مصاحبه با دکتر کرمانی بنیان گذار کاهش وزن علمی در ایران - تصویر دکتر کرمانی
برای کاهش وزن بی اراده هستید؟
این سؤالی است که همیشه چاق ها آن را تکرار می کنند ، در هر مکان وزمانی برای چاقی خود بهانه پیدا کرده و می گویند اراده ندارم یا اراده من ضعیف است ، این بزرگترین دلیلی است که چاق ها برای توجیه اندام نا مناسب خود از آن استفاده می کنند .
اراده چیست ..؟! آیا واقعاً بعضی ها اراده ندارند و بعضی دیگر بااراده قوی یا اراده ضعیف به دنیا می آیند؟
قبل از پاسخ به این سؤال می خواهم کتاب لغت را باز کنم و ببینم معنی اراده چیست ؟ دانشمندان لغت می گویند :
اراده " توانایی گفتن” نه “در وقت مناسب است " .
بگذارید رفتار یک چاق را مورد بررسی قرار دهیم؛ فرد چاق در آفتاب سوزان تابستان در خیابانهای شهر برای انجام کاری قدم می زند، شدت تشنگی او را به اولین مغازه می کشاند تا برای رفع تشنگی یک بطری آب معدنی خنک بخرد . این یک تصمیم عاقلانه به حساب می آید .وارد سوپر می شود ، درب یخچال را باز می کند تا یک بطری آب معدنی بردارد ، نگاهش به نوشابه های خنک و انواع بستنی ها می افتد ، آب را فراموش می کند ، به جای آن یک نوشابه همراه با یک بستنی بر می دارد ... و مغازه را ترک می کند .
این یک پدیده تکراری نزد چاق ها می باشد .... چرا آب تهیه نکرد و تصمیمش به خرید نوشابه و بستنی تبدیل شد ؟
هر انسان عاقلی می داند که هنگام تشنگی باید آب بنوشد .
شخص چاق از این قاعده مستثنی نیست مانند دیگرانی که تصمیم به نوشیدن آب می گیرند و به آن عمل می کنند، منتها این شخص به همین قصد وارد مغازه شده ، و با باز کردن درب یخچال و مشاهده نوشابه و بستنی ، تحت تاثیر عوامل ارثی و ژنهای رفتاری و فرمان فرستاده شده مبنی براین که " دیدی بخور " (نوشابه خوشمزه تر از آب است و بستنی در این هوای گرم می چسبد )، قصد خود را عوض می کند. چاق خوب می داند که هر قوطی نوشابه دوازده حبّه قند و 120 کالری دارد و چند دقیقه پس از مصرف نوشابه، قندهای موجود در آن، به پانزده گرم دنبه تبدیل می شود ، واما بستنی مصرفی او حداقل دارای 300 کالری می باشد که در عرض کمتر از یک ساعت تبدیل به چهل گرم دنبه شده و به وزن شخص اضافه می شود .... چاق ها باید بدانند که بدنشان مجهز به عظیم ترین کارخانجات دنبه سازی جهان می باشد . با یک تجدیدنظر در تصمیم اولیه چاق و انصراف از خرید آب معدنی صفر کالری وتهیه نوشابه و بستنی، 45 گرم دنبه به وزنش اضافه می شود.
راه حل چیست ؟
راه حل مشکل این است که چاق ها حقایق را بدانند ؛ و رغبت ها و فرمان های ارثی بخور ، بخور راکنترل و سرکوب کنند و تمایل شدیدی را که برای نوشیدن نوشابه یا خوردن بستنی دارند پایمال کنند وبا شجاعت آب معدنی را بردارند و به فرمان های ارثی " نه بگویند " .
همه انسان ها بدون استثنادر این موقعیت ها توانایی گفتن " نه " را دارند . ولی بعضی هاعکس آن عمل می کنند زیرا همراه با لذت است و در ظاهر امر نه گفتن همراه با محرومیت است . برای اثبات مطلب فوق مثالی می زنیم :
همین فرد اگر در ماه مبارک رمضان فراموش کرد که در حالت روزه است و به علت تشنگی وارد سوپرمارکت گردید ، درب یخچال را باز کرد ، نوشابه ها و بستنی ها را دید و ناگهان به یاد آورد که روزه داراست .آیا چیزی برمی دارد ؟
جواب : خیر .
این فرد به همه لذت ها و رغبت ها و فرمان ها " نه " می گوید و محل را ترک می کند.
چرا ... در نوبت اول لبیک گفت و بار دوم گفت " نه ”
یعنی در حالتی که روزه دار نبود آری گفتن لذت بیشتری برایش داشت و مانعی نبود که جلوی او را بگیرد .
اما در حالتی که روزه دار بود ، اعتقادات مذهبی و حدود الهی فرد توانست جلو رغبت های او را بگیرد و به راحتی به فرمان نوشابه و بستنی خوردن " نه " بگوید .
در جوامع غربی که بی بند و باری رایج است تمایلات جنسی جوان لاابالی با دیدن هر دختری برانگیخته می شود تا با او معاشرت کند و اوقاتی را جهت خوشگذرانی با هم سپری کنند و نتیجتا به فرمان های جنسی لبیک می گوید .
ولی یک جوان مومن و متین هنگامی که نگاهش به دختر بدحجابی می افتد فورا به خود می گوید چشمت را برگردان این عمل زشت و حرام است ، او با دریافت این فرمان شهوت و رغبت جنسی خود را پایمال کرده ودر مقابل آن نه می گوید .
بنا برا ین می توانیم از طریق ترویج آ موز شهای فرهنگی و دینی و افزایش درجات ایمان جوانان ؛ جامعه خود را از هرج و مرج و بی بند و باری نجات دهیم .
از دیگر فرمان ها ورغبت ها وتمایلات ارثی که انسان ها دارند، علاقه به پول و ثروت و مقام است . حتی عده ای تحت تاثیر این فرمان ها اقدام به سرقت و غارت اموال دیگران کرده و یا نسبت به آنها خیانت می کنند.
اما انسان های خوب ومومن: اصولا در فطرت تمامی انسانهااعم از مومن یا تبهکار علاقه نسبت به مال وثروت وجود دارد. ولی اشخاص خوب و باایمان مثل دیگران پول و ثروت را دوست دارند نهایتا این رغبت ها را با پیروی از دستورات دین اسلام هماهنگ کرده و با این احکام اقدام به تهیه مال و ثروت می نمایند نه از راه غارت و دزدی وربا چون می دانند عاقبت گنهکاران در جهنم است. آنان بااین توجیهات، غریزه های دوست داشتن اموال نامشروع را به نفع افراد جامعه کنترل می کنند .
چاق های عزیز باید بدانند همچنان که توانستند با فرمان برداری از تعالیم آسمان ی اسلام جلو دومورد از شدیدترین تمایلات و شهوات خود را بگیرند ( شهوت جنسی و داشتن پول و ثروت نامشروع )می توانند از دستورات آسمان ی قرآن که می فرماید ( کلوا و اشربوا و لا تسرفوا ) فرمان برداری کرده و به اندام متناسب برسند .
لازمه ای این کار این است که نیازهای ضروری خود را از غذا بگیرید و رغبت های ارثی را که به صورت فرمان های بخور ، بخور است، پایمال کنید تا بتوانید به سلامت ی بدن ، زیبایی و تناسب اندام دست یابید.
اختصاصی برگزیده ها
شاد،سالم و موفق باشید
دکتر محمد صادق کرمانی
www.kermany.com
بستنی از دید دکتر کرمانی , مصاحبه با افراد موفق در کاهش وزن