بال مرغ اسپایسی - طرز تهیه بال اسپایسی

 

در این پست از سایت برگزیده ها به شما طریقه ی درست کردن بال مرغ اسپایسی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

طرز تهیه بال اسپایسی

آموزش پخت بال مرغ اسپایسی

 

مواد لازم بال مرغ اسپایسی :

 

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
بال مرغ	10 عدد	100 گرم / 193 کالری
تخم مرغ	دو عدد	100 گرم / 147 کالری
آرد سوخاری	به میزان لازم	100 گرم / 35 کالری
سس تند یا هات	دو قاشق غذاخوری	نامشخص
سس و سویا	دو قاشق غذاخوری	100 گرم / 43 کالری
روغن هسته انگور	یک قاشق غذاخوری	100 گرم / 900 کالری
نمک، فلفل و پودر سیر	به میزان لازم	100 گرم / 0 کالری
روغن برای سرخ کردن	به میزان لازم	100 گرم / 900 کالری

 

طرز تهیه بال مرغ اسپایسی :

*. برگزیده ها : ابتدا روی بال های تمیز و شسته شده را با چاقو چند برش طولی زده تا وقتی مواد را روی آن ریخته شد مزه ها را خوب به خود بگیرد.

*. سس تند، سویا سس، روغن هسته انگور ، نمک، فلفل و پودر سیر را مخلوط کرده و بال ها را 30 دقیقه در این مخلوط قرار دهید.

*. تخم مرغ ها را زده، در تابه چدنی روغن ریخته داغ که شد بال ها را ابتدا در تخم مرغ و بعد در پودر سوخاری غلتانده و در روغن داغ سرخ کنید.

 

خواص تخم مرغ :

ویتامین ها

*. تخم مرغ ، بیشتر ویتامین های موردنیاز بدن به جز ویتامین C را دارد. تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین های گروه B و ویتامین A می باشد. همچنین ویتامین D و ویتامین E را به مقدار کافی و لازم تأمین می کند.

 

اختصاصی برگزیده ها

 

روش اسپایسی کردن بال , طرز تهیه بال مرغ اسپایسی