روش شستشوی پوست خشک - درمان جلد خشک
روش شستشوی پوست خشک
مراقبت از پوست و انجام روش‌های صحیح برای حفظ سلامت آن اهمیت دارد. این
مراقبت در پوست‌های خشک اهمیت ویژه‌تری دارد، زیرا پوست‌های خشک حساس‌تر
بوده و شکننده‌تر هستند به همین علت زودتر دچار چین و چروک می‌شوند و
تحریک‌پذیرتر هستند.
با این حال متخصصان پوست معتقد هستند مهم نیست پوست چقدر خشک است، بلکه مهم این است که از پوست خشک چگونه مراقبت شود. یکی از مهم‌ترین نکات پاکسازی ملایم پوست‌های خشک در شب است. آرایش، کرم‌های ضدآفتاب، باکتری‌ها، سلول‌های مرده پوست، خاک و ذرات موجود در آلودگی هوا است که در طول روز روی پوست باقی مانده است موجب ایجاد التهاب در پوست می‌شود.
آنان به افرادی که دارای پوست خشک هستند، توصیه می‌کنند صورت خود را با آب تنها صبح هنگام شستوشو دهند و برای پاک کردن پوست در شب از پاک‌کننده‌های ملایمی که دارای مرطوب‌کننده هستند، استفاده کنند. پوست‌های خشک پس از پاک شدن با این پاک‌کننده‌ها، نرم و صاف باقی خواهند ماند. بنابراین اگر پس از مصرف یک پاک‌کننده، پوست بیش از حد خشک و تحریک شد، نشانه آن است که این پاک‌کننده مناسب پوست خشک نیست.
پاک‌کننده‌های خشن صابون‌دار نوار روغنی و مرطوب‌کننده‌ای را که به‌طور طبیعی در پوست وجود دارد از بین برده و باعث خشکی، سوزش و التهاب می‌شود. آنان توصیه می‌کنند قبل از مصرف یک پاک‌کننده علاوه بر پرهیز از صابون‌های تند باید به مواد شیمیایی، میزان الکل موجود و رایحه و عطر آن توجه کرد. صابون‌های ضدباکتری پاک‌کننده‌های لایه‌بردار نیز باعث خشکی پوست می‌شوند.
آب و پوست خشک
دوش و حمام باعث رطوبت بیشتر پوست می‌شود ولی استفاده از آب داغ چربی و رطوبت طبیعی پوست را از بین برده و عامل خشک شدن بیشتر آن خواهد بود. بنابراین حمام گرم باید در کمتر از 10 دقیقه انجام شود. در طول دوش گرفتن بهتر است در حمام بسته نگه داشته شود تا بخار موجود در فضا رطوبت بیشتری را به پوست برساند.
روش شستوشو
پوست خشک نباید هنگام شستوشو تحریک شود بنابراین باید از هرگونه اصطکاک توسط اسفنج یا لیف و شست‌وشودهنده‌هایی که دارای اسکرابر هستند، خودداری شود.
بهترین راه شستن پوست‌های خشک استفاده از دست است.
شست‌وشوی پوست خشک با دست باید به آرامی صورت گیرد و حالتی دایره مانند و ماساژ گونه داشته باشد. این روش بخصوص در اطراف چشم باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد زیرا مالش شدید پوست در پاره‌ای از مواقع موجب تحریک و التهاب آن خواهد شد. استفاده از آب ولرم و حوله پنبه‌ای تمیز توصیه می‌شود.
مرطوب‌کننده‌ها
استفاده از مرطوب‌کننده‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. پوست‌های خشک باید در طول روز دو تا سه‌بار مرطوب شوند.
قانون سه دقیقه در مورد پوست‌های خشک باید به خوبی اجرا شود. پاک کردن سه دقیقه‌ای در شب و شستوشو در صبح باید مورد توجه قرار گیرد.
همچنین کرم‌ها و روغن‌ها مؤثرتر از لوسین‌ها بر پوست خشک عمل می‌کنند. گلیسیرین، پروپیلن، گلیکول، وازلین، لانولین، روغن‌های معدنی و... با تشکیل یک لایه روی پوست به عنوان مانعی برای از بین رفتن رطوبت و آب پوست می‌شوند. به همین علت یکی از بهترین روش‌های درمانی برای پوست خشک به‌شمار می‌روند.
متخصصان توصیه می‌کنند قبل از مصرف هر مرطوب‌کننده‌ای بهتر است کمی از آن را روی بخش کوچکی از ساعد بمالید در صورتی که هیچ علامتی مانند سوختگی و نیش‌زدگی و التهاب ایجاد نکرد، آن را روی پوست صورت بمالید.
