طرز تهیه پیتزا رولی - پیتزا ایتالیایی

 

در این پست از سایت برگزیده ها به شما طریقه ی درست کردن پیتزا رولی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

پیتزا رولی

طرز تهیه پیتزا ی رولی

 

مواد لازم پیتزا رولی :

 

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
خمیر پیتزا	به مقدار لازم	100 گرم / 250 کالری
کالباس خشک گوشت گاو	100 گرم	100 گرم / 300 کالری
پنیر پروسس فیلا فیلا	6 برش	نامشخص
فلفل دلمه ای زرد	½ فنجان	100 گرم / 15 کالری
روغن زیتون	2 قاشق غذاخوری	100 گرم / 900 کالری
ادویه ایتالیایی	1 قاشق چای خوری	نامشخص

 

طرز تهیه پیتزا رولی :

*. فر را از قبل در دمای 400 درجه گرم می کنیم. خمیر پیتزا را به با وردنه پهن می کنیم( مستطیلی به ابعاد 45* 30 )، سپس به ترتیب برشهای پنیر ،کالباس گوشت و فلفل دلمه ای ها را روی خمیر می چینیم ، خمیر را رول می کنیم

*. روی خمیر را روغن زیتون می مالیم ، سپس ادویه ایتالیایی را روی آن می ریزیم . به مدت 25 دقیقه در فر قرار می دهیم تا زمانی که طلایی رنگ شود.

*. به جای پنیر پروسس فیلا فیلا می توانید از پنیر موتزارلا یا هر پنیر دیگه ای که دوست دارید استفاده کنید . در تهیه این پیتزا می توانید از انواع کالباس و سبزی جات که دوست دارید می توانید استفاده کنید.

 

طرز تهیه پیتزا رولی همراه با آموزش تصویری :

خمیر پیتزا را به با وردنه پهن می کنیم( مستطیلی به ابعاد 45* 30 )

 

پیتزا ایتالیایی

طرز تهیه پیتزا رولی

 

*. برشهای پنیر ،کالباس گوشت را روی خمیر می چینیم.

 

عپیتزا رولی

طرز تهیه پیتزا ی رولی

 

*. فلفل دلمه ای ها را خرد کرده و روی آنها می ریزیم.

 

روش درست کردن نانسنگک خانگی

طرز تهیه پیتزا رولی

 

*. خمیر را رول می کنیم ، روی خمیر را روغن زیتون می مالیم و ادویه ایتالیایی می پاشیم.

 

طرز تهیه پیتزا ایتالیایی

روش تهیه پیتزا رولی

 

*. به مدت 25 دقیقه در فر قرار می دهیم تا زمانی که طلایی رنگ شود ، سپس آن را به اندازه دلخواه برش می دهیم.

 

پتزا رولی

طرز تهیه پیتزا رولی

 

خواص فلفل دلمه :

فلفل دلمه برای دیابت

*. افزودن فلفل دلمه ای به رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت ، نه تنها موجب کنترل سطح گلوکز خون می شود بلکه احتمال بروز عوارض و مشکلات حاد را نیز کاهش می دهد. فلفل دلمه ای موجب کاهش روند جذب کربوهیدارت ها و لیپیدها می شود. آنتوسیانین های موجود در فلفل دلمه ای مانع از فعالیت دو آنزیم گوارشی آلفاگلوکزیداز و لیپاز می شود. با کاهش فعالیت این دو آنزیم، هضم کربوهیدارت ها و لیپیدها هم کاهش می یابد، غلظت قند خون و لیپیدها هم کاهش می یابد در نتیجه سطح گلوکز خون فرد کنترل می شود.

 

اختصاصی برگزیده ها

طرزتهیه پیتزاپیچی , طرز تهیه پیتزا رولی