شکل کنید و در روغن سرخشان کنید و در آخر روی پلو ریخته و نوش جان کنید.

 

خواص پسته :

برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفید است.برای باز کردن مجاری کبد مصرف پسته توصیه می شود. پسته معده را تقویت می کند.برای تسکین سرفه مفید است.اسهال معمولی و اسهال خون ی را درمان می کند. جوشانده پوست درخت پسته برای برطرف کردن خارش اعضای تناسلی زنان مفید است. جوشانده پوست و برگ درخت پسته برای رفع درد و خارش مقعد مفید است.

 

اختصاصی برگزیده ها

 

هویج پلو با گوشت , گوشت قلقلی