برای داشتن کبدی سالم این موادغذایی را مصرف کنید، سالمسازی کبد، چگونه کبد سالم داشته باشیم - خواص خاکشیر برای کبد

برای داشتن کبد ی سالم این موادغذایی را مصرف کنید

یک محقق طب اسلامی گفت: مصرف خاکشیر ، اسفرزه، انار ، کاسنی ، آب زرشک، برگه هلو، آش جو، نان جو و شاه توت به پاکسازی و سلامت کبد کمک می‌کند.

کبد ی سالم" src="http://cdn.akairan.com/akairan/aka/images/a-da/da1/TA-131.jpg" alt=" کبد ی سالم" />

سید علی ابوالحبیب در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: مصرف برخی موادغذایی موجب حفظ طراوت کبد می‌شود.

مصرف روغن زیتون اثر معجزه‌آسایی بر روی کبد دارد

وی گفت: از غذاها ی مفید برای کبد می‌توان به انواع میوه‌ها و سبزی ‌ها به خصوص کاهو، خیار ، هویج، انار ، شاه‌توت و زیتون اشاره کرد همچنین مصرف روغن زیتون اثر معجزه‌آسایی بر روی کبد دارد.
 
این محقق طب اسلامی اضافه کرد: میوه شاه‌توت ضد هپاتیت است و مصرف انواع بذرهای ملین مانند خاکشیر ، اسفرزه، بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی ، بالنگو، شیر خشت و ترنجبین برای پاکسازی سموم کبد ی مفید است.

ابوالحبیب بیان داشت: مصرف سوپ جو، آش جو، نان جو به خصوص نان جوی دوسر و مصرف روزانه حداقل 6 لیوان آب، مصرف سالاد فصل همراه با لیمو ترش تازه و روغن زیتون قبل از غذا همچنین مصرف زرشک و آب زرشک، عسل، کشمش ، توت، انجیر ، برگه هلو و برگه زردآلو ، کدوخورشتی، کدوحلوایی، کنجد ، اسطوخدوس، بادرنجبویه ، کاسنی ، آب مرکبات و مغز بادام خام برای کبد مفید است.

سالم بودن کبد مساوی با سلامت ی جسم و روح است

وی اضافه کرد: با تغذیه مناسب و صحیح می‌توان کبد را سالم نگه داشت و به بیان ساده‌تر سالم بودن کبد مساوی با سلامت ی جسم و روح است. یکی از شگفتی‌های کبد ، ترشح ماده ضدویروسی به نام اینترفرون است و زمانی این ماده تولید می‌شود که کبد در نهایت سلامت باشد.

منبع: سلامت نیوز
ویرایش و تلخیص:برگزیده ها

کبد سالم , خواص خاکشیر برای کبد