به کودکان بیش فعال غذای تند و شکلات ندهید - چه غذایی برای بچه پیش فعال خوب نیست
به کودکان بیش فعال غذای تند و شکلات ندهید
یک روانپزشک، اختلال بیش فعالی را در پسر بچه‌ها شایع دانست و توصیه کرد: کودکان بیش فعال م صرف غذا های شیرین از قبیل شکلات و کافئین و غذاها ی تند را به دلیل محرک بودن کاهش دهند.
چه غذایی برای بچه پیش فعال خوب نیست
به نقل از فارس،امیررضا چمنی با بیان اینکه اختلال بیش فعالی از سنین 3 تا 4 سالگی شروع و در سنین دبستان شناخته می‌شود، اظهار داشت: این اختلال 3 تا 7 درصد کودکان را مبتلا می‌کند.
وی ادامه داد: کودکان بیش فعال معمولا از میزان هوش و IQ خوبی برخوردارند ولی به دلیل مشکلات رفتاری و اختلال در تمرکز، عملکرد تحصیلی خوبی ندارند.
چمنی نقش عوامل ژنتیک را در بروز اختلال ژنتیک موثر دانست و افزود: از نظر بیولوژیک تغییرات عصبی و شیمیایی سلول‌های مغزی در بروز این بیماری نیز تاثیر دارند.
این روانپزشک در خصوص علائم و نشانه‌های اختلال بیش فعالی کودک ان اظهار داشت: کودکان بیش فعال معمولا قادر نیستند به راحتی در مکانی آرام بنشینند، مرتب روی صندلی‌شان تکان می‌خورند، در جاهای غیرمناسب می‌دوند، پر حرف هستند و نمی‌توانند فعالیت کم سر و صدا انجام دهند و دائم سر کلاس تقاضای خروج دارند.
وی با اشاره به اینکه کودکان بیش فعال معمولا حواس پرت هستند، گفت: این کودکان به دلیل کم بودن دامنه توجه‌شان معمولا سر کلاس درس نسبت به حرف معلم بی‌توجه بوده و در انجام تکالیف مدرسه دقت لازم را ندارند، به جزئیات مسائل کمتر اهمیت می‌دهند، مرتب وسایلشان را گم می‌کنند و در مجموع فراموشکارند.
این روانپزشک بروز رفتارهای تکانشی یا انفجاری را از دیگر علائم اختلال بیش فعالی برشمرد و تصریح کرد: کودکان بیش فعال هنگام پاسخ دادن به سوال طرف مقابل بدون صبر و حوصله جواب می‌دهند، هنگام بازی در نوبت و انتظار قرار نمی‌گیرند، حرف دیگران را قطع کرده و در کار دیگران دخالت می‌کنند.
وی افزود: معمولا این کودکان رفتارهای پر خطر و حادثه جو دارند، از بلندی می‌پرند، به وسایل خطرناک دست می‌زنند و سرکلاس درس، نظم را به هم می‌ریزنند.
چمنی با بیان اینکه اختلال بیش فعالی در سن شیر خوارگی قابل تشخیص است، گفت: کودکان بیش فعال معمولا در دوران شیر خوارگی به محرک‌ها حساسند، در مقابل نور و حرارت به شدت ناراحت می‌شوند، خواب کمتری دارند، پر تحرک بوده و از نظر هیجانی بی ثبات هستند.
این روانپزشک خاطرنشان کرد: کودکان بیش فعال به دلیل حرکات زیادی که دارند در معرض تنبیه، تحقیر و سرزنش پدر و مادر، اطرافیان و معلم‌ها قرار می‌گیرند و در نهایت کودک احساس سرخوردگی و بی کفایتی می‌کند.
وی کاهش اعتماد به نفس، اضطراب، پرخاشگری و افت تحصیلی را از دیگر عوارض اختلال بیش فعالی دانست و یادآور شد: این کودکان به دلیل سرزنش‌های مکرر والدین و معلمان و مقایسه با کودک هم سن خود احساس ناکامی می‌کنند.
چمنی در خصوص روش درمانی اختلال بیش فعالی کودک ان گفت: از آنجا که به منظور درمان این اختلال، والدین و معلمان کودک باید مداخلاتی را انجام دهند، لذا اطرافیان کودک باید از برچسب زدن القابی همچون بی‌تربیت، پرخاشگر بودن و سر به هوا بودن به کودک پرهیز کنند.
وی در اختیار قرار دادن وسایل و امکانات ورزشی به کودک را برای تخلیه انرژی زیاد، پذیرش جنب وجوش زیاد کودک و پرهیز از سختگیری‌های بیش از حد را از جمله اقداماتی ذکر کرد که والدین باید مورد توجه قرار دهند.
این روانپزشک ضمن بیان این مطلب که، سیر بیماری در سنین بلوغ کاهش می‌یابد، در خصوص دارو درمانی اختلال بیش فعالی گفت: از دارو به منظور کاهش تحرک و حواس پرتی می‌توان استفاده کرد.
این متخصص اعصاب و روان افزود: مصرف بعضی داروها توسط پزشک، تمرکز کودک را افزایش و باعث بهبود عملکرد تحصیلی کودک خواهد شد. همچنین علائم اختلال را کنترل می‌کند، بنابراین والدین نباید نگران عوارض این داروها باشند، چرا که عدم درمان سبب افزایش اختلالات در کودک می‌شود.
منبع: سلامت نیوز
ویرایش و تلخیص:برگزیده ها
,