منبع: سلامت نیوز
ویرایش و تلخیص:برگزیده ها
با این حال متخصصان پوست معتقد هستند مهم نیست پوست چقدر خشک است، بلکه مهم این است که از پوست خشک چگونه مراقبت شود. یکی از مهم‌ترین نکات پاکسازی ملایم پوست‌های خشک در شب است. آرایش، کرم‌های ضدآفتاب، باکتری‌ها، سلول‌های مرده پوست، خاک و ذرات موجود در آلودگی هوا است که در طول روز روی پوست باقی مانده است موجب ایجاد التهاب در پوست می‌شود.
آنان به افرادی که دارای پوست خشک هستند، توصیه می‌کنند صورت خود را با آب تنها صبح هنگام شستوشو دهند و برای پاک کردن پوست در شب از پاک‌کننده‌های ملایمی که دارای مرطوب‌کننده هستند، استفاده کنند. پوست‌های خشک پس از پاک شدن با این پاک‌کننده‌ها، نرم و صاف باقی خواهند ماند. بنابراین اگر پس از مصرف یک پاک‌کننده، پوست بیش از حد خشک و تحریک شد، نشانه آن است که این پاک‌کننده مناسب پوست خشک نیست.
پاک‌کننده‌های خشن صابون‌دار نوار روغنی و مرطوب‌کننده‌ای را که به‌طور طبیعی در پوست وجود دارد از بین برده و باعث خشکی، سوزش و التهاب می‌شود. آنان توصیه می‌کنند قبل از مصرف یک پاک‌کننده علاوه بر پرهیز از صابون‌های تند باید به مواد شیمیایی، میزان الکل موجود و رایحه و عطر آن توجه کرد. صابون‌های ضدباکتری پاک‌کننده‌های لایه‌بردار نیز باعث خشکی پوست می‌شوند.
آب و پوست خشک
دوش و حمام باعث رطوبت بیشتر پوست می‌شود ولی استفاده از آب داغ چربی و رطوبت طبیعی پوست را از بین برده و عامل خشک شدن بیشتر آن خواهد بود. بنابراین حمام گرم باید در کمتر از 10 دقیقه انجام شود. در طول دوش گرفتن بهتر است در حمام بسته نگه داشته شود تا بخار موجود در فضا رطوبت بیشتری را به پوست برساند.
روش شستوشو
پوست خشک نباید هنگام شستوشو تحریک شود بنابراین باید از هرگونه اصطکاک توسط اسفنج یا لیف و شست‌وشودهنده‌هایی که دارای اسکرابر هستند، خودداری شود.
بهترین راه شستن پوست‌های خشک استفاده از دست است.
شست‌وشوی پوست خشک با دست باید به آرامی صورت گیرد و حالتی دایره مانند و ماساژ گونه داشته باشد. این روش بخصوص در اطراف چشم باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد زیرا مالش شدید پوست در پاره‌ای از مواقع موجب تحریک و التهاب آن خواهد شد. استفاده از آب ولرم و حوله پنبه‌ای تمیز توصیه می‌شود.
مرطوب‌کننده‌ها
استفاده از مرطوب‌کننده‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. پوست‌های خشک باید در طول روز دو تا سه‌بار مرطوب شوند.
قانون سه دقیقه در مورد پوست‌های خشک باید به خوبی اجرا شود. پاک کردن سه دقیقه‌ای در شب و شستوشو در صبح باید مورد توجه قرار گیرد.
همچنین کرم‌ها و روغن‌ها مؤثرتر از لوسین‌ها بر پوست خشک عمل می‌کنند. گلیسیرین، پروپیلن، گلیکول، وازلین، لانولین، روغن‌های معدنی و... با تشکیل یک لایه روی پوست به عنوان مانعی برای از بین رفتن رطوبت و آب پوست می‌شوند. به همین علت یکی از بهترین روش‌های درمانی برای پوست خشک به‌شمار می‌روند.
متخصصان توصیه می‌کنند قبل از مصرف هر مرطوب‌کننده‌ای بهتر است کمی از آن را روی بخش کوچکی از ساعد بمالید در صورتی که هیچ علامتی مانند سوختگی و نیش‌زدگی و التهاب ایجاد نکرد، آن را روی پوست صورت بمالید.
منبع: سلامت نیوز
ویرایش و تلخیص:برگزیده ها
درمان جلد خشک , درمان پوست خشک