دسر میوه ای زردآلو و هلو، سریع و ساده - دسر میوه هلو

 

در این پست از سایت برگزیده ها به شما طریقه ی درست کردن دسر میوه ای زردآلو و هلو را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

دسر میوه هلو

به نقل از برگزیده ها : درست کردن دسر میوه ای زردآلو و هلو

 

*. بروسکتا را فقط بعنوان پیش غذا درست و سرو نمی کنند، بروسکتای شما می تواند یک دسر میوه ای سریع و ساده باشد.برای تهیه این بروسکتا می توانید از نانهایی که کمی شیرینی دارند یا برشهای نان جو استفاده کنید، فقط حواستان باشد ضخامت برشها بیش از 1 سانتیمتر نباشد.

مناسب برای : 6 نفر

زمان آماده سازی : کمتر از 1 ساعت

زمان تهیه : 45 دقیقه

زمان پخت : 25 دقیقه

 

مواد لازم دسر میوه ای زردآلو و هلو :

 

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
شکر دانه ریز	200 گرم	100 گرم / 400 کالری
کره هم دمای اتاق	100 گرم	100 گرم / 737 کالری
آب پرتقال	50 میلی لیتر	100 گرم / 33 کالری
نان تست	6 تکه	100 گرم / 265 کالری
زردآلو	6 عدد	100 گرم / 50 کالری
شلیل	5 عدد	100 گرم / 40 کالری
هلو	3 عدد	100 گرم / 33 کالری
وانیل	1 قاشق چای خوری	100 گرم / 330 کالری
ماست غلیظ	برای سرو	100 گرم / 55 کالری

طرز تهیه دسر میوه ای زردآلو و هلو :

*. زردآلو ، شلیل و هلوها را نصف کرده و هسته‮شان را درآورید.

*. فر را روی 200 درجه سانتی‮گراد گرم کنید. سینی فر را با کره چرب کنید.

*. یک طرف تکه‮های نان را با کره چرب کنید.

*. وانیل را با شکر مخلوط کنید. اگر از ساقه وانیل استفاده می کنید.

*. با شکر داخل غذاساز بریزید تا شکرتان طعم دار شود.

*. وانیل و شکر را در کاسه‮ای ریخته و آب پرتقال را روی آن ریخته و هم بزنید.

*. سپس میوه های دونیم شده را افزوده و خوب هم بزنید تا با مواد ترکی ب شود.

*. روی مواد را با سلفون بپوشانید و بگذارید برای 30 دقیقه در دمای اتاق خیس بخورند.

*. تکه‮های نان را طوری روی سینی فر بگذارید که طرف کره‮ای آن رو به بالا باشد.

*. میوه‮ها را به طور براب روی تکه‮های نان تقسیم کنید و آبمیوه شکری آنها را روی نان‮ها بریزید.

*. بروسکتاها را برای 25 دقیقه بپزید. لبه نان‮ها باید ترد شود و میوه‮ها باید بپزند.

*. آنها را روی بشقاب‮های سرو قرار داده و با کمی ماست چکیده سرو کنید.

 

خواص زردآلو :

*.  نباید به میوه نارس و سفت من لب بزنند و تنها میوه اى از من را بخورند که کاملا نرم و شیرین باشد. من به حد وفور ویتامین ((آ)) دارم . به این جهت به رشد اطفال شما کمک مى کنم و به چشمان شما نور و جلا بخشیده ، و از شب کورى جلوگیرى مى کنم و شما مى توانید به جاى روغن ماهى نامطبوع به فرزندان خود از میوه ى خوش مزه و گواراى من بدهید.

 

اختصاصی برگزیده ها

 

,