روش تهیه بانوفی پای - دسر بانوفی پای

 

در این پست از سایت برگزیده ها به شما طریقه ی درست کردن بانوفی پای را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

 

بانوفی پای

روش تهیه بانوفی پای

 

آماده سازی : 15 دقیقه

 

مواد اولیه بانوفی پای برای 2 نفر :

 

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
بیسکوییت (خرد شده به تکه های کوچک)	70 گرم	100 گرم / 330 کالری
موز (حلقه شده)	2 عدد	100 گرم / 95 کالری
پودر شکر	4 قاشق غذاخوری	100 گرم / 400 کالری
خامه (پر چرب)	235 گرم	100 گرم / 350 کالری
کارامل	300 گرم	100 گرم / 109 کالری

 

طرز تهیه بانوفی پای :

*. به نقل از برگزیده ها : مواد اولیه و 2 ظرف دلخواه برای تهیه  را آماده کنید.همه مواد اولیه را بین این دو ظرف تقسیم کرده و به ترتیب زیر عمل کنید: ابتدا تکه های کوچک بیسکوییت را به مقدار مساوی، در هر دو ظرف بریزید.

*. سپس روی بیسکوییت ها، تکه های موز را قرار دهید. مقداری برای لایه دوم موزها کنار بگذارید.حالا کارامل را اضافه کنید. در صورت غلظت بیش از حد، کارامل را با مقدار خیلی کمی شیر مخلوط کنید. (مقداری کارامل برای لایه دوم کنار بگذارید).

*. خامه را با پودر شکر مخلوط کرده و بزنید تا فرم بگیرد.سپس به مقدار مساوی بین دو ظرف تقسیم کنید.روی موز و کارامل را کاملا با خامه بپوشانید.

 

خواص موز :

*. موز دارای اثر آنتی اسید طبیعی در بدن است. بنابراین، خوردن موز باعث آرامش فعالیت معده می گردد.موز رسیده که سرشاراز پتاسیم می باشد، دارای قابلیت جویدن و هضم آسانی نیز می باشد. یک موز رسیده نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به پتاسیم را به میزان 11 درصد تأمین می کند.موز می تواند به کسانی که در تلاش برای ترک سیگار ند کمک کند. ویتامین B6 و B12 ، پتاسیم و منیزیم موجود در موز به بدن در رهایی از اثرات کنار گذاشتن نیکوتین کمک می کند.

 

اختصاصی برگزیده ها

 

دسر بانوفی پای , طرز تهیه بانوفیپای